相府蓮×ロメオのムラゴンブログ

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お酒が弱くなってきたと思う今日この頃

運動不足を実感しておりまして・・・ HITTという今話題の10分間をやったわけですよ！ 20秒筋トレ(ｽｸﾜｯﾄ)20秒休むのサイクル(タバタ式と一緒よね？）テンション高めにウェイッ！とか言いながらね(ﾊﾞｶでしょ笑) やった直後から筋肉痛が来まして、こりゃすごいね☆と思っていたら、翌日は筋やっ... 続きをみる
サトチャン多肉植物とチョコレート♡ 2019/11/20 08:00
# アラフィフ主婦
# おうちごはん