樺沢紫苑さんのムラゴンブログ

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プチ朝活ベランダ園芸に明るい兆し？

今日は曇り🌥️ 室内は27度湿度70% プチ朝活してみました♬ 6:45起床昨晩といで冷蔵庫に入れていたお米を炊飯器に入れスイッチO N うがいをして水道水を飲み防風通聖散を飲んで（食前、食間） ※お腹周りの浮き輪肉が気になり防風通聖散を飲み始めて1ヶ月半。ちょっぴり効果を感じています。 ... 続きをみる
ろびん 60代シングル　毎日を自分らしく 2025/08/09 10:29
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