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気付いたことのムラゴンブログ
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今日で体幹リセットダイエットを2週間連続で朝晩エクササイズするのは終了です!(^^)! 1回もサボらずに頑張りました。ここからは2ヶ月まで週3回で良いんです♪筋肉は同じ動きに慣れると変化しなくなる性質があるので、休みを挟むことで刺激をキープするそうです。この本は今までやってきたダイエットに関すること... 続きをみる
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恋愛心理研究所
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◆週刊｢秘密の花園｣2024/04/015(月)配信：月9ドラマは恋愛心理を描けてない/366日
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