鮭のソテーのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

ダイエット食、、、

おはようございます〜❗🤗🌄🤗🌅 又昨日もエンジェルスは勝ちました、、、4対0、、、トラウトのとどめの2ラン、、、理想的な勝ち方です、、、でも大谷さんにはホームランが出ませんでした、、、（ﾁｮｯﾄ不満､､､）さて、わが家ではゆる〜ぃダイエット食を実施中、、、ド定番の『柚子豆腐の冷奴』と、... 続きをみる

muneやん『　宗雄の手料理あれやこれ　』 2023/05/25 04:24

『しめ鯖』を買って、、、

おはようございます〜❗ ＆こんばんは～❗😀🌥️😀🌥️😀🌥️ 昨日はジムの帰りにスーパーに寄って380円（ｾﾞｲﾇｷ）の『しめ鯖』を買って、、、日本一安い（6缶ｾﾞｲｺﾐ511円）発泡酒もアオキで買って帰りました～。（他に安い発泡酒があればゴメンﾈ､､､）夕餉はいつもの鮭のソテー、ほ... 続きをみる

muneやん『　宗雄の手料理あれやこれ　』 2022/05/15 02:44

牛すじ煮込み、、、

おはようございます〜❗😌☁️😌☁️😌🌧️😌☔ 今日はお天気が良くありません、、、買い出しの日なのに、、、雨になる前に、、、チャチャっと行って来ようかなぁ～さて昨夜の夕食は、圧力鍋を使って2度目の『牛すじ煮込み』を朝から作っておりました〜後は鮭のソテーとほうれん草の胡麻和えを発泡酒で... 続きをみる

muneやん『　宗雄の手料理あれやこれ　』 2022/04/26 04:25

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