夜中に2回、トイレに起きるのはツライよ。
このところ寒いせいかずっと夜中に2回トイレに起きていた。 それまでは1回だけだったのに。 2回も起きると、7時間寝てもスッキリしない。 先日ふと夜の水分を減らしたらどうだろうと思い、いつも2杯は飲む白湯を1杯にしてみた。 そしたら、やった!1回起きるだけですんだ。 夕べは1杯と三分の一にしたけど、大... 続きをみる
このところ寒いせいかずっと夜中に2回トイレに起きていた。 それまでは1回だけだったのに。 2回も起きると、7時間寝てもスッキリしない。 先日ふと夜の水分を減らしたらどうだろうと思い、いつも2杯は飲む白湯を1杯にしてみた。 そしたら、やった!1回起きるだけですんだ。 夕べは1杯と三分の一にしたけど、大... 続きをみる
耐える日となりそう…
ゴールデンウィーク(2026年)の更新の予定について。
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ブリの時期ですね・・(^^)/
静岡・春華堂さんへ
プロフィールのページを更新した
Opne sesame! 〜開け、ゴマ!〜
可愛いんだけど、やってくれます・・・・サヴァ🐈
グルットルート朽木・・・朽木能家「朽木の山カフェ」と朽木市場「丸八百貨店」
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4月も終わりね・・( 一一)
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