夜中に2回、トイレに起きるのはツライよ。
このところ寒いせいかずっと夜中に2回トイレに起きていた。 それまでは1回だけだったのに。 2回も起きると、7時間寝てもスッキリしない。 先日ふと夜の水分を減らしたらどうだろうと思い、いつも2杯は飲む白湯を1杯にしてみた。 そしたら、やった!1回起きるだけですんだ。 夕べは1杯と三分の一にしたけど、大... 続きをみる
このところ寒いせいかずっと夜中に2回トイレに起きていた。 それまでは1回だけだったのに。 2回も起きると、7時間寝てもスッキリしない。 先日ふと夜の水分を減らしたらどうだろうと思い、いつも2杯は飲む白湯を1杯にしてみた。 そしたら、やった!1回起きるだけですんだ。 夕べは1杯と三分の一にしたけど、大... 続きをみる
親父の至福の時。夏x裏庭xエースコック x CoCo壱番屋。
ちょぼ、春の雨降り散歩
きっと見つかる !今日の献立【2026年 7月号】料理のまとめ
ぶりの塩焼きと生シードル
ランチはシソと明太子の和風スパゲッティ♪ゴーヤの種も食ってみた。
うな玉丼の晩ごはん
2026年8月21日(金)晩ごはん☆とろろ
しめじと三つ葉のペペロンチーノDEおうちバル開店~!(^^)!
久しぶりのお弁当作り
【《皮膚科》に行ってきました★『保湿剤』と 『ステロイド薬』3種類★今日の夕食は『ハヤシライス』『えのきのチヂミ』他色々】
「食べる」を少し心地よく。猫舌堂 iisazyスプーン
1人夕食はコトコト「ラタトゥイユ」
たまには旅館の和定食みたいに & 柑橘の緑が美しい
いつもと比べると
天ぷら油は3回目が美味しい?!
宇都宮に行ったので、みんみんの餃子を食べてみた
【旅先からお知らせ】秋田ひとり旅・男鹿半島ドライブ編はちょっとお預けです
グルメドライブ ー 道の駅うまくたの里
三重県、山中に現れるソニックまでゆるく走ってきました
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スマホの写真も断捨離
2度目の抗癌剤投与入院が終わって当別、浜益。
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「いいちこ日田蒸留所」さん
標準レンズはこれで我慢することにしました?
東北ドライブ旅 ⑧ 秋田県 小安峡大噴湯の散策道がパワフルすぎる
【新刊】『るるぶ 東北のおいしい道の駅&SA・PA』
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