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謎の倦怠感は寒暖差疲労だったのかも？
最近ずっとひどい倦怠感が続き理由が分からず困っていました。 実はあの倦怠感は寒暖差疲労だったのかも知れません。 1日の気温の差が7℃以上になると体温の調節の為に自律神経が過剰に反応し 倦怠感やめまい、肩こり等の症状が現れるのだそうです。 この時期、寒暖差や気圧の差等が大きく不調を感じられてる方も多い... 続きをみる
水分補給、睡眠のムラゴンブログ
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