ムラゴン ホーム
「民衆の中、民衆と共に、演劇を創る」 新制作座創業者・眞山美保（まやま みほ）の言葉
人間の可能性をうたい上げた作家・眞山美保（まやま みほ）さんの理想 八王子市元八王子町 新制作座 「人の魅力」伝え 70年 令和2年3月19日号 タウンニュース 八王子版 タウンニュースという八王子の地域情報誌を何気なく見ていたら、ものすごい言葉と出会いました。 「民衆の中、民衆と共に、演劇を創る」... 続きをみる
真山美保のムラゴンブログ
-
-
#
健康
-
山芋を食べることで得られる体に良い効果
-
山の日、そして雑木は葉焼け
-
50代女性の筆者が、10年ぶりに「布団＆和室」に寝て気付いた４つのこと
-
【高齢者の食べたい】を支えるヘルパーと訪問リハビリの連携
-
ストレッチ
-
【糖尿病漫画家】無謀な挑戦だと人は笑うかもしれないけど。
-
【栄養学】学校で習った事と違うからと否定するのはもったいない！
-
筋トレ,ストレッチ,シアーカーディガン,レディース,食のコントロール等
-
【週次振り返り 8/2〜8/8】ヒューリック購入・義父の再検査に安堵。「お金」と「健康」を考えた1週間。
-
筋肉は「追い込むほど育つ」は本当？効率的な筋肥大と隠れ糖尿病を防ぐトレーニング
-
分割法トレーニング⑧｜脂肪燃焼トレーニングの科学と実践〜体脂肪管理は「消費の設計」で考える
-
分割法トレーニング⑦｜持久力トレーニングの科学と実践〜長く動ける体をつくる心肺と筋肉の鍛え方
-
分割法トレーニング⑥｜瞬発力トレーニングの科学と実践〜「速く強く動ける体」はパワーで決まる
-
分割法トレーニング⑤｜腕トレの科学と実践メニュー〜二頭筋・三頭筋・前腕をバランスよく太くする
-
分割法トレーニング④｜肩トレの科学と実践メニュー〜丸く立体的な三角筋を3方向から育てる
-
- # ハンドメイド
