５０歳からの病気にならない食べ方・生き方のムラゴンブログ

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『50歳からの病気にならない食べ方・生き方』石原結實

以前、みのさんの『おもいっきりテレビ』に出ていた先生です。あの頃からショウガ紅茶を勧めていました。まず、体を温める。これが健康の基本。腹巻だけで人生が変わったと言う人もいるそうです。私も昨夜は腹巻をしてみました。夏でもお腹が冷えます。あと重要なのは下半身の筋肉を鍛えること。くわし... 続きをみる
真珠 ☆*ﾟ真珠のつき世界☆*ﾟ 2021/05/25 09:10
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