ムラゴン ホーム
だらだらテキトーに過ごした癒しの休日
昨日から今日にかけて ほんとに私らしく遊びました。 昨日は友と焼肉ランチして、、 洋蘭センターでお花をたくさん観て ここでコーヒーを飲んで、、 よく来ている向島のパンケーキのお店で パンケーキ食べて、、 このハワイアンコーヒーがとても美味しいのです。 パンケーキはもちろんですが♡ そのあとお買い物も... 続きをみる
朝散歩のムラゴンブログ
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韓国に行ってきました（5）
2026年5月15日のこと。 後泊し、今日の午後のフライトで日本に帰ります。来るときは金浦空港だったのですが、帰りは仁川空港を利用します。ホテルを11時半くらいに発つのでそれまで散歩をすることに。 その前にこの日の朝食です。 目玉焼きの上にスクランブルエッグ少々（味見したかったので）。韓国の卵の黄身... 続きをみる
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韓国に行ってきました（2）
2026年5月12日のこと。 今日から3日間仕事です。 早めに起き、朝食を食べてそのまま部屋には戻らず少し散歩をします。食後すぐ（1時間後と言う説もあり）歩いたり軽い運動をすると血糖値の上昇を抑えられるとのことなので。 ホテルと道を隔てて建っているレストラン。 なんじゃもんじゃの木（だと思うのですが... 続きをみる
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今朝の散歩と糖質制限
以前は朝起きてすぐ、朝食前に散歩をするよう心がけていました。起床後1時間以内に日の光を浴びながら歩くと睡眠に良い効果があると聞いたので。 ですが糖尿病になった今は、空腹状態でウォーキングをすると低血糖になる危険性があるので朝食後に歩くことにしています。 うちの近くの川沿いに遊歩道があり、歩いたりジョ... 続きをみる
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気の向くまま思いのまま生きる
6時半ころからぷらぷらして 7時過ぎここに辿りついて朝カフェ。 観光客の方々が次々にチャリダースタイルをキメて 渡船に乗り込んで行くのを見ながら 自分も再びしまなみ海道を走りたいような そうでもないような、、、 おひさまの陽射しを浴び海を眺めながら こんなふうにボーっとした時間を過ごすのは 私の癒し... 続きをみる
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あれから43年も経って
女子大生というだけでもてはやされたあの頃 友達に誘われて某w大学のサークルに入っていた。 私は活動にはまじめに参加してなくて テニスの合宿に1度、飲み会に何回か顔出しただけだと思う。 そんなお遊びサークルのグループLINEが42年の時を経て出来ているという。 地元東京にいる仲間たちは少し前から連絡を... 続きをみる
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朝散歩でわちゃわちゃ幸せ
今朝の散歩は公園に一番乗り💨 朝日に照らされてとてもキレイ！ でも、一番乗りは🐻が怖くて、いつもよりもキョロキョロ多め💦 素晴らしい景色です。 こんな景色を毎日眺められて幸せ🥰 今日も「ぱん祭り」こんなに皆んな仲良しの柴犬達も珍しいかも。 可愛いなぁ。 この後、シュナウザーちゃんやトイプーち... 続きをみる
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我が家の鏡は魔法の鏡
今朝は冷たい雨が降っていて、写真を撮れなかった☂️ これは少し前の写真。 色付いた木々が朝日に照らされて とてもきれい🍁 朝の散歩が辛くないのは こんなキレイな景色を見られるからかも🍁 こちらも少し前の写真。 題名「ぱん祭り」 みーんなお顔も性格も違って、 どの子も可愛い😍 こんな感じに、たま... 続きをみる
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朝散歩
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6月2日㈫「朝散歩 葡萄色々」
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6月1日㈪「朝散歩 朝から暑い～」
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5月31日㈰「朝散歩 5月も今日で終わり」
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待ったなしの庭仕事＊ハイドランジアどんどん大きくなるぞ
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5月29日㈮「朝散歩」
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今日もひとつ、嬉しいことが。
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散歩は健康の素「ボケない散歩！」
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5月26日㈫「朝散歩～朝食はタンパク質もOK！」
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5月25日㈪「朝散歩～むさしの森モーニング」
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5月24日㈰「朝散歩～朝食～庭の草刈り～」
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5月23日㈯「朝散歩～田植えが始まった～」
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『久々の朝から快晴＆その後も晴れ』『まだ気温は低いが太陽の陽射しで暖かく感じるようになってきた』『春の趣の日』＊「記事書き」はBanff,Canada
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5月21日㈭「今朝はせわしい～朝食は海苔むすび～」
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5月20日㈬「朝散歩～9:00～定期検診」
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5月18日㈪「朝散歩 資源ゴミの日～朝食は今年初シロウリ糠漬け～」
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パパさんはマスオさん
今朝の写真です。 今朝の朝日はパワー満点！ 朝日を浴びるはるちゃん！ 広場を柴友と皆んなで沢山走りました💨 一緒に飼い主も走るので、私だけ息はぜーぜー💦ﾊｽﾞｶｼｲ 今日はお家でのんびり過ごす予定です。 🤭可愛い ✳︎✳︎✳︎ ✳︎✳︎✳︎ ✳︎✳︎✳︎ 我が家のパパはお婿さんではなくて「マス... 続きをみる
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美しくて不思議な写真
この写真、先日パパさんが撮りました。 加工無しで、ただ普通に撮った写真なんです。 美しくて不思議な写真。 今朝のはるちゃん散歩です。 高い所が大好きなはるちゃん🤭 怪我をしないか心配ですが。 はるちゃんがとっても楽しそうなので、多めに見ています。 パパさんの事務所での昼散歩。 グレートデンという、... 続きをみる
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やっぱりここが好き♡
11/1～11/3は 、、広島、福山、米子と日帰りでお出かけでした。 米子は初めての場所でしたが 今回は親しい方々とバスで巡礼̟＋αの日帰り旅行、 気づいてみたら写真1枚もなしです。 とても有意義な1日でした。 これから3ヶ月間くらい、 私にとって少し慌ただしい日々が始まります。 なので今朝は尾道の... 続きをみる
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両親と長野④ 善光寺様の「朝事」とモーニングと
両親と長野。 両親は弟のマンションへ。 私たちは長野駅前のホテル泊。 2日目、母が「温泉」を希望。 午後、日帰り温泉で待ち合わせすることにして それまでは旦那君と2人行動となりました。 まずは、「両参り」のため 6時から開いている善光寺様へ。 立派な仁王門。 本堂では「朝事」が始まっていました。 毎... 続きをみる
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今季初、手がかじかみました
はるちゃんの朝散歩。 夏の間は夏の厳しい陽射しを避けて5時前に散歩に出たりしていましたが、 今はもうそんな事もなく、普通のお散歩時間に戻ったはるちゃんです。 ほっぺに枕のあとをつけたまま、私も早起き散歩頑張ったけど、はるちゃんも良く頑張りました！ まだ眠いのに「暑くなる前に行こう！」と、訳のわからな... 続きをみる
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彼岸花の写真を撮る いい人に出会う(^▽^) ☆晩ご飯☆
晴れのち雨 気温29℃ また、天気は下り坂みたい。 そう言えば、うろこ雲出ていました。 秋だね～～天気、コロコロ変わります。 晩ご飯 カレーうどん 海老カツ・マグロカツ（業スー） カレーは、昨夜の残りを活用。 業スーの、揚げ物は・・・・少しだから食べました。 カレーうどんて、美味しいね。 カレーより... 続きをみる
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海まで散歩に行って、熊!?の足跡に出会って早々に帰って来た
海へ 海が見えてきた うみー 砂浜に足あと もしかして、熊？ 犬の散歩なら、近くに人間の足跡もあるはずなんだけど 独立して歩いてるから ってことで 急いで栗拾って（とりあえず、栗は拾う） 早々にひきあげて 皮むいて、栗ご飯炊いて お弁当作った くりご飯 シャウエッセン カボチャあんかけ かまぼこ ち... 続きをみる
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ドキドキの朝散歩・今日のお弁当・異物混入？
今日のお弁当 イカリングフライ 揚げ茄子生姜醤油 ダイスサラダ かまぼこきゅうり 紫蘇 栗の渋皮煮 沢庵 動画です。 【今日のお弁当】イカリング・茄子の揚げ浸し・ダイスサラダ・蒲鉾きゅうり #お弁当作り #お弁当おかず #obento #いか #ランチ #ひるごはん #cooking #ランチタイム... 続きをみる
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もうやりたくないこと
旦那君だけ義実家へ。 以前、いらした市の方の再訪問。 ありがたいような、ありがたくないような - Time is life 私は先約あり、欠席。 聞き取り等でやはり2時間超えだったそう。 （＾＾；；； 来月、また訪問予定あり。 そのときは同席しようと思います。 差し入れです。 ・大学芋 ・お赤飯 ・... 続きをみる
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私の知らない、はるちゃんと私を知ってる人
今日から9月ですね。 今日は朝散歩のお話です。 はるちゃん地方、日の出すぐは肌寒いくらいになりました。 写真のこの辺りがだいたい家からの中間地点。 この辺りまでは、張り切ってるんるん歩くはるちゃん。 この公園で、仲良しの皆んなとおやつを頂いたり、コミュニケーションタイムを楽しみます。 このコミュニケ... 続きをみる
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疑ぐり深いのも､大概にしなければ ^ ^ ;
今朝も、 いつも通り 散歩へ出ました🌄 歩くコースは 愛犬に選ばせています 高齢なので どうしても甘やかしてしまいます😅 選んだのは、 良く行く 草木に覆われ 道を狭められた長い下り坂を抜け 広いグラウンドに出るコース グラウンドは 夕方までは近くの競技施設の駐車場スペースになるので、 中を歩く... 続きをみる
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私にはもったいないほどの時間を過ごしていい。もういい笑
深夜～明け方の気温が25度より下がると 朝がとても気持ちいい。 こんな気持ちいい夏の朝が何年先までも感じられればしあわせなのだけど、、 1m以上の長さの蛇に遭遇。 街中ですよ！ （下に動画あり（笑） コンビニでカフェラテを淹れてもらって 千光寺山を臨むふもとのベンチで いただきました。 ご年配の女性... 続きをみる
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プチ朝活 ベランダ園芸に明るい兆し？
今日は曇り🌥️ 室内は27度 湿度70% プチ朝活してみました♬ 6:45起床 昨晩といで冷蔵庫に入れていたお米を炊飯器に入れスイッチO N うがいをして水道水を飲み 防風通聖散を飲んで（食前、食間） ※お腹周りの浮き輪肉が気になり防風通聖散を飲み始めて1ヶ月半。 ちょっぴり効果を感じています。 ... 続きをみる
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変わった広島駅と地球の未来
今朝は気温が25度より下がらなくて少し蒸し暑かったけど 都心部と比べれば朝はまだ過ごしやすい方だと思う。 気持ちよく過ごせるうちに朝散歩。 は 相変わらずおしゃべりに通うママの店で 今日は東京のサラリーマンさんとお話した。 新宿で働いている方だった。 もう東京には帰りたくないと言ったら「わかる」って... 続きをみる
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使ってみた機能、使わない機能
4時起き生活3日目です。 4時ってまだ暗いので窓を全部開け放ち また少しベッドでごろごろしたら 祈り黙想瞑想から始めます。 貴重な時間なので1日効率よく過ごせるようについ考えてしまいます。 今年の目標「てきとー」なのに。 昨日は朝散歩が終わって帰宅してから 75円で買ったアスパラを始めてオーブンレン... 続きをみる
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癒しの朝時間と悪いわたし
今朝は昨日ブログに書いたとおり まだ空気がひんやりしている朝時間をもっと楽しみたくて いつもより1時間早めて4時に起きました。 まだ暗かったです。 だんだん少しずつ明るくなるにつれて 鳥が鳴きだしました。 鳥の鳴き声がするまでは 窓をすべて開け放ち涼しい風を感じながら 祈り黙想瞑想、、、 5時少し前... 続きをみる
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カラダをおもう朝活と炊飯器壊れた
今朝は起きてすぐ朝散歩、、てかセブンに支払いがあったので 涼しいあさイチ5時半過ぎ行って来た。 大き目のカフェラテをぼーーっとしながらいただく至福の時を 海辺で過ごしてきました。 この時間は海風が涼やか♡ 先日作ったシソジュースが美味しかったから 小庭のシソ摘んで4分煮て、 冷まして梅を漬けたらっき... 続きをみる
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『🥺とちょっとうれしい』😍❤️
おはようございます 遊びに来ていただき ありがとうございます ♡ ╰(*´︶`*)╯ ♡ 明日 収穫しようと 思っていた🍅 銀行等へ 行く用事があり 一日 水撒きを さぼってしまった 😭
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「半径5メートルのしあわせ」と「助けあい」
朝と晩の祈り、黙想、瞑想の時間が 私の1日の大切な時間だと分かるようになり 何はさておき合わせて1時間は欠かせなくなりました。 生活にどのような変化があるかといえば 分かりやすい効果が出ているのは睡眠。 感謝の気持ちを持ち瞑想黙想してから眠ると 深い睡眠に入れるのです。 朝「 良く寝たーー」と感じる... 続きをみる
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キティちゃんカブと命のスープと絶句したこと
今朝は友と出会い一緒に朝散歩です。 以前よりここを通るたびに気になっていたキティちゃんカブ。 友も気になったようでバイクの前でおしゃべりしていたら 持ち主あらわる（笑） 持ち主はその奥さんか娘さんが乗るのだろうと思いきやご本人（おっちゃん）のだそう。 わたしも二輪、バイクや自転車が好きなもので バイ... 続きをみる
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美しい地球の旅をもう少し続けたい
冬物を早く片付けましたが 思いのほか朝晩寒い日が多く 半そでTの背中首元にはホッカイロを貼って過ごしていました。 みなさんのブログを見て そうか去年は藤の花を見逃してしまったんだったと思い立ち 今朝はカメラを持って出かけましたが SDカードを入れ忘れたので ただ首から使えないカメラぶら下げて重いだけ... 続きをみる
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吉本新喜劇楽しい思い出
ネトフリ観ないようにしているのに・・・また観ている・・ JIMMY ジミー大西ちゃんの物語。 引き込まれています。 何故か。吉本新喜劇が好きだからかな。 ここ数年は行っていないけれど、娘が大阪住みの時代は大阪に行けば 「母、吉本観てくるわ」と一人で出かけて観に行っていました。 この時代は すち子 の... 続きをみる
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つんだ
50後半、今から始めるのかー、いちからかー
2025/03/12 14:09
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さ湯1200㎖生活と3大激痛
救急車で運ばれた翌日からは 激しい痛みもなく 体調は日増しによくなっていきました。 いつもお付き合いしてくださっているマダム2人から差し入れをいただきました。 ハンバーグとか手作りのポテトサラダとか、、 この地でならひとりでも助け合いのネットワークがあるから大丈夫。 そんな風に思いました。 そしてお... 続きをみる
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全てのひとに分かってもらわなくていい
歩かないともったいない！そんな朝。 おさ湯とコーヒーと 息子に作ったスムージーを少しもらって 温かくして、、 ついでの用事を済ませられるよう準備して出発。 今日はゆるく平地歩き。 ままのところに油を売りに行く笑笑 ちょっと足をのばせば心置きなく笑っておしゃべりできる場所があるっていいね。 この辺りで... 続きをみる
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春が近い山と血尿その後
山歩きはきついけど 平地のウォーキングや軽いラン（私の）に比べたら ずいぶんとエネルギーを消費し筋肉を鍛えるのだと分かって 今日は山。 お花が咲き始めて 春が近づいてきた気配を感じます。 水仙も少し咲き始めてました。 さくら耳ようちえんのチャースケくん。 ちょっとがまんしてなでなでさせてくれました。... 続きをみる
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スマホは落とさないように！/ 塩 / お花
朝の散歩をしていた時に 道路にスマホが落ちていました。 出勤途中？通学途中？ 慌てて落としてしまったのかしら？ 落とした人、今頃、青ざめてるのでは？ 最寄りの交番に届けに行くと あいにくの、巡回中。 必要な時は、交番のカウンターにある電話で お知らせ下さいと。 で、電話をして、スマホの件を伝えました... 続きをみる
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もうすぐ春♡自然と交信
先日カラオケの消費カロリーを調べるときに 坂道山登りの消費カロリーが 平地のウォーキングより断然多いことを知って 今日は久しぶりの山歩き。 所かしこに椿が咲き乱れ もうメジロが歌いながら飛び交っていました♡ どこにいるかわかりますか？( *´艸｀) 渋柿もずっと日光に当たって干し柿になって甘くなって... 続きをみる
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目標まで➖2.6 久しぶりの朝散歩
今日は早く目覚めた😲 久しぶりに散歩へ🚶♀️ 空の色のグラデーションがきれい❤️ こちらもグラデーション💁♀️ コスモスもまだ、咲いていた 少しちぢれてる銀杏…水分不足かな 雨を待ってるかな😧 こちらは紅葉 赤が映える アップはこんな感じ 朝散歩は3094歩 ちょうど良いね😊 月曜日か... 続きをみる
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忘れ去られていたおもろい青春時代
東京から戻った翌日の昨日からは 再びどっぷり尾道暮らし。 やっぱりここが私の暮らす場所、ホッとする。 お野菜が高い。 かぼちゃ、1/4買うより断然丸ごと1個がお得なら丸ごと買う。 キャベツも白菜も少量ずつではもっと高くついてしまうから 丸ごと買って保存も冷凍、冷蔵用途別に切ったり紙に包んだり。 そし... 続きをみる
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丁寧に暮らす効果＆美味しいランチ
今朝の朝散歩は千光寺山へ。。 ところどころ、、 ねこさんに出逢いながら、、（どこにいるでしょう？） トトロがお散歩しそうな細い山道を歩くのは、、 かなりのいい運動になって しかもとても愉しい♡ 秋を感じる尾道水道の眺め。 ここで奈良と岐阜から来られたシニア女性おふたりの 写真を撮って差し上げた。。 ... 続きをみる
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久々の遠出🚃 朝散歩
昨日は友人宅へJR→地下鉄→JRと乗り継いで遊びに行きました。 16年前に大きな手術をしてから体調を崩しがちになり、夏の間はなかなか会えなかった友人。 4ヶ月ぶりに顔を見ることができました😊 私たちは19歳から21歳まで全寮制の看護学校に在籍していまして。 1年生は全員4人部屋。2年生、3年生は2... 続きをみる
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体重増減記録 目標➖3.1
少し朝焼けぽい😙✨ 体重 昨日から➕0.1 目標まで➖3.1キロ 体脂肪 昨日から➕0.1 0.の世界を行ったり来たり… で、気づけば炭水化物も3食食べてた… ダメだな🙅♀️ 今日は本当は仕事だけど、お休みなので、やっと、朝散歩に行って来ます‼️
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お寺の掲示板といただいた名刺
今朝は久しぶりにお寺の掲示板を見に行きたい！と思い立ち 行ってきました。 駅前の踏切近く、猫さんたちお行儀よく朝ごはんの順番待ち笑笑 お寺の掲示板は西國寺のふもとにあります。 千光寺山の山あいのお寺巡りコースをすり抜けて行ってみることに。 初めての尾道灯り祭りを愉しみにしています。 途中でシニア男性... 続きをみる
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尾道散歩と筋肉とタンパク質
夏の間暑いので苦しい坂や階段を上る千光寺山への散歩は 避けてましたが、 朝はだいぶ涼しくなったので 今日も千光寺山に登りました。 先日久しぶりに登った時 体力、筋力の衰えを感じました。 今日も途中少し休んで息をととのえたりしながら登り 息も絶え絶え、涼しいはずが汗だくです。 ねこ耳幼稚園の園ねこ？た... 続きをみる
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なぜ年取ると物欲減るの？～久しぶりの千光寺山散歩
少し暑さも和らいだので 今朝は久しぶりに千光寺山に登ってみることにしました。 この首をかしげるねこさん、 いつかも出逢ったことあるなあ。。 自然はもう次の季節への準備を始めていました。 4年前、東京を離れて尾道にたどり着き 毎日毎日ひたすら歩いていたことを思い起こした朝でした。 この景色を眺めている... 続きをみる
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カフェテラスと風呂敷バッグと杏里
今日も味をしめてココから！ ↓↓↓↓↓ 今日はカボチャとベーコンのサンドイッチ。 緑黄色野菜たっぷりの野菜サンド美味しい♡ 先日の風呂敷、今日さっそく使ってます。 先日花さんのブログで久しぶりに杏里を聴いてからというもの 私の脳内バックグラウンドにはずっと杏里が流れてます笑笑 今日は「思いきりアメリ... 続きをみる
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お客様を切る～がまんしない＆ぎょうざの1枚焼き
今朝のお散歩の風景。 まだこの時間、日陰は少しだけ涼しいいね。 よく似てるけど、違う場所の他の猫さん。 今日もコーヒー飲みに来ました。 日陰に居ても紫外線が強くて 調光レンズが濃い色になっています。 家に帰って汗かきついでに拭きそうじ。 シャワー浴びている間に米粉とみりんのスコーンが焼けました。 今... 続きをみる
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ソイリッチ買ってみた。
午前中用事があり 頭から汗でずぶぬれになることは避けたかったので ゆるっとコーヒー飲みにウォーキングに行きました。 陽ざしはまだまだとてもキツイですが 風はカラッとしていて 朝のうちはまだ少し涼しさを感じられます。 これからレンタサイクルでしまなみ海道に向かう方々の自転車。 このあとこちらに出発する... 続きをみる
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89歳、85歳と一緒に北海道④ 義父母、疲れ見え始める
小樽3日目。 1日目の夜から昨日まで食べ過ぎの様相。 朝、小雨が降っていましたが、 止んだタイミングで旦那君を誘い 運河沿いを散歩しました。 せめてもの運動です。 天候不順で、天気予報が日替わりで変わります。 朝の天気予報では、 午前中までが晴れ、 午後から雲多くなり、雨が降るかも、と。 天気の良い... 続きをみる
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なんでそこまでしてお菓子が食べたいんだ？？やはり依存症か？
今朝は早朝からい陽ざしがつよく ラン・ウォーク・ランはやめて ゆっくり朝散歩へ。 ぐでーっと伸びていたねこさん スマホを向けると 起き上がって緊張させてしまいました。 5千歩ほどなるべく日陰を選んで歩きましたが 汗が滴り落ちます。 木陰で冷たい水を飲んで休憩。 もともと小麦粉と砂糖を控えよう、そのた... 続きをみる
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尾道三部作の階段と奥さん孝行の有効期限
雨が降るか降らないか、、 気温も高すぎず曇り空は 歩くチャンス。 お祭りの最中の御袖天満宮が久しぶり過ぎて 気になっていました。 尾道の大好きな神社のひとつ。 千光寺行きのモノレール乗り場から2～3分のろころに 神社の入り口があります。 こんな不思議な空間が よりわくわく感を駆り立ててくれます。 天... 続きをみる
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友人に広島のお酒＆ママ身体大事にしてね
今朝ママのところに行こうと出かけたら、、 野菜安く売ってくださるおじさん来られてて、、 しめじ10パックで150円！！ しめじも10パックとなると重たく、、 いちど持ち帰ることに。 そしてお隣さんにおすそ分け。 キノコカロリー0だから大好き！と喜んでくださいました。 ママのところへ行くと 「ごめんね... 続きをみる
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メルカリでソファー買った
今朝は商店街を歩いてみました。 6/21から七夕の飾りが飾られています。 「からあげ、おかし、コーラがまいにちほしい♡」 だよね～わかるわかる( *´艸｀) 「アンパンマンになりたい」 よかった、、昔も今もこどもの夢って変わってないね。 高齢者施設の短冊には 脚が良くなりますように、、とか家族が健康... 続きをみる
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大根大量消費と笑いの効果
朝散歩に行きました～ 今日はセブンでカフェラテを買いました。 青い海を見ながらのカフェラテは美味しすぎる♡ 向島の市場からおじさんが野菜をたくさん売りに来ていた。 今日はこんなにたくさん、大根と三つ葉笑笑 全部で200円だって(´；ω；`)ｳｯ… 「大根1本と三つ葉2袋」って言ったのに どんどんどん... 続きをみる
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急な細い坂道とご高齢女性
今朝息子が私のオニツカタイガーのスニーカーを見つけて 「どしたん？買ったん？？カッコいいじゃん！！」と食いついてきました。 あれから毎日のように履いています。 軽くって歩きやすくって なんってたってダサかわ♡ 今朝も朝散歩に出かけました。 まだ気持ちよく歩ける気候です。 おはよう♡ 狭い道を潜り抜け... 続きをみる
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21時をまわると眠くなる。
皆さん、こんばんは。 いつもご覧いただいて、ありがとうございます。 今日は爽やかなお天気でした。 6月って本当はあまり好きじゃない月なのですが、今日みたいなお天気だとあぁいいな～と感じます。 最近は夜21時をまわると眠くなります。 目がショボショボしてきます。 平日起床するのは、だいたい6時前後です... 続きをみる
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花さんのブログ読んですぐポチった
今朝もゆるりと散歩に出かけました。 いつもの空き地をのぞくと いたいた♡ あちらさまも私を見つけてダッシュ♡ おはよう♡ もちろんこのあとぐいぐい来てくれました笑笑 今日もベンチでしばらくの間読書しました。 日中は息子が小庭にタープを張ってくれて 焼肉をしました。 しかし密集した住宅街ではないにして... 続きをみる
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5月も終わりに近づいています・・早っ！！
遊歩道の植え込みで。カワイイ花 とうとう来ました台風の季節。 台風1号。 途端に湿気が・・・💦 ↑ボランティア布絵本で色鉛筆使っています。鉛筆削りがないので、ペティナイフで(笑) 2年前に洗濯機が壊れてドラム式から縦型にしました。 13年前に購入したので、当時のドラム式は汚れが落ちないというか・・... 続きをみる
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土手散歩と今日の過ごし方
せせらぎ公園。 多摩川土手にある流れる人工の小川と芝生だけの広場。 以前は朝は人がいなかったけれど、朝活なのかな、ヨガやっている人達がいました。木陰でせせらぎ音を聞きながらヨガ。やん、最高🥰 テント張ってる人も。いいよね、BBQはできないけれど、読書など楽しめる。 我が家は子供が小さい頃、町田とい... 続きをみる
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昭和にタイムスリップなアパート
昨夜は夜になって雲が晴れてきて 5月の満月、フラワームーンを見ることが出来ました。 月灯りから宇宙のエネルギーを たくさんいただきました。 家の小さな花瓶たちの中の草花に「ありがとう」を告げて 新しい子たちを見つけに近所を朝散歩。 お水をあげて また家の各所に置きました。 用事を済ませて、、、 以前... 続きをみる
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認知症について考えた&今日も愉しんだ
今朝はカメラと本を持って 千光寺山にのぼりました。 また初めての道を登っていきました。 途中いのししが出たら、、いやいやクマが出たらどうしよう？と 少し不安になりながら、、、 若いころに比べたら各段に筋肉が落ちた足を 滑らせないように 慎重に1歩1歩足を運んで登りました。 （たかが千光寺山、慎重すぎ... 続きをみる
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本と散歩と屋根裏部屋と、、
今朝も読みかけの本を持って 千光寺公園に朝散歩に行ってきました。 しばらく忙しさにかまけて 本を読んでいませんでしたが いつも読みかけの本が何冊かあって 気が向いたときにいつでも 続きを読めることにしあわせを感じます。 ただしもうモノは増やしたくないので 私の小さな本棚がぎゅうぎゅうにならないように... 続きをみる
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平均年齢急上昇ちゅ♡
今日もいいお天気でした。 毎朝、朝のスケジュールで一瞬迷います。 「今日は朝散歩か、ラン・ウォーク・ランか、ママ子と島行っちゃうか？」 今朝は借りた本を持って千光寺山に行こう！となりました。 足腰の筋肉強化にちょうどいい♡ 途中可愛い子がごはんをもらっていました。 だんだんと見えてくる景色にときめき... 続きをみる
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「老い」と地域の大切な人間関係
今日は午前中に 新しく越してきたこの地で仲良くしてくださっている方と お昼やデごはんやザートを持ち寄ってランチの約束があります。 なので今朝はゆったりめの朝散歩です。 気持ちよさそうにくつろいでいるねこさんと出逢いました。 パラソルの下で マイボトルに淹れてきたソイラテいただきました。 オープン過ぎ... 続きをみる
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思い知らされたこと＆防災ラジオ
昨夜は雨が激しく降っていましたが 今朝は曇り空。 朝散歩に出かけました。 役所に行くと「防災ラジオ」というのが貸与されるそうで 今日申し込みに行ってきました。 災害時に役に立ちそうです。 2週間後に自宅に送られてくるそうです。 今我が家には2台のラジオがあります。 ラジオは毎日の習慣なので各部屋にあ... 続きをみる
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お寺巡りと美味しいがんもの朝ごはん
朝散歩に行ってきました。 今日は尾道寺巡りです。 持光寺→海福寺→光明寺→宝土寺→信行寺→千光寺、、と巡りました。 宝土寺の境内にある小さなお店 夕やけカフェドーナツの姉妹店の 「森を歩くねこ」 ここのカフェで1度食べてみたいのです。 1度焼き菓子を買ったことがありますが美味しかったです。 金、土、... 続きをみる
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生活費のこと＆50代人間関係
今朝は小雨交じりの天気でしたが 傘さして朝散歩。 いつものマイボトルも持参で出かけました。 連休最終日、 観光客の方にはちょっぴり残念な雨でした。 今日は朝散歩後100均で金銭出納を2冊買いました。 1冊は息子との共同家計管理用（食費＆日用品費、2人分4万円） 1冊はその他の自分のお金管理用。 私は... 続きをみる
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今の暮らしに満足♡あとは、、
カラっと晴れた清々しい朝。 今日もマイボトルにソイラテ淹れて 朝散歩です。 、、っていうか 海にコーヒー飲みに行くってだけ？笑笑 まだツツジが美しく咲いています。 パラソルの下でゆっくり気持ちをととのえます。 自分過去のことがどうでもよくなってきたと 最近の記事で書きました。 もうブログの自己紹介欄... 続きをみる
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朝陽☀️散歩と花と白鳥🦢パート2
パート2は花と鳥 シヤリンバイ？ 鳥の声に見上げたら、高いところで 気持ちよさそうに囀っていた😚 マツバソウラン アザミ ツツジ タニウツギ エニシダ 白鳥🦢水辺に頭が映ってます😳 優雅 オオキンケイギク なんかいる… ペラペラヨメナ 面白い名前🤣おしゃべりな嫁みたい🤭 フランスギク マツ... 続きをみる
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叔父の助け＆千光寺山の朝散歩
今朝は母と連絡がついた件で 叔父（母の弟）と電話で話をしました。 私の母探しは 6年前、まず叔父を探すことから始まっていました。 叔父なら母の連絡先を知っているかもしれないと思ったからです。 しかし当時叔父の連絡先もわからなくなっていました。 私は小さいころのいろいろな記憶をたどって もしかしたら昔... 続きをみる
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体操仲間が、私に苦言を呈しにやってきた
「あなた、このあいだ、言っちゃいけないこと言ったね」 開口一番、そう言われた。 「ああゆうことを言ってはいけない」って。 へー いつだ？ 誰にだ？ てか、 何て？ 訊いたけど分からない、ちんぷんかんぷんだったので 大丈夫、私は、全然反省してない だから、大丈夫。 と、ｱﾊﾊ、答えておいた。 わざわざ... 続きをみる
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初めての朝散歩が、気持ち良すぎる。
結局きのうは散歩をサボったので、きょうリベンジ。 いつもは夕方散歩だけど、11時頃から雨予報なので朝散歩。 朝といっても9時半。いつもは数十分だけど、きょうは写真を撮りながら1時間歩いたよ。 すぐ裏の川沿いの歩道。 桜はすっかり新緑に変わってしまったけど、そこかしこに町の有志による丹精された花々が植... 続きをみる
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尾道春爛漫♡浪漫飛行♡逃避行
昨日午後尾道に到着して ちょっとマイナーな山道通って 千光寺登山いたしました。 尾道駅前に広がる千光寺山には 千光寺山頂上に登るルートはじつはいくつもありますが 昨日は息子も一緒だったので 獣道みたいなルートのひとつを通り 頂上の千光寺公園にたどり着きました。 枯れ木枯草を踏みしめ するずるすべりそ... 続きをみる
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ヤマザキうずまき抹茶デニッシュ・春色弁当
散歩から帰ったら、これ食べる！ おいしそー あまそー 今日のお弁当 炒り卵 海苔 鶏ハム トマト かにかま豆苗サラダ わらびと青豆浸し ドライ柿 この町には、学のある者なんて一人もいない！と暴言吐いたお方と 学のある話でも、してこようかな。 わはは なんてね 穴二つにならないよう気を付ける。
- # ブリーダー
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#
フレンチブルドッグ
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★都農町でグルメ堪能♪『道の駅つの』のトマトソフト＆人気店『秀乃屋うどん』のぶっかけうどん★
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ぷっくり唇砂だらけ
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長いお休みも終わりました。
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朝ん歩開始
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梅雨間近
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★釜揚げｖｓ鍋焼き♪『天領うどん財光寺店』でご飯して美人湯の『さいごう温泉美々川』で日帰り温泉★
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お久しぶりです
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◆『日向岬』に新スポットが誕生してた♪”馬ケ背～願いが叶うクルスの海～お倉ケ浜海水浴場”を観光◆
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驚きと笑い～可愛い挨拶🐶
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●大分県で温泉して宮崎県入り！『道の駅北川はゆま』で”月の塩"使った鶏唐揚げ等食べて出発ダ●
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▼旅２日目は大分でグルメ満喫♪『みどり工場直売所』から『春日うどん（トキハわさだタウン店）』へ▼
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▲ここの総菜パンが好き過ぎるぜッ！大分県へ向かう前に筑前町の『にじぱん』へ立ち寄り～▲
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バラ公園まで30分も歩いた！！
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■幕の内弁当みたいなラインナップ！筑前町の『和食家なかにし』で日替わり定食ランチ■
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★物価高で１０００円以下のランチではもう満腹感味わえず！久々に『大阪王将』で平日限定ランチ堪能★
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