８時間ダイエットのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

8時間ダイエットを続けて。。。

おはようございます‼ 今日は晴れ晴れとしたいいお天気です☆ 梅雨って傘さしたり、濡れたり、体調が悪くなったりで好きじゃないです。。。でも梅雨入りしたのに晴れてるっていうのは特別感があります！！！好きですねぇ～(*^^*) さてさてダイエットのおはなしです 8時間ダイエットとblogタイトルでう... 続きをみる

ゆっぴー♪ 働く女子の8時間ダイエット奮闘記☆ 2016/06/18 09:19

ダイエット28日目～31日目

毎日更新できなくてすみません。。。 28日目の体重 102．8kg（通算－0．8kg）体脂肪率 31．6％筋肉量 66．7kg 基礎代謝 2032kcal 29日目の体重 102．0kg（通算－1．6kg）体脂肪率 32．1％筋肉量 65．7kg 基礎代謝 1998kcal 30日目の体... 続きをみる

ヘネ 46歳おっちゃんの100kgからのまじダイエット 2015/10/31 09:57

ダイエット25日目～27日目

25日目の体重 101．8kg（通算－1．8kg）体脂肪率 32．1％筋肉量 65．6kg 基礎代謝 1994kcal 26日目の体重 101．4kg（通算－2．2kg）体脂肪率 32．3％筋肉量 65．1kg 基礎代謝 1979kcal 27日目の体重 102．0kg（通算－1．6k... 続きをみる

ヘネ 46歳おっちゃんの100kgからのまじダイエット 2015/10/27 16:22

ダイエット24日目

24日目の体重 101．6kg（通算－2．0kg）体脂肪率 31．7％筋肉量 65．8kg 基礎代謝 2001kcal 18日、朝の測定から22日に一度増えましたが、今日の24日まで概ね1週間減り続けています。 8時間ダイエットをほぼ守り、後半は禁酒しての結果です。今朝の測定でダイエット開始... 続きをみる

ヘネ 46歳おっちゃんの100kgからのまじダイエット 2015/10/24 09:19