フリーダムのダブルクランク化。しかしディレイラー動かず手レイラーになってしまった
DIYを愛する皆様こんにちは ゴールデンウィークという幸福の時間に浸るチープマンです 時間があるので用意してきたフリーダム号のチューニングをおこないました フリーダム7Sのフロントはシングルクランク いかにもルッククロスについていそうなチープな物です ママチャリみたいでイケてないのです しかしチェー... 続きをみる
DIYを愛する皆様こんにちは ゴールデンウィークという幸福の時間に浸るチープマンです 時間があるので用意してきたフリーダム号のチューニングをおこないました フリーダム7Sのフロントはシングルクランク いかにもルッククロスについていそうなチープな物です ママチャリみたいでイケてないのです しかしチェー... 続きをみる
DIYを愛する皆様こんにちは ドゥーイットユアセルフチープマンです ゴールデンウィークですが皆様いかがお過ごしでしょう 私はルッククロスwことフリーダム号を整備しておりました 例のごとくこいつのボトムブラケットはカップ&コーン とんがりコーンじゃなくカップ&コーン 駄目ってことはありませんがゴリゴリ... 続きをみる
あらすじ めんどくさい、やったことがない、分からない、そんなことが大嫌いな男チープマン かと言って金も無くコネも無くあったのは時間のみ 自らやらねばなるまいと奮い立ち上がったのである そう、未解決事件であるチューブラータイヤの交換を てことで作業編です そんなに難しくないので緊張せず地道にいきましょ... 続きをみる
乗り物を愛する皆様こんにちは ツナギがキツいマンのため減量を試みているチープマンです なんだかんだチャリンコにはまってしまいカスタムを思案中 最近の懸念事項は登りが非常に辛い 勿論私の貧脚によるところも大きいのですがそこは仕方がないのです そんな私はカスタムに頼るウジ虫ペダル 我が相棒自由の翼フリー... 続きをみる
激安品を愛する皆様こんにちは 身も心もチープ一色のチープマンです 今回は最近影の薄いドッペル号です さぁギャンガーしちゃいましょう 久しぶりに乗ってみると気になったのがブレーキ ブレーキシュー交換したのはいつだったことだろうか? ギャンガーに乗り始めのころ自転車玄人が即刻交換するので有名なブレーキシ... 続きをみる
激安品が好きな皆様こんにちは 安物買いの銭失うことうん十年、チープマンです 着々とフリーダム号のカスタムが進行しています 勿論ほぼ中古とほぼ激安品でできている格安カスタム仕様 とりあえず使えるかなぁ~というものを今回は紹介したいと思います まずはサイクルコンピュータから あまりに安い値段に中国が恐ろ... 続きをみる
昭和レトロを愛する皆様こんにちは 昭和生まれ、微妙に昭和育ち、昭和を追いかける男チープマンです 今回は自転車のライトです 皆さんは通学の時のチャリンコのライトはどんなものがついていましたか? ハブダイナモのオートライトでLEDが当たり前の昨今、ジージーと言いながら点灯するダイナモライトが非常に懐かし... 続きをみる
【クマによる人身被害】秋田・由利本荘市鳥海町【山菜採り】
広島 熊出没目撃情報 [2026.7.16]
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福島県 クマ目撃出没情報 [2026.7.2]
岩手県 ツキノワグマ目撃出没情報 [2026.6.29]
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【熊よけ】オーム電機AudioComm「山策ラジオ RAD-H339N」で山歩きの安心感がまるっきり違うべ
神戸市・保久良神社 ツキノワグマ出没目撃情報
加賀市・我谷ダム クマ出没目撃情報
東京都 クマ出没目撃情報 [2026.6.23]
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【クマによる死亡事故】岩手・西和賀町【山菜採り】
白山市・手取川第三ダム ツキノワグマ出没目撃情報 [2026.6.20]
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雨の日こそ低強度トレ/体育館でラン&バイク
台風で人生2度目のトレッドミル 30分
体育館で低強度トレーニング/雨の日の80/20実践
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50代のおじさんが突然ジョギングをした結果
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足は支えてくれたけど、ソックスは染めてしまった
佐渡に向けて新シューズ始動!SUPERNOVA RISE2筆おろしラン
暑さに完敗!成木ブリック練で河原へ避難した日
練習→ランチ→リハビリ→スイム→焼酎。土曜の全部入り
灼熱の中でも前進!暑熱順化が進んだ土曜練習会