日々の生活のムラゴンブログ

淡路島～明石の車旅を終えて 7月28日に戻りました 久し振りの車旅楽しかった～ 初めての旅行を経験した リク君は 2日目の淡路島「あわじ花さじき」で 暑さの為かはいてしまいました 涼しいキャンピングカーに戻り お水を飲んだら いつもの元気にもどったので ホッ(;'∀') その後は車旅を楽しんでくれました(^－^) 戻ってキャンカーの後かたずけと掃除 「まだ何処か行きたいよ」と 言っているようです

おはようございまーす🎶 人生初のトマトの収穫 大袈裟ですね💦 葉っぱは全滅ですが 隠れて見えないけれど🍅身は20個生っています これで以上はなりません 1280円で揃えたトマトの苗と土 一個64円となりましたがぁ〜お味は育てたんだなぁ〜って 思い入れ十分🍅美味しいトマトです ブランチ（赤と白） ・私→カレーうどん ・旦那さん→サッポロ一番塩ラーメン 夜ご飯 ・肉野菜炒め ・鯖の一夜干し ・

現在、オリンピックのテレビ観戦で 卓球とバレーボールを同時進行で見ております。 ながらブログ書き✏️ 本日は買い物へ行った後、 今月に役所へ出す提出物が溜まっていたので、 ガーっと書きまくり準備okに。 午後になり、 部屋の掃除もしたかったのですが… すでに疲れてしまって 次の休みへ持ち越すことに💧 もう、あれもこれもとしたくないというか… 出来なくなってきたのか。 おおまかに、 一日一つの予定

おはようございまーす🎶 製氷機の水タンク、エアコンのフィルター この二つは定期的なクリーニングが必要ですね エアコンは３台中2台が代わりばんこに24時間稼働 昼間と夜中に交互運転 なので3週間に一度フィルターのお掃除必須です 製氷機の水タンクは忘れがち💦 夏場はフル活動しているので特に大事ですね😉 ブランチ ・冷やし中華 夜ご飯 チキンソテーを駄目元で食べてみないかな ?と提案してみた まだ

昨夜は仕事の疲れか、夜間何度か目を覚まして、結局寝る事を諦めて4時過ぎに起きた。 朝･･･、野菜ジュース(昨日ケールと大葉を採ってきている)を作って、野菜ジュースとパンとヨーグルトの朝食を摂る。トマト🍅も添える。 それから、朝食の後片付けをして、洗濯。洗面所の鏡が汚れていたので磨く。衣類の防虫剤が切れていたので、昨日仕事の帰りに買って来ていたのを補充する。･･･ゴソゴソと気が付く事を片付ける。エ

おはようございまーす🎶 旦那さんの二度目の大手術から３カ月 一カ月ははとんど食べられず 二カ月目からは食べたいものだけを少し 三カ月目からも食べたいものだけを食べたいだけ でも、お腹が空く事が増えてきた が、スタミナの無い物ばかり やっとの事、鰻重が食べれたよぉ〜 ネットで調べたら仕方ない事だって 十二指腸を全取りしたんだ 栄養を考えて出した料理に手も付けない事も多々 でも、仕方ないって解ってき

おはようございます🍀 今日もお仕事ですが 子どものお昼ご飯作って置いておきます。 今日は、とんかつ用の肉におろしだれ、 あとはニラ玉で。 夏休みは3食ほんとキツいです… 作る事もそうですが食費が😫 ただ、毎回カップ麺は体に良くないし 「コンビニで何か買っといで」と言うと 面倒くさがるし… 娘はもう中学生で 簡単なパスタやうどんくらいなら作れるので 「作ってみたいものあれば 材料準備しておくし、

おはようございまーす🎶 今の時期、朝の🐶の散歩でよく目にするミミズの路上自殺 何故か❓不思議に思って調べて見た ミミズは、呼吸器が無いために皮膚呼吸 雨水が溜まった土の中では息苦しくなり 土が太陽光で熱くなった時に 体温調節のできないミミズは必死で地上にはい出て 目の無いミミズは生きるための逃避をする それで雨が多い梅雨や気温が上昇する今 ミミズは生きようと必死にあがいた姿なんですと・・ ブラ

おはようございまーす🎶 昨日、コロナワクチンの予約をしてしまったぁ〜 当分やらないでおこうと思っていた パソコンで予約状況を見ていたら なーんだ👀どこも一杯なんだと ポチポチしていたら 途中からムキになって 気付いたら予約完了に〜一ヶ月先だけど 何でムキになったんだかね😔 それも２回分のセットでした💦 ブランチ ・海老のアラビアータ←隠し味に豆板醤 夜ご飯 ・鰹のたたき ・豚玉ねぎ炒め ・

今日は娘の療育手帳の審査で 医学診断を受けに 再度、発達支援サポートセンターへ。 出向くのは今日で3回目です。 数値結果が出まして、 IQと社会生活能力値などが 確認できました。 この後、医療会議にかけてから 全ての結果が分かるそうです。 ここからさらに1〜2ヶ月かかるので、 やはり時間がかかるものなんですね。 人の能力を審査する訳ですから… 帰宅後は、 レモンケーキとアイスコーヒーで 一息つきま

おはようございまーす🎶 昨日は、緑内障の定期検診でした 眼圧の正常値は10～21mmHgなんですが 最初は23mmHgでした そして〜しばらくは眼圧を下げる点眼で17mmHg 4月から旦那さんの為に続けている「低速スロージュース」を 私も毎日飲んでいます 4ヶ月飲み続けていたら〜眼圧が13mmHgに落ち着いてました 「低速スロージュース」の内容はホボ人参です 人参が目に良いとは聞いていたけれど

最近は体調が安定してきたせいか、 朝お弁当が作れたり、 人と話しが出来たり 当たり前の事が嬉しく感じる今日この頃です。 一日を振り返ってみると、 皆んなと雑談して笑う事が 100あるうち60は出来た。 仕事で間違えがあったけど いつもは100気にしてたのに 60くらいで気持ちを切り替えられた。 苦手な人と 100のうち80くらいは 楽に接する事ができた。 100のうちの残り40や20を 埋めようと

おはようございまーす🎶 昨日、13kg 痩せた旦那さんのパンツ（ズポン）を買いに出かけました 普段はスポーツショップのチノパン風 なかなか合うサイズも形もナシ ヨボヨボになった爺さん（今の旦那さん）にピッタリなものが無くて やっと見つかったのだけれど・・ 丈詰めが必要💦若い男子店員が対応してくれたのだけれど （何日かかるの ? ）（いくらかかるの ? ）（縫い方の種類は ? ） 私の質問を、そ

先日の日記で、 「元気になりますように」と願っていた同僚が ひとまず気持ちが落ち着いた模様です✨ 良かった！の一言に尽きますが 話しを聞いていた身としては、 やはり今後も大丈夫かな、 なんて気になります。 わたしも凹んだ時には 話しを聞いてもらっていたので… 大人って、距離感が難しいですね。 友達ごっこだと近すぎるし、 様子を見ているだけだと遠すぎたりして。 そんな事を思いながら… また明日も元気

菜園の方は、暑くて･････草引きが溜まる。 夕方に、生ごみをコンポストに入れに行って、野菜を収穫をしてくる。 キュウリ🥒とかトマト🍅が、たくさん成りすぎて使うのに困っている。 インゲン豆とトウモロコシとゴーヤの支柱を立てなければならないが、曇ったら出掛けようと、延び延びになっている。 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 暑くなり、ゴキブリが出だした

おはようございまーす🎶 滅多に食べませんが〜久し振りにおやつを 暑い夏にはピッタリですね「ところてん」 しかも、健康効果バッチリです ・血糖値の上昇を抑制 ・コレステロール値の低下 ・便秘解消 そして、適度な満腹感があって肥満防止 基礎代謝が上がり太りにくい体質になるんだそうですよ ブランチ ・ソーメン ・厚焼き卵 ・めかぶ ・焼売（冷食） 夜ご飯 ・グリーンカレー ・サラダ ・胡瓜のぬか漬け

淡路島から明石へ 久し振りに車旅に出掛けます 昨年の秋に信州へ行ってから ９ヶ月振りです 新さんの寝床 運転席の上のバンク 前に引き出して もどして 出来上がり 私の寝床 リク君の寝床 棚の中もＯＫ 冷蔵庫 ビールを入れて トイレ キレイに掃除して 準備ＯＫ リク君 初めての車旅です 楽しもうね(*^-^*)

おはようございまーす🎶 暑いけれど やらなければいけない事がある それは、芝刈り・・ ボーボーになった芝を刈りました 短く刈り過ぎて、茶色い庭に 一週間もすれば緑のジュータンになるでしょう 芝を刈り終えて満足げに眺めていたら クルクル丸まっている「小へび」みたいな物が ドキドキして見ていたら姿勢正しました トカゲでした まだ、蛇よりは良いかな どっちも苦手な生き物です こーゆー仕事をしてくれる旦

昨日オリンピック開幕しました コロナ禍でいろいろ問題もありましたが アスリートの皆さん コロナ禍で十分な練習もできず 出場できるかどうかもわからない中 迷いに迷ったと思います でも始まって アスリートの皆さんが全力で闘い 必死な姿に感動します やっぱり スポーツの祭典素晴らしいです ソフトボール決勝戦のチケット 当たっていたのに 行けない～(´;ω;｀) テレビを見ながら応援しているよ ガンバレ～

今日は、朝早めに買い物へ行きました。 スーパーが7時から開店しているので あまり暑くならないうちに行けるから 助かります✨ 夕方は娘の病院の日でした。 今日の先生、お疲れだったようで💧 お話ししながらコックリコックリと 度々、眠ってしまって😴 なので診察が進まない笑 一日何人もの患者さんを診てるので 最後の方になると疲れてしまうのでしょうね。 娘の近況をお話し出来ましたし ひとまず無事に終了。

おはようございまーす🎶 カードホルダーに入れてあって カバンの、それもポーチの中に入れてある 滅多に使わない一枚のカードが 落し物として警察に習得されています ・・とカード会社から電話 何故落ちたのか ? ? でも、お財布を落としたのではなく 一枚のカードだけ落ちていたらしい 良い人に拾われました〜 ブランチ 「がってん寿司承知の助」二週間ぶり〜美味しかった ツマミご飯 ・イワシの南蛮漬け ・枝

最近、体調が悪かったのもあり パートではありますが、 上司に部署移動の希望を出しました。 その結果、少し先ですが 再来月から移動が決定しました。 そうしたらなんとなく安心感が芽生えたのか 体調が安定し始めました。 環境は、精神面に影響しますので… 変えられることは、 変えてみても良いのかも知れません。 移動先では新たに、自分らしく頑張れたらと 思っています。 そしていまテレビではオリンピック開会式

おはようございまーす🎶 １０年 ? ?  いいえ〜2013年に買った日傘・・ 大きなシミが何とも悲しい感じだったので 今年は思い切って新調する事にしたのだけど 結構お高いんです で、フトこんな時はメルカリがあるじゃないのーって ハイハイありましたよぉ〜 何でもないけどスポーティーなツートンカラー 届くのが楽しみ⛱ ブランチ ・ソース焼きそば 夜ご飯 ・カジキマグロのヅケ焼き ・揚げなす ・大根と

お父さんが育てている夏野菜 収穫していろいろ作りました 春に収穫していた 小さめの玉ねぎ トマト バジル で 玉ねぎ鶏肉ミンチのトマト煮 チーズとバジルを入れて あさイチレシピ （旬のトマトでピペラード） トマトを凍らせて皮をむき パプリカ、玉ねぎと煮込み ふんわり卵の上に 更に生ハム、バジルをのせて パプリカとトマトを煮込んだ味と 卵、生ハムの塩味がとても 良いバランスで美味しい～😋 ゴーヤ

ここ最近、減量中でして、 おやつ無しで ガマン大会をしております（ ;  ; ） ひとまずむくみだけでも 少し落としていきたいのです。 だけど甘いものが欲しくなった時は こんなドリンクを飲んで お腹に砂糖を投入します。 割引きシールで生活感まる出しで 失礼しますが(ノ_＜) これ、チャイティーラテです🍹 シナモンが入ってるのかな。 すごい美味しくって ごくごく飲んでしまいました😋 体重が増えた

おはようございまーす🎶 最近の朝の🐶と旦那さんの散歩に異変~〜 ワンコが旦那さんを気遣って「チャントついてきてるかなぁ〜」って 振り返りながら心配している 何度も何度も振り返る・・ ・・と、そのうち〜ワンコが追い抜かれ 旦那さんの方がスピードup ワンコが振り返ってみるが居ないのに心配になったのか ? 来た道を戻ろうとする なんという飼い主思いのワンコなんだろうか ? いやいや・・これはワンコ

ちょうど洗濯物を取り込んでいた時、 ポツポツと大きな雨粒が降ってきた。 ああ、良かった、洗濯物が濡れなくて。 と、思った直後、 雷の音がした。 なんだか真上で鳴っていて いつもとは違うイヤな音だったので あれ、我が子、遊びに行ってるけど 大丈夫かな…と思った瞬間、 ！！ドカーン！！ と、地面が割れるような音が💦 （近くで落ちた！うちの子大丈夫か） すごく心配になりましたが その2、3分後、 ドア

おはようございまーす🎶 昨日はブログ一周年に暖かいコメントをたくさん頂き ありがとうございます🙇‍♀️ 心機一転、プロフィール画像変更しました もっと、ましな💦ブログが書ける様 精進して参りますので、よろしくお願い致します(^_−)−☆ さて、人生初のトマトの苗🍅 スクスクと大きくなって身をつけ始めたのは良かった〜 赤くなった一つを収穫したら お尻に黒いあと⁉️ よく観察してみたら４個同じ

優ちゃんから 和歌山の桃をお土産にもらいました 美味しそう スーパーで買っていた果物 初物の幸水（梨） シャインマスカット、マンゴー 今日の朝食に 大好きなフルーツをいっぱい頂きました💖 今日は朝から幸せ～(*'▽')

本日、県内は全国最高気温が 37.9℃でした… 作業場は一応、冷房はついてますが 外の熱気のせいかあまり効かず、とにかく 「暑い」の言葉しか出てこなくて。 頭がボーっとしてきました。 皆様の地域も お気をつけくださいませ⚠️ 今日は、頂きものの桃を食べました。 今が旬の県内産✨ みずみずしく、甘かったです！ ブログあるあるですが、 「美味しいー😋！」と食べ終わった後に 写真を撮り忘れた事に気づき

おはようございまーす🎶 人生初のブログが今日で一周年 ただの思いつきで始めたんですよ けど、続けていけば いつの日か達人と呼ばれるようになるかもしれない なんて・・なるわけないよぉ〜 でも、すっかり、リズムが出来上がった感じですね 今日は何を書こうか・・何も浮かばないよぉ〜と 考えながらも毎日欠かさずこれた いつも訪問頂いている皆様 とめどもない私のブログにnice!して頂いている皆様 ありがと

人が悩んでいる。 会社の同僚が、色々とあったようで わたしの前で泣いている。 話しを聞いてあげる事しかできない 無力な自分… こんな時、 何て言葉を言ってあげたら良いのかわからなくて、わたしが悩む。 本当に悩む… もしかしたら自分が悩むより 悩んでしまっているかも知れない。 きっと、彼女にはこうなって欲しいという 願望があるから、それが余計なんだと思う。 その願望は、現在の本人にとっては とても辛

今日も危険な暑さ 外に出ると焼けそうでした('◇')ゞ 屋上からの夕日がキレイ 屋上のお父さんの菜園 ゴーヤが次々と大きくなっています 今夜の夕食は唐揚げです 収穫した ゴーヤとシシトウも 揚げながら熱々の唐揚げ 旨い😋

おはようございまーす🎶 最近、やっとの事で「過剰な備蓄癖」を克服出来た感アリ 洗剤とか大抵はストック2つが癖でした ある時〜ストック場所にもホコリは付くから出して拭き掃除が必要・・ って気づいたら これまた〜出して・吹いて・戻して・・ 意外と無駄な事してるよね‼️って思った ならば〜ストック1か、ストック無しがベストでしょ 買おうか迷った時はスパッと辞める事を繰り返したら ようやく〜ストック箱が

朝から蝉の鳴き声が聞こえる。蝉の鳴き声を聞くと、本格的に夏が始まった感じがする。 　　　　　　　　　　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　* 色んな友達がいる。 お呼びがかかり、喫茶店で珈琲を飲みながら暫く語らう。 別の日には、自宅を訪問をして1時間半ほど語らう。 時には、美術館に一緒に出掛ける。 また別の日には、訪問があり、半日ほど一緒に過ごす。 まれに、一緒に洋裁をすること

おはようございまーす🎶 朝起きたら、野菜室にバナナ入れておいたよ・・って旦那さん 夜中にお腹が空いたら食べる様にあったバナナ 確認したら「ない」何処に入れたのって ・・だから野菜室に バナナが冷凍庫に ? ? 野菜室と間違えたらしい 何が何処にあるのか ? ? レンジの使い方さえ解らないらしい お湯しか沸かせられない旦那さん 私がいなくなったら生きていけるのか・・心配は山積み🌋 今から学習出来

今日は朝から歯医者さん。 前回親知らずを抜いて縫ったので 抜糸をしてきました。 これでやっと全て終了！ 長かった通院💧 けど先生にはお礼を言ってきました。 歯医者さんから解放される喜び⤴️✨ 今夜の夕飯は、キャベツが余っていたので ひき肉と重ね煮にして食べました。 圧力鍋で時短&美味しかったです😋 さ、梅雨明けをしたので 洗濯物がよく乾くし、布団も干せます。 本格的に夏到来ですね☀️💦

おはようございまーす🎶 昨日は歯医者さん ! ! でも、旦那さんと一緒👀💦 旦那さんは3月からお休みしていたので久し振りに まだ、一人で電車に乗るのは不安という事で 30分づらしての予約ーなので車です 都心に向けての運転のため渋滞が・・ 面倒というより 何時もの自分仕様の時間割で動けないのがチョッピリ嫌な感じ あっ〜歳とったのかな ? 意固地になってる ? 何時もの自分時間でないから億劫にな

今週は 晴れていても 雲が広がり 急に雷を伴って大雨が降る事が 買物に行って 空を見上げてやばいと思い 自宅にまっしぐら なんとか雨が降る前に 洗濯物の取り込みを終えた事も 雷が多いのは 梅雨明けもまじかかな～ うっとうしいので 花を飾ってみました 少しは気分も晴れるかな そんな中でも 屋上から 夕日が 20分後の夕焼け 明日は晴れそう(*'▽')

おはようございまーす🎶 昨日から朝の散歩が暑くて厳しくなりました🐕 朝の時間の使い方を変えないといけないよぉ〜 パジャマのままユッタリとノンビリやりたい事を終えて シャワーを浴びて身支度する一日のスタートが 心地よい過ごし方・・でも２ヶ月お預けです セミも鳴き始めましたよぉ〜 夏時間の始まりです☀️ 旦那さんもワタシのリハビリは大事という話を 少しづつ聞く耳持ってくれるようになり 昨日は1.7

今日はわたしの病院の日でした。 たまに思いますが、 心療内科、精神科で、 先生ご自身が鬱病の経験がある病院に、 一度行ってみたいものです。 どんなに勉強されていても… 心に寄り添い理解してもらえるだけで どんなに数多い患者さんが救われるだろうか。 ふとそんな事を思いました。 昼は、冷やし中華。 といっても、 卵はフライパン使わずレンチンで。 ハムはなかったのでツナ缶で。 きゅうりよりカイワレが安か

おはようございまーす🎶 朝から、少しセンチに人生を振り返って思いにふけてみた 自分の人生は幸せだったのか 自分の人生はこれから幸せな人生なのか 社会人として30年と何年か? 色々な事にぶつかっては起き上がり 泣いたり・怒ったり・笑ったり 若い時は対処法が分からずに手探りですから・・ でも、今思えた・・ 一生懸命に生きた時間は決して無では無かった・・と それだけは確信出来たこと 従って、幸せな人生

今日は娘の療育手帳の判定検査（2回目）と 聞き取りで2時間半。 午後は学校の三者懇談でした。 通常クラスと支援クラスの両方に 在籍してるので各担任の先生と 現在頑張れてること、 そして今後についての話し合いでした。 なんだか親子揃って疲れてしまって へトへトになってしまった( ；´Д｀) そうなるという仮定で、夕飯は 買っておいたカップラーメンと 海苔巻が安かったのでそれも。 こんな日もある、と割

おはようございまーす🎶 コロナのワクチンを打つに当たって 生前整理を考えてしまいました 私にも接種券が届いたので・・ もしも、ワクチン接種で死んでしまったら〜と 考え過ぎですよね 大げさですよね でも、絶対にない話ではないよね😔 どぉしよう〜 ブランチ ・生姜焼き ・サラダ ・私はハムサンド ・旦那さんは稲庭うどんのザル 夜ご飯 ・鰹のお刺身としめ鯖 ・はすのバター焼き ・ヒジキご飯 ・サラダ

今夜もヨガで身体を伸ばしてきました。 腰痛、腸活、骨盤、足の疲れ、首肩こり… 身体の不調によって 何のヨガを選べるかも 楽しみの一つ🎵 わたしの一番のお気に入りは YouTubeのまりこさんのヨガ。 中でも寝たままヨガは 仰向けになって実践できるので 姿勢が楽なまま、 コリや痛みが和らいできます。 気持ち良くて 時にはそのまま寝てた事も笑 マリコさんの穏やかな声が癒しです。 運動したくてもなかな

おはようございまーす🎶 人それぞれの人生 同じ生き方なんて一つもない 誰も教えてくれる事ではないけれど 色々な人に助けられている事だけは間違いない 会うと、とても楽しくなる友達がいます このコロナ禍で会うのは一年半ぶり やっと昨日会えました 少しだけ年下の彼女は沢山の病気をしたけれど いつも前向きな考え方の持ち主です 見習える人ですね(^_−)−☆ 溜まった話に花が咲き、取り留めもない楽しい時間

今月のジャパネットグルメ定期便は 「鹿児島県産うなぎ」でした 新さん、ダイの大好物 副菜を少しずついっぱい 頑張って作りました 左上から 鶏胸肉の唐揚げ、タコとキュウリの酢味噌和え 茄子のニンニクとオイスター焼き、ザーサイとキューリの和え物 豆腐とワカメのコロッケ、春雨中華風サラダ、 鶏胸肉味噌のミニサラダ、鰻丼、味噌汁 久し振りに 頑張って💪作りました ふっくらとした厚みの身 うなぎ大好きな

おはようございまーす🎶 昨日のブランチは旦那さんのリクエスト通り 「サッポロ一番塩ラーメン」 朝から早々買いにスーパーへ そしたら👀無い 「サッポロ一番・塩トンコツ」「サッポロ一番・レモン・・」という 新商品はあるのだけど 「サッポロ一番塩ラーメン」だけが無い 仕方ないので、もう一軒足を伸ばしたら ありました〜何とウルトラマンの記念パッケージですよ😵 55周年を迎えたサッポロ一番と、55周年

今日の昼間に、 家の窓から見えた入道雲です☁️ 入道雲が出てきた場合は、激しい雨が降りだす事があるそうですね。 夏の風物詩ともいえるこの雲を見ていたら 子どもの頃に市民プールへ行ったことを 思い出しました。 ジリジリとしたお日様の光を浴びながら 冷たいプールで遊び、 帰り道には駄菓子屋さんでお菓子を買って 帰ってきたものです🍭 まだこちらでは梅雨明けはしてませんが すでに夏の匂いと景色を感じます

出掛けると、気分が解放される。とはいっても、自宅で窮屈な思いをしているという事ではないのだけれど･･･。 地元の食材にこだわったピザや窯焼き料理の隠れカフェ「サン・カフェ」へ出掛けた。 日常とは違う空間に身を置く。 暑くなければテラス席で頂きたかったなぁ 前菜二人分 7月限定ピッツァ･ピカンテ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バジルソースと仁尾レモンとチョリソーのピリ辛