２型糖尿病のブログ記事ムラゴンブログ

カロリー計算をしながらご飯つくっています今まではスーパーをうろうろしながら、その日のセール品で夕飯を作ったり、作れない時はお惣菜とか、半調理品でした結果的にそれは私にはNGだったらしいです（家族はOK）今は『糖尿病の人のための献立』の料理本を買い物に行くときは持参し、必要な食品を買っています ... 続きをみる

まりも闘糖日記～なんで私が～ 2019/12/01 07:00

体重計

まずは、きちんと自分の体のことを知ることが大事私がまずやった事は『体重計』を買うこと家電量販店でポイントとクーポン券を使い定価4300円のタニタの体重計を1500円でゲット！さい先いいぞ！早速計ってみた・体重・体脂肪（必須！）・内臓脂肪・BMI指数これだけ表示されれば申し分ない ... 続きをみる

まりも闘糖日記～なんで私が～ 2019/11/30 07:00

はじめまして、この度糖尿病デビューしました。

はじめまして。ずっと自分は健康だと思いこんでいて、健診をさぼっておりました。ひょんなことで血糖値が異常に高いことが発覚し、病院へ行ったところ『2型の糖尿病』と即診断されました。糖尿病と気づかぬまま三年くらい経過していたようです。空腹時血糖値 143 Hba1c 9.4％よろしくお願いします... 続きをみる

まりも闘糖日記～なんで私が～ 2019/11/29 09:05

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