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暑さ対策のムラゴンブログ
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樹冠被覆率（じゅかんひふくりつ）（1）
いま世界の都市の緑について、「樹冠被覆率（じゅかんひふくりつ）」というものが重視されています。 街がどのくらい樹木で覆われているかを示す指標です。 この樹冠被覆率を基にした、緑の大切さについてのオンラインセミナーがありました。 https://youtu.be/arKHN0ybduE 外苑再開発 見... 続きをみる
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今月は102.3Km
暑さの影響が強かったので8月と9月はウォーキングを中止していました。 暑さが峠を越えた10月から再開しました。10月は102.3Km歩きました。 10年以上前から日課で5km歩いていたウォーキングですが、昨年の夏は 暑さの影響もあり、8月と9月は時間帯を早朝（6：00～7：00）に変更して 対応しま... 続きをみる
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⚾️高校野球スタート⚾️ 52.6キロ◯
今日から夏の風物詩 ⚾️高校野球⚾️ がｽﾀｰﾄ❗ 予選を勝ち抜いた末 たどり着く甲子園 での 戦い❗❗今年の全国高校野球の頂点は一体 どの高校が勝ち取るのか❗❓ﾜｸﾜｸ♥️ﾄﾞｷﾄﾞｷ ｷｬｰ🎵毎試合筋書きの無いﾄﾞﾗﾏですよ❗❗❗ 本日の体重…52.6キロ (朝食) シークワーサー白湯 あんぱ... 続きをみる
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ヤギミルクゼリー作ってみた。
前にカフェでヤギミルクゼリーやヤギミルクかき氷があったら良いねって話していたので、試しに作ってみました😁 100均シリコン製氷トレーを利用して 1ヶ所分足りなかった😂 数時間で出来上がり🙌🏻 先ずはヤギミルク大好きなカンナから 警戒しながらもペロリ😋 この大きさだと食べにくそうだったからち... 続きをみる
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暑さ対策と図書館で借りた本
私の住む関西地方は毎日、天気予報で「明日はこの夏1番の暑さで、危険な暑さです。」と毎日聞くので、どれだけ更新されるんだろう～？と思いながら聞いてます💦 さすがに毎日うだる暑さで、よく寝てよく食べているけど、それでも疲れてします！ そして、今日も大丈夫かな？って思ってしまうので～ 最近はキューピーコ... 続きをみる
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しっかり食べて、カフェイン控えて、私はワタクシ。
おはようございます。 今日もぎりぎになりそうです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ いや、本当に暑かったです。 昨日は久しぶりにカレと一緒に外回りをしたのですが、 「ファミレスに行こう」と彼の提案でココスへ。 私、普段ファミレスってあまり行かないのですが、 「ドリンクバーが飲みたい」とカレが言うので... 続きをみる
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耐熱ミストを使ってみた
暑い日が続いてます。 暑さ対策、出来てますか？ こんにちは。 リョウさん専属ホペイロ見習の龍父です。 今回、人工芝での熱対策を紹介します。 夏の人工芝、堪らなく暑いようですね。 クラブチームの練習は、基本人工芝です。 この時期、日中の練習はアウトソールからじわじわやって来る足の裏に伝わる暑さ。 対策... 続きをみる
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ネックファンを買いました。
今は、朝、保冷剤のネッククーラーを首に巻いて行きますが、帰りは無しです(^^; 腕には濡らして使うアームカバーヲしています。 日差しが強くなる帰りに保冷剤代わりになるものが欲しくて、襟に挟むタイプを求めて家電量販店へ行きましたが、そんなタイプはなくてあるのは手持ちのハンドクーラーファンばかり💦 ロ... 続きをみる
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イマドコサーチ ＊ 暑さ対策
docomoのサービス イマドコサーチ契約から1週間、やっと使えるようになった 子どもの安全のために始まったサービスらしいが 母の迷子対策にとインストールした 有料月額は探す側、つまり私の支払いとなるのが想定外（笑） 母自身は 真っ赤なガラケーがお気に入りで 毎日持ち歩いているだけのアクセサリー状態... 続きをみる
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暑さ対策
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【正直レビュー】アイスノン ICEKING 極冷えボディミスト 無香料
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チビメダカ
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かなり焦げた多肉＆多肉の好みも人それぞれ(^-^;)
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【アラカン世代の夏ゴルフ】無理せず元気に楽しむために気をつけたいこと
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アルミボード始めました ～ケージ編～
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アルミボード始めました ～部屋んぽ編～
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【 UNIQLO 】感謝祭で夏準備と購入特典ノベルティ【ネッククールリング＆保冷ポーチ】
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多肉に活力剤と遮光の準備＆ツバメの巣が完成(ФωФ)？
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【2026年最新】山善コンパクトクーラーELEINで車中泊と夏キャンプの暑さ対策が劇的進化！最強ポタ電セット徹底レビュー
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暑さ対策の為にUNIQLOのパンツを買ったこと
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氷のうボトル タイムセール⏰💥
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キッチンが暑すぎて、テーブルの場所を変えました
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【2025年最新版】男性用クールシャンプーおすすめ10選｜爽快感・コスパ・美容成分で徹底比較！
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またまた焦げ多肉＆遮光を見直した方がいいのか(;´д｀)
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夏のキッチンが暑すぎる｜裸足でメッシュスリッパ生活
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京都ひとり旅(絵本の旅㉔)二日目
昨晩、晩ごはんの後、疲れを取ろうと栄養ドリンクを飲んだせいか、目が冴えて眠られなくなり( ˊᵕˋ ;)💦 部屋に持ち込んだ本をしっかり読みました！ 少し寝不足でしたが、今日は東寺の弘法市へ行く予定だったのでなるべく朝早く少しでも涼しいうちに行こうと、ホテルを8時半にチェックアウトしました。 朝ごは... 続きをみる
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暑さ対策 ＊ NHKドラマ
いつだっただろう 一緒に園芸店で買ったイチゴの苗を 母が花壇の隅に雑に適当に植えたが 植穴が浅くて 地面から苗が飛び出ているから こっそり鉢に植え替えてあげた それから、なかなか成長しないと諦めていたら いつの間にか🍓 随分時間がかかったね 暑さ対策 今年は 梅雨の最中に夏がやってきた感じ🥵 地... 続きをみる
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イベントが無事終わり、明日からひとり旅！
何度も繰り返したイベントも今日で一応無事に終わり、ほっとしました！ 明日から一泊のひとり旅なのですが、金曜日発の旅行ってないし、最近忙しすぎて旅行のことも忘れてて用意も今日します！ まぁ一泊だからね～ それにもう3回目なので、要領はわかってます！何を持っていくかも決まってるので すぐ出来ました✌️ ... 続きをみる
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2018年9月4日の【介護日記】から
6年前もこの時期は天候が荒れていたようで。 仕事を早めに切り上げて帰宅していました(笑) 連日の暑さの中、毎日毎日この夏を乗りきってくれと祈るばかり。 古い家屋だったから、父のいる部屋にはエアコンもつけられず、効き目の弱いブラインドクーラーと扇風機で暑さ対策。 日中は室内でベッドに寝てるのに日傘をか... 続きをみる
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夏の暑さ対策④とトイレの消臭アイデア
夏の通勤時の暑さ対策、色々知恵を絞ってますが～ 去年は、冷凍庫に凍らせたネッククーラーを 手ぬぐいに巻いて行き、帰りは、手ぬぐいを水で濡らして首に巻いていました。 その手ぬぐい、色があせてしまい代わりに～ 昔使っていたスカーフ、大判のハンカチ、主人のハンカチなどを使っていましたが、どれもイマイチで(... 続きをみる
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ぐて～ん（暑くて動けない）
8月10日から始まった夏休みも明日で終わり。 休み前はあれこれやろうと思っていたけれど・・・連日の高温日で日中はそもそも動く気がない。 ※築約40年の田舎の日本家屋＝エアコンなし。 基本的に日除けと扇風機でしのいでます。＋猛暑日は遮光カーテン 田舎なので風さえ通れば、そこそこいけるのよ。場所限定の真... 続きをみる
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4連休最終日 気休めやけど暑さ対策
昨夜は連休最後の夜やなぁと思い 晩ご飯終わってからも相方さんとダラダラ喋って。 朝は相方さん起きるまで 横でこっそりスマホで遊んでました(*´艸｀*) 明日朝起きるの早いので 今日はお昼過ぎに相方さんとお別れ。 午前中はまたダラダラお喋りして お昼前に家を出ました。 あ、昨夜話しててめちゃビックリし... 続きをみる
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NYCの暑さ対策で、日本で見たことはないけれどすぐにできそうなこと。
日本を含むほとんどの国では、温度は「摂氏（℃）」で表されますが、アメリカでは、「華氏（℉）」が使われています。水が氷になる温度は、摂氏では0 度、華氏では32 度です。"C"は、1742年に摂氏温度を発案したスウェーデンの天文学者セルシウス（Celsius）の頭文字をとったもの、"F"は、1724年... 続きをみる
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今朝は少し涼しかったです！
昨日、夕立があったせいか？ 昨晩、今朝はまぁまぁ涼しい感じでした。 でも、エアコン無しという訳にはいかないな～ でも、先週の危険を感じる暑さでは無いので 助かります(^^; 37℃以上は、身体が持たないです( ˊᵕˋ ;)💦 8月にはいったばかりですがね～(^^; 今まで、朝栄養ドリンクを飲んで行... 続きをみる
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ハンディファンを買いました！
今まで、いくら暑くても扇子派だったのですが～ 今週末に東京へ行く予定で、さすがにこの暑さに不安になり、ハンディファンを買うことにしました。 レモンさん(お名前を出してすみません💦)がブログで紹介されていた5秒で10℃になるという冷却ハンディファンが気になり色々調べると続々出てきて、悩んだ末、これを... 続きをみる
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1日一汗＊デトックス
・・を目標に、猛暑の日々でも少しでも体を動かそうと心掛けている･･･つもりです 昨日は、買い出しに車で1時間出かけただけ（気候が良くなったら歩いて行くよと言い訳をつぶやきつつ） 18時過ぎでも30℃越え、散歩、ウォーキングは危険だなと ふと思いついて7月19日の記事にも書いたけれど整理整頓欲、秋まで... 続きをみる
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名もなき家事に追われる日々。
家族皆、仕事とバイトの日々なので、持っていく水筒に入れるお茶の量が半端ない。 1日にヤカンで3回くらいお茶を沸かす。 お茶は好きなのでいろんなお茶を飲むが、今はこれ！ 山本漢方のプアール茶 ➡️https://amzn.to/3zRNtcG いつもスギ薬局で買ってるけど、アマゾンにあるか探してみた。... 続きをみる
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暑すぎ！汗が止まらない
暑〜い晴れの日に網戸を洗いました。 先日のブログで紹介した、 seriaで買った網戸洗いのスポンジがいい仕事してくれて真っ白になりました。 特にトイレの窓の網戸はちょっとスポンジで擦るだけでスポンジが真っ黒、、、 そう言えばしばらく洗ってませんでした。 網戸が綺麗になったら、 いっそのことカーテンも... 続きをみる
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お野菜いただきました🍆 と暑さ対策💦
まだまだ、量はあるのですが いただきました 自分では購入することのないあまししとう？ せっせと食べております わたしは、何でも作る量が、極端に少ないので 傷ませないようにきをつけねば 皆様のブログも参考にさせていただきます さて、もうそろそろ梅雨明けでしょうか 昨年購入した対策グッズ 今年もスタンバ... 続きをみる
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7/7.クーラー故障②
さて、問題は 今夜をどう乗り切るか… とりあえずコーナンに行って 買ったのがコレ あとは 寝室の隣りにある クーラーを効かせて アイビーが寝苦しくない様にしたい お昼のオヤツは マグロとシソ… ひと口で飲み込むから 細かく刻んで さあどうぞ！ 掃除機のように 無くなっていく(笑)
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怪しい天気でも遊ぶよ〜♪
近所にできたホルモン専門の焼肉屋さんに行った昨日は 人手不足でご迷惑をかけるかもしれません、と腰の低い店長らしき人 メニューはもちろんQRコードを読み取って注文するアレで だからホールは2人でもまあまあ回せていたのです(^^) でもその店長が品物を運ぶ度に話しかけてくる気遣いの人 最後には 背筋がシ... 続きをみる
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工事の騒音と振動で気が休まらない
今日は曇っていて カンカン照りよりはいいけど やはり梅雨なので湿気が酷かったです。 室内は25℃位で・・・ 窓を開けていなかったけど 普通にしていられました。 ↑ なんだか よく分からない表現になってしまった。 何故 窓を開けなかったかと言うと 裏の空き地の大工事の騒音が酷いからです。 今日はブルド... 続きをみる
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のうれん Nourne to Noren 暖簾
When visiting Japan, it’s common to encounter noren hanging at the entrance of shops in tourist areas and historical places. While the exact origin of... 続きをみる
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メイク道具とコスメグッズの買い足し
今朝は、保冷剤のネッククーラーを首に巻き、腕に濡らしたアームカバーで汗をかかない対策でも、汗が出るほど暑かった( ˊᵕˋ ;)💦 もう、これ以上は、無理かなぁ💦 仕事終わりに、ダイソーへ寄りました。 左のが今使っているリキッドファンデをつけるブラシですが、洗いすぎて毛が抜けて来たのでダイソーの2... 続きをみる
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猫屋敷 暑さ対策🔆断熱効果はあるのか？ その結果😾‼️
こんにちは😑😾 昨日はプラベニアを付けてから 効果が気になって…😏😼 レトロな室温計で測ってみました😊😽 その結果‼️ 窓ガラスに貼り付けて計測 25.5°です！ プラベニアの部屋側に貼り付けて計測 23°です！ 窓際に置いてある爪とぎの上 22°です！ いつもは モワン☁⸒⸒☁⸒⸒とす... 続きをみる
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汗をかかずに職場に行く方法(^^♪
自転車通勤なのですが、職場に着くと汗が止まりません💦 それで、更衣室でしばらくうちわで仰いだり、汗を拭いたりしてクールダウンしないと 仕事どころじゃないんです😭 それが夏の悩みだったのですが、今年は汗をかかずに、職場へ入れてます！ その方法とは、朝はネック用保冷剤を手ぬぐいで巻き、腕には濡らした... 続きをみる
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猫屋敷 暑さ対策☀️断熱効果はあるのか⁉️😾
遅ようございます😽😊 なつくん＆ フユくんです 毎日気温が30°越えの日が続いてますが 皆さま 暑さ対策されていますか😿？ 猫屋敷では ヤットコサで母が動きました😸 むちゃくちゃ簡単な事をして ドヤ顔をしてますので 見てやって下さい😺 今回使用した物⬇️ プラベニヤ 910×1820 ナチ... 続きをみる
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⚾甲子園☀ 50.4キロ🔴
今年の夏は 久しぶりに ちゃんとしたい❗❓⚾高校野球⚾が開幕します✨ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ~👏 暑さ対策を色々 される様なので ｿﾚﾓ楽しみ🎵 本日の体重…50.4キロ (朝食) シークワーサー白湯 トマト バナナ コーヒー寒天 ソイラテ ルイボスティー (昼食) 焼きうどん ルイボスティー (間食... 続きをみる
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7680歩 中身の問題❔
昨日のこと ストレッチポールとトレーニングウェアの下見へ(^o^ゞ ネットで3,980円からのストレッチポールが ●ビオ では8,000円から ネットでぽちっとに決定 トレーニングウェアもトップスの丈の短さが気になり（若い方はお腹をチラ見せするのでしょう）●ニクロへ、でもピンとくるものに出会わず、他... 続きをみる
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夜の暑さ対策～エアコン無しの寝室
寝室にエアコンがありません。 夫は夏になるとエアコンのある別室で 寝ています。 私は、、というと 寝室で寝ています。エアコン無しで。 普通の扇風機と小型扇風機と保冷剤を 駆使？！しています（笑） 元々、暑さに強いのか？鈍感なのか？ 暑くても眠れる質で 風𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🌀があればなんとかなりま... 続きをみる
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川越七福神めぐり、4ヶ所でギブアップ
小江戸川越の七福神めぐりは前から約束していたので、色々な暑さ対策 首に冷却シート、ファンも使い、帽子、日傘も駆使したのですが、 さいたまの日差しは甘くありません。 もう、1箇所目であかんと思いましたもの。💦 第五番 福禄寿の蓮馨寺 暑さで誰もいないのですよね。 ここでは唯一御朱印を書いていただきま... 続きをみる
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便利な手拭いとファミレスランチ
暑い日は掃除機をかける時など クーラーを入れていても汗が噴き出て来るので＾＾； タオルを首に巻いていますが 真夏日の外出 最近忘れずにいるのは 手拭いを水で濡らし固く絞って首に巻くこと 保冷剤を包んだりしなくても 水道水でも（冷水ならもっと良い） 首の後ろがひんやりするとかなり暑さが薄れます＾＾ 和... 続きをみる
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夏の快適グッズ②と予約本
暑い毎日、通勤や仕事、家での暮らしを如何に快適にするかということをすご～く考えます！ そのためのグッズを2品買い足しました！ 首にまくアイスノン、これは以前からずっと使ってるんだけど、ひとつは破れて中のジェルがてできて、廃棄… それでまた買い足しました。 三本あれば安心です(^^♪ 主に通勤時だけど... 続きをみる
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暑さ対策グッズと体調不良
暑さ対策グッズをもらいました＾＾ ネッククーラーが優れもので 冷凍庫に入れたらすぐに冷たくなり (冷蔵庫でも大丈夫) 首に巻くと涼しい〜 マスクスプレーもスッキリします 効果は少しのあいだですが… タオルシートも助かります 今日は体調不良でした 喉が痛くて頭が痛い 昨日から少し体調が悪いなと感じてま... 続きをみる
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暑いからカーテン閉めておく
朝から暑い毎日。 昨日は休みで 買い物に行きたかったけど 外は37℃だったので 出かけるのを止めました。 このところ 朝から陽ざしが強く 東南角部屋は 温度が高いです。 今朝は一転して曇っています。 室内27℃で涼しく感じる。 暑い日はどうしたものか 考えた末・・・ カーテンを閉める事にしました。 ... 続きをみる
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必要な水分量が分かる！暑さ対策5つの提言を英語で読む。
8月に入り、夏真っ盛りの今、今日は暑さ対策の5つのポイントを読みます。Functional Medicine Coaching Academyのサイトからです。 英文と画像はこちらからです。 ⇓ 5 Tips to Stay Hydrated - Functional Medicine Coachi... 続きをみる
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夏のイベントの中止と暑さ対策グッズ
コロナ感染者の増加で8月に予定していたイベントが延期になりました… もしや～とは思っていましたが、そのために毎日準備していたので、テンションが下がります^_^; そして、その対策として昨日スーパーで暑さ対策グッズを買い込んだところです( ˊᵕˋ ;)💦 左からふたつは冷シートです。、冷タオルは戸外... 続きをみる
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暑さ対策グッズと小さなエコバッグ
今日は、月曜日だけど主人と娘が出勤という事と晴れてるので、買いたいものを求めて ショッピングモールへ行ってきました(^^♪ 職場までの途中にあるセレクトショップとやっぱり好きなgraniphで、出勤用と仕事用の服を1枚ずつ買いました(写真はなしです^_^;) その後、気になるお店を歩き回り、見つけた... 続きをみる
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日よけが大きすぎてダメだわ
家から持って来て南側の大きな窓に 日が当たらない様に竿に取り付けたけど 大きすぎてダメだった日よけ。 工夫してみたけど 取り外したよ。 気に入ったストライプの物なのに残念。 窓1枚分くらいの大きさなら横に使って 扱いやすいかもしれない。 こんな風に・・・。 どちらにしても竿に取り付けるしか方法がなく... 続きをみる
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暑さ対策に買ってみた
INGです 今日は、今後の暑さ対策になればと思い 買ってみた物があるので、そちらのレビューをしていこうと思います レオンポケット3 表面 裏面 お察しの通り、既にモデルが3代目になってます 最近は皆さん暑さ対策に購入されるようで、レオン3は品薄傾向にあるようです 初代や2代目は少し安目に売られていま... 続きをみる
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なんとか体調良く夏を乗り切れた🐶
高温多湿で街はコンクリートアスファルトばかり、夜も日中の温度からは下がらず暑い、🐶は地面から近いからもろに暑さを受けるので高齢犬になってからは移動はバック、よく冷やした室内、ぐっすりと寝れる環境、水分補給に気をつけて猛暑をなんとか乗り切れた感🐶寝方が物語ってます😆🐶
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2021/08/31 08:00
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東京の感染者数は減少したけど地方が増えてる
東京の感染者数が減少傾向だとニュースで報道がありましたが、帰省やら旅行で地方が増えてる、神奈川県は相変わらず、ワクチン若者接種も凄い行列！ これも密になるんじゃないか？ 通勤時の電車も事故で運転見合わせも少なく無く暑い中大変な😵思いをした方もいらしゃるので、 学校もボチボチ始まるし大丈夫でしょうか... 続きをみる
kouta432
koutarouのブログ
2021/08/29 05:47
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湿度が高い熱帯みたいな気温
夜も朝も熱帯みたいな湿度が高く不快な気温、仕事場と自宅それぞれ出勤時と帰宅時も涼しくあるようにエアコンのタイマーを設定しておきます、 18歳の老犬の体調第一に、
kouta432
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2021/08/28 08:48
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kouta432
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2021/08/27 06:26
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肌寒くて目が覚めた
今朝は肌寒くて目が覚めました、ちょっと薄手のものを掛けて寝るのがちょうどいい感じです、🐶はやはり舌も👅出さずに爆睡中😆日中はまた暑くなるみたいですが朝晩は涼しく楽になりそうです、 高齢の夏🐶をなんとか乗り切れそうです✌️
kouta432
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2021/08/18 06:38
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kouta432
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2021/08/14 05:49
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朝涼み
老犬と一緒に朝から仕事場から自宅までエアコンに入っているので休日の早朝は鶴見川の水辺で朝涼み してます、天然の風が心地良く、暑いのは暑いでまた💦良い感じです、釣り擬き🎣 自粛生活の唯一の息抜きでもあります
kouta432
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2021/08/12 06:59
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kouta432
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2021/08/11 06:34
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台風一過💨💨
台風の直撃は避けられている横浜市、昨日は突然の豪雨☔️や突風💨💨の強風、今日は雲一つない晴天でこの夏の最高気温☀️🔥に到達する予報です、自分は仕事ですが、必要以外は外出避けて自粛と共に自宅でエアコン入れてステイホーム🏠が良さそうです
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2021/08/10 05:47
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しっかりと降る雨☔️💦💦💦💦
前回の台風は肩透かしみたいでしたが、今回は雨ガッツリ☔️しっかり降ってます、また連続して💨来てますが、オリンピックへの影響は無さそうです、 選手や大会関係者の方々お疲れ様でした、 今日の男子マラソンで是非有終の美を飾ってください🥇🏆
kouta432
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2021/08/08 04:57
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2021/08/07 05:16
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真っ白な鯉！吉兆
早朝鶴見川河川敷の水辺で🎣キャスティングの練習、もちろん針なし錘だけの遠投💨 バシャバシャ💦投げているのに足元の浅瀬に白い鯉が悠然と泳いで近寄ってきました😳🐟 吉兆か？多分誰かが飼育放棄して放流したのだと思いますが縁起が良い！吉兆か？😆思い込みが大事だと思います
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2021/08/05 21:10
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猛暑でもパーソナルトレーニング
治療院内をキンキンに冷やして30分くらいの筋トレをアシストしながらやっていただく、まあまあ汗を💦かく程度、冬場も筋トレで中から熱が発生するので、じっとりと汗は💦でる😅 2〜3年続けていただいている方が全体の8割、🐶も横でチラッと覗きに来てはハウスで待機、オールシーズン途中で水分補給しながらお... 続きをみる
kouta432
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2021/08/04 21:29
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雨から強い日差し☔️☀️台風発生💨
土砂降りから一転強い日差し☀️🔥熱中症アラート！台風も発生したようで週末には影響出そうな雰囲気、一昨年の9月の台風は近隣や知人などもいろんな被害を受けました、ウチも自宅や仕事はなんの影響もなくホッとしてましたが、菩提寺さんから卒塔婆立てが壊れたので倒れる前に修理したほうが良いと知らせていただいたの... 続きをみる
kouta432
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2021/08/03 18:59
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週末は仕事が忙しく昨夜は早くから爆睡☀️😅
暑さと本業が忙しく昨夜は8時頃からいつのまにか爆睡して今朝は早起き😆まあ🐶にメシ食わせろ〜催促で起こされますが、今朝は起こされる前に起きてました、🐶朝からしっかりと食べてからまた爆睡します、それが元気の秘訣だと感じます、自分も睡眠はバッチリ👌トイレにも起きずに熟睡するので朝はスッキリと起きれ... 続きをみる
kouta432
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2021/08/03 05:07
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ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ生活…暑さには頭を振り絞り仕事
本日の弁当 久しぶりの、お弁当✨ ずっとﾀﾞﾗﾀﾞﾗした生活していたので、 朝お弁当を作れてませんでした。 多分明日も又作らないと思いますが😅 本日の朝食 頂いた桃これで完食、会社へも持参して皆で食べたりして美味しいうちに完食できました。 この桃とは相性良くキレイに皮がむけ嬉しい そしてﾀﾞﾗﾀﾞ... 続きをみる
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緊急事態宣言には慣れました
今年になってから春先の一時期を除いてずう〜っと慢防か緊急事態宣言、慣れきって緊張感は無くなりました、週末の車の🚗🚗🚗の数はかわらないし、東京近郊の人出もまあまああるみたいだし、ウチの駅至近でも路上で飲んでる？みたいな姿もチラホラ見かけます、 うちは昨年から変わらない生活、不要不急なら外出せず、... 続きをみる
kouta432
koutarouのブログ
2021/08/02 06:30
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kouta432
koutarouのブログ
2021/07/22 13:52
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青臭い物好き🍉🥒
小さい頃から食べさせて良い野菜や果物はあげていたので夏場は水分補給をかねて🥒🍉🍑🍎などを食べさせています、きゅうりやメロン🍈🥒スイカ🍉を切っていると寝ていても飛び起きて台所までやってきます🐶😆どんだけ好きなんだ？ 人間も水分補給に気をつけていきましょう💧💧
kouta432
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2021/07/17 06:44
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暑すぎると胃液吐く時がある
暑すぎると胃酸過多になるのか空腹時に胃液吐く時がある、毎年のことだからオヤツに水分補給兼ねて薄めの低脂肪乳やヨーグルトをあげたりする、 昨日は30℃越えで湿度も高くなってエアコンを強めに効かせた、もちろん自分は少し肌寒かったが😅🐶
kouta432
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2021/07/11 04:38
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フルーツビネガーの飲み比べと暑さ対策
今朝は大雨の中、通勤しました^_^; でも帰りは雨も止んで、晴れ間が見えて、レインコートは着ずに、足元は長靴です^_^; そして、アームカバーは～ 先日、個配で頼んでいたアームカバーです。 これは、特殊な布地で出来ていて、水で濡らして軽く絞り、フリフリすると涼しくなるという物… 二の腕くらいの長さで... 続きをみる
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留守番できない
自宅と仕事場が近いので何回も通っているうちに🐶なりに距離感が分かるのか？留守番🐶させると仕事場に向かって遠吠えするようになり、身体の割に吠える声がデカいので近所迷惑なので、熟睡してる時は買い物にそ〜っと素早く出かけますが、それ以外はなるべく連れ歩くようにしています😅
kouta432
koutarouのブログ
2021/07/01 07:29
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アイスマッサージ
舌を👅だして暑くて肩で息をしているような時は保冷剤の柔らかい感じの人間用の局所冷却にも使うアイスパックを1箇所に当て続けるのではなく、全体に擦るようなマッサージを小さい時から夏場は続けています、
kouta432
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2021/06/20 12:46
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もう暑い。。。究極の暑がり。G-SHOCK新作は涼し気。
二日間も快晴だなんて気持ちが良い札幌です。 本日も静かなさっぽろ地下街からこんにちは！ 通行量が激減し、 大通りからススキノ側の入り口が見えてしまう、 この光景にも慣れて来た、いやだな！((+_+)) 電池交換は平均50件程来ております☆ ソーラー電波時計の時刻合わせも増えて来ました！ 今は充電のみ... 続きをみる
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とうとう…★FIV（猫免疫不全ウイルス）仔の 治療期間…★神経症状が落ち着きを…
昨日は… 予約投稿の 月日のミス… 何故か 8月20日になってしまっていて… FeLV（猫白血病ウイルス）の げんちゃんの 抜歯オペの予約日を 昨日 決めていただけました… オペ前に 診察へも… げんちゃんに 免疫力アップ 体重維持 を 頑張っていただかないと… ふぅー…なん… とうとう… 病院さん... 続きをみる
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暑さ対策『夢ゲンクール』タオルの効果！
この暑さ…💦…危険⚠️ 皆さま外出の際には本当に気をつけてください💦 今日は骨折した友人のリハビリの付き添い 車椅子で近所の病院へ… マスクにこの暑さ💦地獄級💦 先日テレビ通販で買った 『夢ゲンクール』 を使ってみた！！ ☆夢ゲンクール ディノス 4枚入 ¥5,500 『タオルを水で濡らして... 続きをみる
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ひんやりマットで猫も人も爆睡😸💣💤
今日もハッピーな🌸とらじ🌸です 息子が家を出て1ヶ月 息子もとらじ😸どみ😸が心配で 休みには顔を出します 帰って来ると 一緒に寝たりと甘え放題 暑いのに腕まくらで熟睡 息子は ひんやりマット ひんやり枕で寝ているので 気にならず どみも近くで爆睡💣💤 みていても ほっこり☺️ ひんやりマ... 続きをみる
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見習いたい精神力…復活
本日の弁当 残り物惣菜弁当😅 家事を放り出した昨日は、夕飯出掛けて帰る途中惣菜買い…その残りです💦 あまり楽しみな、お弁当にはなってないな💨 本日の朝食 ・ヨーグルト、マンゴー、ブルーベリー ・ブロッコリー、プチトマト、とうもろこし ・漢方茶 特に相撲好きではないですが、まわりから誰が優勝だと... 続きをみる
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暑さ対策②
アクポンの暑さ対策として、ミストハンディーファンも買いました🎐 思ったより涼しい👍 最初は警戒してたけど、すぐに慣れたかな😊 買った物はこちら💁♀️ USBで充電🔋 コロナが終息して、お出かけ出来るといいな🐶
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主婦日記
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無力感 完璧でなくても回る世界の観察
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謎の風邪
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夫の独りごとの正体
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「いけます！」いや本当に？卒検直後の娘、バイト面接へ
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ドタキャンされてしまって、ついていない日。
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30代女子顔は怒っていても心で泣いている『今日も怒ってしまいました』| 読書感想文
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主婦という 名のない問題
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お初のむさしの森珈琲行ってきた♪ほか今週気になった優待系IR情報などまとめ
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少しずつ暑くなってる中プランクやったり
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非ミニマリスト的NORM・日用品ストックはもはや生活防衛手段。
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++バラ公園のお花に癒されて・・・*++
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頭を冷やせnow
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チャーチルとガンジーからインスピレーションを得た、世界初AI統治下の島
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朝ごはん✭早朝バイトが無い日の朝食
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++バラ園に行って来ました++
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定年後の暮らし
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【もうすぐマンションの大規模修繕工事・文句があるなら自分でやれば？】
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その他304（ゴルファー保険申請…たぶん3回目）
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【同級生とムーミン展・元気なうちにもっと遊びたい】
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【自分の現実を突きつけられた・結婚式で残念だったこと3つ】
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生活384（図画工作てか技術って科目が通信簿「2」でしがなにか？②）
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今月も何かとあるんですな
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【令和の結婚式に出席・私はお母さん的存在なんだって】
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生活393（新機材導入！したが…図画工作/家庭大工苦手だからなんだよ←泳げないと同様）
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【忘れていたクレジットカードの更新手続きがあった！】
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スローライフ91（時間が足りないリタイア生活よ/ブログ書いてる時間も惜しいのよ）
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【憧れの年上女性とランチ・逆にエスコートしてもらった】
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【やっと若い人に言ってはいけない言葉がわかった】
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まさかの再就職 夫再びサラリーマンに
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スローライフ90（村上さんも朝ドラも相撲も知りません/変わり映えしないが譜面作りにハマる）
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【また？旦那さんを怒らせた・私の言うことなんて】
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