津波、地震は気になるけど
昨夜はラジオをつけて寝ていたから、津波のニュースにビックしてしまった。 ただ、今朝になってもTVではあまりやっていないのかと思ってしまったわ。 凄く気になるんだけど、生理のせいか深く考えて心配し過ぎたら、自分はテンパってしまうから駄目だと言い聞かせたわ。 食事、しっかり食べて、気持ちを落ち着けないと... 続きをみる
昨夜はラジオをつけて寝ていたから、津波のニュースにビックしてしまった。 ただ、今朝になってもTVではあまりやっていないのかと思ってしまったわ。 凄く気になるんだけど、生理のせいか深く考えて心配し過ぎたら、自分はテンパってしまうから駄目だと言い聞かせたわ。 食事、しっかり食べて、気持ちを落ち着けないと... 続きをみる
ただ漠然と不安になったりします。 同年代の方のブログを読んでも 気持ちが不安定になったりして 苦しそうな人が居ます。 一人暮らしだと 自分だけで考えて その不安がドンドン深くなってしまう事があるから そんな不安を誰かに聞いてもらえたら 半減するのにね。 私は娘に会った時 不安だとは言わないけど お喋... 続きをみる
ポリヴェーガル理論からマインドフルネスを考える(前編)【井上ウィマラ先生】
【アヤワスカとは】Ayahuasca (南米の霊的薬草) について
また同じような人と恋愛
子どもには夢を!!
トラウマと職場のモラハラ・まだ自分が悪いような気がする
トラウマと自立2・毒母なんで怖くない!その結末は?
トラウマと恋愛・好きなのかどうかわからない
タイミングは自分の体が知っている
丑三つ時 夢の無法地帯 意識に寄生する捕食者たち
境界性人格障害・さっきまで喜んでいたのに
セラピストの自己変容のためのワークショップ~DEAPEST®~
冬は氷り、春にはとける
死ぬのをやめてアルバイトします
一緒に鎮魂歌を
トラウマと学校生活・友達が怖い