続いていますよ ゆるダイエット。 最近、食事にオートミールも 取り入れてみましたっ。 この日は、オートミールオムライス。 冷凍のミックスベジタブルと オートミールを炒めて 卵をのせて完成〜 簡単でしかも美味しいんだ。 このまま、ゆる〜く続けていきます。
ゆるダイエットのムラゴンブログ
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こんばんは😸 テニスボールで背中やお尻、足の裏のマッサージを始めたのですが、背中やお尻は痛い💦足の裏は気持ちいいです😸 今回、ご縁をいただき、ミライplusプロテイン ミルクココア味 ホエイ&ソイプロテインパウダーをお試ししてみました😊 200g入りの10食分です。 開けてみるとココアの香り... 続きをみる
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筋トレ16日目 スクワット85回 腹筋4分間 腹筋は何回やってもキツイ・・・ スクワットはだんだん慣れてきた! ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ 仕事で求人担当をしていて、日々いろいろな方の履歴書を見ます。 それをじ~っと見てると、なんとなくだけど、人となりが想像できます。 誤字脱字がないのは当たり... 続きをみる
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