頭部振戦のムラゴンブログ

【週間記録】体重は78kg台で横ばい！Zwift4回と三陸海岸94kmライド｜10/26〜11/1

【ダイエット3日目：173.5cm/64.0kg】仕事が嫌になってしまった時、どうしてる？

暖房をつけるか悩む

せめてヨコバイをキープだ【10/29 72.0kg (157cm)】

昨日食べ過ぎたので今日は控えめで【10/30 71.7kg (157cm)】

ハロウィンのせいでおやつ爆食【10/31 71.4kg (157cm)】

ダイエットの終わり方｜リバウンドしにくい“やめた後”の設計図

100.6→75.7kg｜型を見直すのは、決めた朝に1回だけ【管理日誌 Day101】

脂肪を燃焼させるダイエットのポイント！

10月は毎週お出かけ！ツールド三陸から紅葉旅行まで、忙しくも充実した1か月を振り返る

【ロードバイク】ローラー用のサドルをPROLOGO DIMENSION RSに交換！グストと同じサドルに統一しました

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【ダイエット2日目：173.5cm/63.8kg】変わらぬ体重と自分の仕事がAIに奪われた日

ダイエット34週目報告！開始から-3.1kg、体重の上下と焼き芋の誘惑

嫁だけ高野豆腐ダイエットを継続

どうでも日記：パタヤからシーラチャ経由で帰る。

2026年10月練習記録。

宿泊：BB HOUSE PATTAYA　（またもや！）

ノンタブリーでチキンカツカレー！！！：クムシヤ

神田外語大学　大学祭　２

バンコクおすすめホテル15選！高級・駅近・ラウンジ・長期滞在など目的別に厳選

ワット・チョムプーウェークは意外によかった

与太郎組曲「2026年10月25日 満月前夜」

「『国民ソーラー』2027年1月31日まで登録受付、税の優遇との併用は不可」申請条件、総費用、設置メリットは？ “โซลาร์ภาคประชาชน” เปิดลงทะเบียนถึง 31 ม.ค.70 ใช้สิทธิภาษีซ้ำไม่ได้

⓶【予告】恵まれた日本を飛び出して、タイのディープな下町へ。私の「第二のふるさととの出会い」

あの伝説のCM「タイは若いうちに行け」。じゃぁ、僕たちおじさんは？

③これからセカンドライフを楽しむ仲間へ。僕が「スマート・ドリフト」でお酒と人生を乗りこなす理由

④【マインドセット】セカンドライフを黄金期に変える大人のたしなみ

タイトル：心の中にある「天国にいちばん近い場所」を探す旅 〜タイでのロングステイに向けて〜

🕰️時事ネタ『チェンマイでの友人たちとの8年に近い7年10ヶ月再会❤️』『毎晩（昼も）の友人たちとの宴会で大盛り上がり』『話が尽きない』＊「記事書き」はChiang Mai,Thailand