ちょっと生活習慣乱れている
ここんところ 生活習慣乱れている 原因は、就寝時間が遅いからだ わかってます 4日の夜は入眠が午前4時 いつもなら真逆の起床時間だ ということは、12時間遅れ?な訳ないか 就寝時間が10時とかだったので6時間遅れか 5日はそれでも9時台に起床 昼寝は1時間超だから6時間は眠った計算になる 積雪が多く... 続きをみる
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