糖尿病予備軍になっちゃった。「糖尿病の入口」「食事療法と運動療法が必要」って担当医師に言われました。。。
HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)NGSPが 6.0%、空腹時血糖が 103mg/dlで人間ドックのお医者さんから「村内さん、糖尿病の入り口だよ」って宣告されちゃいました。。。 人間ドック 当日配布用結果報告書 食後にプッチンプリンを食べなければ良かった。。。 おやつにうまい輪のめんたい味を食... 続きをみる
HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)NGSPが 6.0%、空腹時血糖が 103mg/dlで人間ドックのお医者さんから「村内さん、糖尿病の入り口だよ」って宣告されちゃいました。。。 人間ドック 当日配布用結果報告書 食後にプッチンプリンを食べなければ良かった。。。 おやつにうまい輪のめんたい味を食... 続きをみる
トレーニングで「自分史上最高」は何歳からでも目指せる。その科学的な理由
100.6→83.4kg|減らすのは1食だけ。昼は減らさない【管理日誌 Day61】
40代100kg超が2ヶ月で−16.7kg|60日続けて分かった「型」と、停滞の正体
【9月】深夜の腹減りが歩き疲れに敗北した\(^o^)/【23日】
トレッドミル3回目で前回の失敗を改善
ダイエット?
カロリミットプレミアム7日後
シルバーウィークが終わってしまった…
体重が増え続ける不安と実験
はじめまして♪健康担当の澪です!
暑さ寒さも彼岸までと言いますが。(確かに朝は少し爽やかかも)
100.6→83.9kg|増えた日こそ、型を変えない【管理日誌 Day60】
頑張ってるご褒美
【9月】体重がヤバイことになったから14キロ歩いてきた【22日】
大戸屋さんなのね🍚X秒後の新世界🈑検証!マッチョが選んだチェーン店なら1週間食べ続けても太らない?
トウガン大きくなってきた&京波ピーマン収穫&ナス収穫☆葉山農園(9月中旬)
3日ぶりのビニールハウスへ|枯れた苗と、負けずに育つ大根たち
【ロマネスコ記録】芽が出てきました
おでん大根の間引き!トウモロコシの収穫!
No.3797 わけぎの収穫
No.3796 しその様子
【スギナとの戦い】一度絶滅したミョウガ畑の再生記!地道な草引きで秋の収穫へ
章姫はアカンな・・・
ニンニクとジャンボニンニク、思い出して植え付け
人の助けが必要な花★ラベンダーセージの季節★菜園のバラ
庭の長芋がいっぱいムカゴをつけています
秋キュウリ1番果&秋ナス収穫&秋ピーマン収穫☆葉山農園(9月中旬)
第2弾タマネギ発芽確認&赤パプリカ収穫☆葉山農園(9月中旬)
シルバーウィーク後半は発熱でダウン…ようやく畑に戻れる気配です
連休最終日、昨日とは打って変わり・・・