流刑地のムラゴンブログ

炒め物と煮物の美味しさを両方楽しむことができる牛肉とトマトの炒め物

茄子に愛を込めて

【おひとりさまの食事】食生活改善、まだ時間がかかりそう。

海老タルタル春巻きDEおうちバル＆休日朝ごはん

30日の月＆『脳に再起動を　脳の毒』

コープ宅配｜大きなえびのフリッター

いわし塩焼きとスペインの白

2026年7月31日(金)晩ごはん☆本まぐろお造り

ヤバい！桃のカプレーゼが美味しすぎて今日も…パイナップルも

【『めかぶ』（冷凍300g×4個）★夕食のメニューは『めかぶ』『枝豆』『厚揚げ』『スパニッシュオムレツ』他】

ひとりごはんは、バターチキンカレー！

ミニオンズ玉子サンド♪＆札幌市内の自販機でも買えちゃいます(*´艸`*)「もぐあんどここ」さんの「フルーツサンド」パンもクリームも美味(*´艸`*)

介護施設の職員さんに心から感謝

赤いごはん

7月29日満月＆『脳に再起動を』

今週の運用成績（2026年07月31日）　31日に日銀為替介入

2026年7月度の資産公開（1億1286万円）

７月資産運用結果

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米国株 : この銘柄は「配当キング」の仲間入り目前 – ウォール街はさらなる上昇余地があると見ている

自動で毎月32万円の配当

ポートフォリオ(R8年7月)

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