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重ね煮ポトフのムラゴンブログ

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お料理胃に優しいかも

お魚を炒めたメニューです鯖の野菜炒め骨無し鯖の水分をとって塩コショウをし小麦粉をまぶして油で焼いて取り出しておきます同じフライパンでお好きな野菜を炒め塩コショウ・オイスターソースで味付け鯖を戻して軽く炒めますポトフ重ね煮をしてお水・コンソメ・胡椒を加えます具はじゃがいも・人参・玉... 続きをみる
グレージュ還暦からの活き方 2025/03/02 21:05
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