水が人類を救うのムラゴンブログ

ダイエットは明日から

気持ちが昂って困る…

140kgから70kgへ！仰天ニュースに出演する司さんとは？「やせるくん」の壮絶なダイエット人生

50歳最後の花火で婦人科へ。

40代100kg超が1ヶ月−9.4kg｜絶食なしで続けたダイエットの型

【管理日誌 Day31】−0.3kg、累計−9.7kg｜90kg割れまで残り0.9kg｜今日のコラム「久しぶりの味噌汁を、”工夫”して食べる」

【管理日誌 Day30】ついに1ヶ月、−9.4kg｜90kg割れまで残り1.2kg｜今日のコラム「1ヶ月、続いた」

ダイエット24週目報告！ぎっくり腰で運動を休んでも体重-0.7kg

夏が帰ってきた

朝ご飯～♪＆「しあわせは食べて寝て待て」を観ました～♪＆あすけん～♪

車線からはみ出して走る人って何なんだろう

ダイエット7日目　８月最後に追い込んでいきますよ～

準備を始める

【90日チャレンジ開始！】あすけんで現在の栄養状態をチェックしてみた

体重が増えたー！今日からマルチビタミン＆ミネラル90日チャレンジ開始（※30日ごとの中間発表あり！）

秋の気配？お薬をペッペするシベリアン(-_-)

「煙の無い記憶」１７１　ＤｅＣＭＯが行く

江別市「広報えべつ」がスマホで読みやすく！AI活用「POTETOスマート広報」を試行導入

ＳＬ冬の湿原号　ポジフイルムデジタイズ（７５）

夕張線　Ｄ５１４６５は竜泉峡で怒涛の連写で締めた！（４）

北海道　ニセコ町　SEED BAGEL＆COFFEE COMPANY /　素敵cafe

アラカン秋の家計管理…年間米消費量をしっかり把握することが大事になってくる(*^^)v

居酒商 古典家 カレーは飲み物

アマダの「特急・急行カード」 その76（特急「いしかり」） 入線‼️　

北海道東川町の小、中、高校は今日から２学期が始まりました－じーじの２０１８北海道の旅

江別市弥生町の銭湯「松の湯」が2026年11月30日閉店へ

【札幌市】道道札幌北広島環状線「屯田・茨戸通」8/26全線開通！25日早朝から一部区間が先行開通

江別市立病院で「開院75周年記念 病院まつり」10月10日開催！手術室見学・医療体験・キッチンカーも

それぞれの様子…。

収穫インゲンで作る幸せ肉じゃが。まこ＆あーちゃんの畑ごはん日記