睡眠効率って?⑥分割して眠る睡眠について
睡眠研究者であられる西野精治先生は、普段どのような睡眠をとっていらっしゃるのだろうか?夜間ぐっすり眠られていて、睡眠のことで悩むことはないのでは?と想像しますが... 意外にも「夜間ぐっすり眠る」という睡眠のとり方ではないようです。 西野先生は、「分散しているけど十分な睡眠をとっている」とお話しされ... 続きをみる
睡眠研究者であられる西野精治先生は、普段どのような睡眠をとっていらっしゃるのだろうか?夜間ぐっすり眠られていて、睡眠のことで悩むことはないのでは?と想像しますが... 意外にも「夜間ぐっすり眠る」という睡眠のとり方ではないようです。 西野先生は、「分散しているけど十分な睡眠をとっている」とお話しされ... 続きをみる
送料改定のお知らせが届いて逆でビックリした。
たいしたことじゃないけど、謝って欲しい
子どもがいない寂しさと、この春 気分一新!させたいこと
【どうでもいい夫婦の会話】人は思っていることと違うことをするよね
ディズニーの翌日に起きたまさかの事態
明日ガス点検なのに…足の踏み場がない玄関を見て固まった朝
ゴミ袋って1年間に何枚使うのか計算した結果
たまたま見てしまって、悲しい気持ちになったこと
この季節に いちばん楽しいことと、部屋の小さな模様替え
楽天お買い物マラソンポチレポ7店舗報告とお得情報
あっ、売り切れてる!!!
ラベルを剥がす手間を捨てたら、暮らしのノイズが消えた話
急激に老化が進む年齢は何歳?&楽天マラソン開始2時間限定50%オフクーポン対象ショップ
ポータブル電源を開封後、最初にした事。
夕暮れどきの ハプニングと、見ず知らずの 親切な人
【楽天マラソン購入品】基本セット66%OFFクーポン
水路掃除とカエル・・・オクヤマガーデン
自動車運転免許証更新 危ない感じの諸先輩方
うっかり1回の電話で1320円
適応障害:確認の電話一本すら躊躇うのかい
斎藤一人さん あなたも選ばれし人になればいい
ランディングポールⅡ、退役。
夜のLAX。「夜のフライトも良いのかも…」って思ったり。
⋆⋆休養中の夫とお出掛け │ 自然のパワーに癒されてきました⋆⋆
何もしないでいるよりも
京都の事件に思うこと
60代サラリーマン夫の愛用ビジネスシューズは雨の日もOK・リーガルゴアテックス素材
看護師さんの一言でお袋は饒舌に
賢い甲斐犬が駄々っ子に!?&楽天マラソンお得なアイテムをピックアップ!!
【明太子・塩昆布の味の違い】安くてまずいもの高くても美味しいもの どっちを選ぶ?