減量終了のムラゴンブログ

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減量（ケトジェニック）終了

結果から言いますと、当初71.9kg /昨日66.3kg 目標は65kg。目標は叶わず、結果として5.6kg 減。今日からは通常の食事に戻しますが、余り炭水化物を身体が欲していないのに驚きです。ま、この辺りの体重をキープしていくのでちょうどいいかも知れません。幾つになっても「ポッコリお腹... 続きをみる
- ケト
Sandy Jworks Surf-T Sandyのブログ　 2021/07/14 06:00
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