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時間栄養学と痩せ（繊維質たっぷり豆腐バーグ ほか）
ラーメン屋に入れば 煮干しと昆布出汁の「塩」を選び、 チャーシューは辞退、 隣席の追い麺を見て、なぜ追い野菜はないのかを考える、 そもそも行く前に店を厳選する、 それが私… 朝は5/20の記事どおり。 家ランチは、たとえ一品でも、あれこれ盛り込み おやつも食べる（しっかり洗い過ぎて剥けた） 夜は夜で... 続きをみる
麦の星のムラゴンブログ
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