次期 ジェームズボンドは?
“ポチっと応援ありがとうございます!励みになります” お立ち寄り頂きありがとうございます 4月3日(金)この辺りの今朝の最低気温は5℃最高気温は20℃ とのことで 晴れですが花粉が非常に多いと 今朝の外は寒かったです 職場のロッカーで同僚の3人と会い 「以外に寒かったですね~」と朝の挨拶を交わして ... 続きをみる
“ポチっと応援ありがとうございます!励みになります” お立ち寄り頂きありがとうございます 4月3日(金)この辺りの今朝の最低気温は5℃最高気温は20℃ とのことで 晴れですが花粉が非常に多いと 今朝の外は寒かったです 職場のロッカーで同僚の3人と会い 「以外に寒かったですね~」と朝の挨拶を交わして ... 続きをみる
おはようございます〜❗😀🌄😀🌅😀☀️ 昨夜は遅くまで起きていました~❗ 世界びっくり仰天ニュースを、、、 夢中になって観ていました、、、 そんで、昨夜の夕食は、、、 例の火曜日の特売の『鶏カツ』を二人で分けて、、、 作り置きの『サヤインゲンの玉子サラダ』と、、、 昨夜作った『ごぼうとニン... 続きをみる
おはようございます〜❗😀🌌😀🌠 昨日は恒例、火曜日の買い出しデーでしたぁ❗、、、 でもニ週続いたあの人出は嘘の様に、、、 昨日は少なかったです~(ナゼダロウ、、、フシギ、、、) 大きな鶏カツ(198円)をお昼ご飯に半分づつ頂きました〜 少量のアサリも買って味噌汁に、、、 夜は初めてのブ... 続きをみる
おはようございます〜❗🤗🌠 & こんばんは~❗🤗🌌 昨日はいいお天気さんで一日中、、、 屋外で大工仕事を手伝っていました〜❗ 夕方近く、友達の家でビールを頂いて、、、、 疲れた体に冷たいビールが染み渡りました~、、、 6時頃に、自宅に帰ってから、スーパーで買っておいた『鶏カツ』を、、、 奥さ... 続きをみる
【実験記録】聖遺物の錬成
巨神兵に見える息子の書道アート
世界が平和でありますように
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.221
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.220
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.219
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.218
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.217
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.215
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.214
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.213
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.212
書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.211
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書道 アート作品 calligraphy ギャラリー NO.209
アラサー女子の地道な体力作り
2026年4月 カレンダー記録でダイエット結果
ボクシング:ARbe-Dパーソナルトレーニングジム(淵野辺)
ダイエット中に「食べるのが怖くなる」原因とは?健康的に痩せる考え方を解説🐱
限界トレーニングの後で
ついに体調不良の波が来たか・・・と思ったら?
本日のトレーニング&ランニング ランジ・スクワット追い込み
「メビウスフィットネス」東京・飯田橋
6月8日(月)ジム報告
本日のトレーニング&ランニング 徹底的に追い込む
糖尿病番組の恐怖:思わずブルガリアンスクワット(笑)
ダイエット初心者が最初にやること5選!失敗しない始め方を解説🐱
ダイエットで見た目が変わるのはいつから?体重より重要な理由を解説🐱
新しいコレステロールガイドラインとは?
本当に分かり合えるって事は、声じゃあ無いだけに、やるっきゃ無い!!