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美しい姿勢のムラゴンブログ

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体操とスクワット＊継続は力なりヾ(≧ ▽ ≦)ゝ

起床時のこわばりと筋肉痛かも分からない身体の痛みの原因は先日の山歩きのせいなのか、加齢のためなのか薬の副作用なのかもはや分からない(*_*; ゆっくり起き上がって白湯を飲むを3ヶ月以上続けている効果が出ている…気がしている（起床時の吐き気が減った）寝床を整えて着替えているうちに少しずつほぐ... 続きをみる
tete 自分らしく 2026/01/20 12:00
# 美しい姿勢
# 水風呂
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