ムラゴン ホーム
反面教師にしていること
糖尿病予備軍の主人😱 間食するのを止め、ジム通いするようになったおかげで 服薬しなくてもいい状態を維持できてはいるのですが その分、3食バランス良くキチンと食べるようになりました🥗🥩🍚 それはそれでいいのですが・・・ 疲れている時など、 「仕事もしてないのに、よく食べるね～」とイラっとしてし... 続きをみる
糖尿病予備軍のムラゴンブログ
-
-
-
-
-
-
-
糖尿病予備軍の人数と生活習慣から予防・改善する方法
糖尿病予備軍 糖尿病患者と糖尿病予備軍が日本で4000万人いると言われています。 自分は関係ないとは言えない数字です。 むしろ自分にも迫りくるものだと考えて行動すれば糖尿病を回避することができます。 生活習慣が乱れていると糖尿病になります。 糖尿病は生活習慣病と言われ食生活の乱れからくる糖尿病の事を... 続きをみる
-
糖尿病予備軍の人へGLP1ダイエットをお勧めします。
糖尿病療養指導士ナースKです。 今回はGLP1ダイエットをお勧めするべき人についてお話しします。 ① 健康診断で糖尿病予備軍と言われている。 ② 血縁に糖尿病患者が多い。 ③ 20歳の頃より、かなり体重が増えている。 ④ 高血圧症や脂質異常症がある。 上記のいくつかに当てはまり、将来の健康に不安を感... 続きをみる
-
糖尿病予備軍になっちゃった。「糖尿病の入口」「食事療法と運動療法が必要」って担当医師に言われました。。。
HbA1c（ヘモグロビン・エーワンシー）NGSPが 6.0％、空腹時血糖が 103mg/dlで人間ドックのお医者さんから「村内さん、糖尿病の入り口だよ」って宣告されちゃいました。。。 人間ドック 当日配布用結果報告書 食後にプッチンプリンを食べなければ良かった。。。 おやつにうまい輪のめんたい味を食... 続きをみる
-
IGA腎症と妊娠のリスク。上咽頭炎に効いたもの。
余儀なく自宅安静指示を医師から言われたので、楽しみにしていたタイ旅行をキャンセルし(100%キャンセル😭)、実家に1週間ほど帰省することに。 久々の大ホールでの舞台も降板。 妊婦になって諦めと我慢を覚える日々。 家で寝ていると乾燥して、どうも上咽頭炎が悪化している様子。Bスポット治療もなかなか予約... 続きをみる
-
-
なぜダイエットを始めようと思ったか
まずなぜダイエットを始めようと思ったかですが… 当たり前にデブだからです！w いやいや、わかってたって思うでしょ？ でも自分が1番わかってなかったんですねー 小さい頃からずっとぽっちゃり！ お母さんのご飯おいしーって育った私。 幸いこんな体型でもいじめとかにあった事はなく平和に過ごした思春期。 ぽっ... 続きをみる
-
muragon 初投稿( ◠‿◠ )
にほんブログ村は知っていたがここのブログサービスは知らなかったなので一応作ってみたそしてテスト的に投稿テンプレートを変えたりプロフィール画像やら色んな設定が全くわからないが徐々に習って改善する基本的には50前のメタボ、糖尿病予備軍オヤジの勉強と実践ブログです( ◠‿◠ )
糖尿病 撃退オヤジ
糖尿病予備軍のメタボオヤジが健康的に改善するブログ
2014/11/05 17:32
-
#
糖尿病予備軍
-
#
毎日体重計の乗るダイエット
-
#
脂肪吸引
