体を冷やさないのムラゴンブログ

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謎の倦怠感は寒暖差疲労だったのかも？

最近ずっとひどい倦怠感が続き理由が分からず困っていました。実はあの倦怠感は寒暖差疲労だったのかも知れません。 1日の気温の差が7℃以上になると体温の調節の為に自律神経が過剰に反応し倦怠感やめまい、肩こり等の症状が現れるのだそうです。この時期、寒暖差や気圧の差等が大きく不調を感じられてる方も多い... 続きをみる
むーんらいと自分らしくありのままで 2025/05/28 10:17
朝晩は半袖だと肌寒い～体冷えると痩せないかも？

朝晩はちょっと冷えてます｡そんな毎日だけど私は構わず半袖着てる。なので体が冷えたのか体重は停滞気味。一週間ずーっとモヤモヤ。三週間ずーっとヒヤヒヤ。寒暖差に体が追い付けないけど何とか無事に過ごせています。今朝は家でちょっとふらついて転んでしまいましたが特に問題はありません。(頑丈な体で... 続きをみる
むーんらいと自分らしくありのままで 2024/10/12 18:11
ぽかぽか陽気で油断してました

朝は肌寒いのですが日中は温かく汗ばむほどで、汗かきの私は朝から薄着。部屋では秋と冬の間ずっと履いていた靴下もお昼はあたたかいので履かなくなりました。ところが今日は朝からくらくら、そしてお腹がちょっと痛くなり焦ってしまいました。「あれ？どうしてだろう？」と少し戸惑いましたが特に体調不良というわけ... 続きをみる
- 寒暖差
むーんらいと自分らしくありのままで 2023/03/28 07:49
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