筋トレトレーニングのムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

週中のトレは胸の日( ◠‿◠ )

お疲れ様です(*´Д｀*) 最近仕事忙しい…(*´Д｀*) いわゆる人で不足とインフルエンザです流行ってますね〜〜皆さまも気をつけてくださいね。今日は胸のトレーニングでした。少しオーバートレーニング気味で、レップが落ちてきたのであしたは休みにします。最近の経過観察より胸の筋肉がついてき... 続きをみる
筋トレサーファー中年サラリーマンサーファーの肉体改造٩( 'ω' )و 2018/01/17 23:01
# 読書
# 花