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おはようございます。 この週末は仕事です。 苦手な立ち仕事のプチ展示会になっています。 今日は朝から雨が降っています。 バスで出ないといけません。 朝起きてテレビ体操でみんなの体操とラジオ体操第一をしました。 毎日していると、息切れしていたのがだんだんしなくなり、 跳躍も上手になってきました。 肩を... 続きをみる
水筒のお茶漏れのムラゴンブログ
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おうちごはん
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今川焼き？大判焼き？回転焼き？ってか、御座候って何！？
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体重が減らない
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ついに手を出した「MCTオイル」…
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肉の美味しさをシンプルに味わう和風なステーキ 和風ステーキ
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朝ごはん ピザトーストとミルクコーヒー
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朝ごはん ツナマヨサンドとフルグラヨーグルト
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朝ごはん 安定のあんバター
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【木曜日のお夕飯】ぶり煮付けとビールで漬けるお漬物
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GWは麺三昧の家メシ
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５／９＊晩ごはん＊お刺身
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『四季なりレモン』と『無印良品のココナッツカレーのおうちごはん』
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【パソコンとにらめっこ★〔米沢牛黄木〕の『ハンバーグ』★夕食は『デミグラスハンバーグ』『イタリアンハンバーグ』他】
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久しぶりに楽天で購入したもの
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ヤマザキの焼き菓子５連発🍡断酒350日目のダイエット食事記録
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韓国風の晩ごはん・愛犬マロンの百箇日
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