注意力散漫❗ 54.2キロ◯
実は 昨日 夕食後 100均で購入したい物が有り 散歩がてら 緊急でも無いのに イオン内に有る 100均に行ってしまった❗無事 買い物を終え ルンルン気分🎵で帰路に…ここで事件発生💥 天国から地獄 階段を踏み外し バ〰️ン❗❗ っと 派手に 転げ落ち ちゃったの〰️❗❗❗ でね……今朝 起床と同... 続きをみる
実は 昨日 夕食後 100均で購入したい物が有り 散歩がてら 緊急でも無いのに イオン内に有る 100均に行ってしまった❗無事 買い物を終え ルンルン気分🎵で帰路に…ここで事件発生💥 天国から地獄 階段を踏み外し バ〰️ン❗❗ っと 派手に 転げ落ち ちゃったの〰️❗❗❗ でね……今朝 起床と同... 続きをみる
納豆でデトックス再開
Tempura day/大暑には天麩羅を食べるらしい
アラフィフ、初めての経験でショックだった事。
「糖尿病になったら大変!今すぐできるエビデンスに基づいた医学的に正しい糖尿病予防法」に思う事
夏はシャワーだけで大丈夫? 湯船に入るか迷ったときの5つの確認ポイント|目的・時刻・体調・湯温・水分
腰
注射コワい⁉
初めての方へ アロマを学ぶことは、自分を大切にする時間を持つこと。
「糖質制限、一生続けられますか?」と言われたら。
7月23日㈭「早朝から熊蝉の大合唱」
【なぜ?】ケトジェニックダイエットに詳しいカメリエーレの話
座りすぎはNG
総死亡率が一番少ないのは血圧160の人、認知症が一番少ないのはなんと血圧185の人だった【医学常識のウソ④】
【節制の免罪レシピ#17】バター・油不使用!ザクザク香ばしいイタリアンビスコッティ【減塩低SFAレシピ】
【高齢者の不眠】訪問リハビリで実践する睡眠改善/日中の過ごし方と筋力トレーニングの効果