１０秒だけのムラゴンブログ

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いちご狩り

2日の体重＝84．40kg 対前日比＝＋0．85kg 1日の午前食おにぎり 1つ菓子パン 1つ 30日の午後食焼肉エアロバイクなしおはようございます。昨日の夕方に奈良県を震源とする地震が発生しました。我が家の地域では震度3。仕事中だった私は全然気付きませんでした(笑)。それにして... 続きをみる
ポンコツドライバーブクリアンなのに手抜き減量中 2026/05/03 05:00
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