長男達が来たよ🎶のムラゴンブログ

【ダイエット3日目：173.5cm/64.0kg】仕事が嫌になってしまった時、どうしてる？

暖房をつけるか悩む

せめてヨコバイをキープだ【10/29 72.0kg (157cm)】

昨日食べ過ぎたので今日は控えめで【10/30 71.7kg (157cm)】

ハロウィンのせいでおやつ爆食【10/31 71.4kg (157cm)】

ダイエットの終わり方｜リバウンドしにくい“やめた後”の設計図

100.6→75.7kg｜型を見直すのは、決めた朝に1回だけ【管理日誌 Day101】

脂肪を燃焼させるダイエットのポイント！

10月は毎週お出かけ！ツールド三陸から紅葉旅行まで、忙しくも充実した1か月を振り返る

【ロードバイク】ローラー用のサドルをPROLOGO DIMENSION RSに交換！グストと同じサドルに統一しました

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【ダイエット2日目：173.5cm/63.8kg】変わらぬ体重と自分の仕事がAIに奪われた日

ダイエット34週目報告！開始から-3.1kg、体重の上下と焼き芋の誘惑

嫁だけ高野豆腐ダイエットを継続

ダイエット中の外食・ランチの選び方｜付き合いを断らずに続ける

らびっとカーニバル広島☆たれみみ工房作品のお迎え ありがとうございます♡

ミニサンタ作り〜

令和８年１１月３日（火）

【≪太極拳≫に行ってきました★『ファスナーポーチ』の「ファスナー」付け★ミシンの押さえにストローつけて★夕食は『具だくさんアヒージョ』『リングイネ』】

家庭菜園の記録・最後の収穫かな？甘とう美人

らびっとカーニバル広島、ありがとうございました！！

今日も元気にハワイアンキルトレッスンでした〜✨✨

11月のkurasimu服受付再開のお知らせ

キットはここまで　これからマチを縫い付けます〜

太陽の下で多肉狩りに参戦＆戦利品の多肉たち(〃∇〃)♬

１１月のイベント・展示販売のご案内！！その３

令和８年１１月２日（月）

原恭子アトリエ・ラピン　パッチワークキルト展

WANTILUロゴを刺繍データに｜刺しゅうPRO11で10×10枠版と横長版を作った手順【3匹のわんこ入り】

【ミシン刺繍】接着芯・安定紙は本当に必要？種類と選び方を徹底解説！