鎌倉古道のムラゴンブログ

なむなむ散歩

川越街道　街道を歩く　その1　歴史を訪ねる　シニアの健康ウォーキング　板橋宿→成増（下練馬宿）

中学生のアトピー体験談③脱ステロイドと自力治療の沼…悪化を招いた病院不信

中学生のアトピー発症体験談②市販薬で様子見した結果、全身に広がった恐怖

めんどくさい身体

中学生のアトピー発症体験談①肌トラブルゼロだった息子に突然起きた異変

アイス🍦アイス🍦アイス🍦

2026年GW 大分・熊本旅行（大分県 温泉旅館 臼杵湯の里　家族風呂）⑥

【アトピー×感覚過敏】自主管理で悪化した長男の肌。母ちゃんが「がっつり1ヶ月介入」して過去最高のつべつべ肌を手に入れるまでの全記録。

『MEZAMELL』　メザメル　『目覚めるような青空』空色のジーンズ

OTC類似薬に追加負担という地獄

【仙台 敏感肌 エステ】敏感肌でも通えるサロンはある？不安な方へ

春を感じる蕾／花粉対策／保湿

体力のいるシャワー＆シャンプー💦その後のルーティン

枕難民。

デコポンおいしいな。

「ええよ、びーよ、C、D、いーよ～～（プチため息）」

超簡単！炭酸フォームで始める炭酸美容

新しい翻訳本:トラウマのためのポリヴェーガル・ワークブックが発売されます！

家族の不調に引きずられやすいときの心の守り方 

香りが自律神経に与えるやさしい働き

老け見え防止♥️推し活前日に焦らない！50代からの「むくみ撃退」簡単ごはん

裏の裏は裏

うつの「ぐるぐる思考」から抜け出すまでの3年半｜時間軸と思考の変化

今日は七夕の日：いま一番叶えたいことは？

イライラしやすい時はココを押して！不眠や手汗にも良いツボ☆

好きなドレッシングは？シーザードレッシングを手作りで。

「その小ジワやタルミ、見て見ぬフリしていませんか？」50代から顔が変わる人が見逃しているサイン

むずむず脚症候群（レストレスレッグス症候群）の原因・症状・対処法【セルフチェック付き】

忙しくても「柔らかな笑顔」を絶やさない理由。心に余白をつくる、大人の魅力の磨き方

【7月2日】冷えを防ぐため、夏でも温かい飲み物を一杯。体の芯から整える習慣

花粉症対策としてのハーブテント