自分を疲れさせるために追い込んだら体力が付いてしまったのムラゴンブログ

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最近疲れないのはなぜだろう

私はもともと健康で体力がある方なので、昼寝をする習慣がない。昼寝をすると夜眠れない。なので、休みの日など、昼間眠くなったら外を歩きに行ったり、掃除を始めたりして気を紛らわす。自分を追い込んで疲れさせて、「さっき寝たと思ったらもう朝？」と思うくらいに夜はぐっすり寝たい。それが、なんか最近... 続きをみる
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ラクラシいつの間にか長くなったLA暮らし 2026/05/10 00:00
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