ベランダの外から 激しく降る雨の音が聞こえてきます。 朝のうちは雨は降っていなかったので ラン・ウォーク・ランに行ってきました。 出発時は肌寒くても すぐに汗だくになります。 帰宅後はエプソムソルト湯で温まります。 エプソムソルトはラベンダーの香りのものを選んでますが さらにレモングラスの精油を入れ... 続きをみる
米粉餃子のムラゴンブログ
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今朝のウォーキングの風景 川沿いを約1時間歩きました。 帰りは日差しがますます熱くなり じんわりと汗が身体に額にまとわりつきます。 もっと早朝でないと歩けないな、、 今日はお昼からの仕事でした。 帰宅してから米粉で餃子の皮を作って 昨日からねかしてある餃子のたねを包み、焼いて食べました。 米粉で作る... 続きをみる
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クローン病
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