50代の食生活のムラゴンブログ

おうちランチと、50代の私のお気に入り美容食材の蒸し大豆♡

ボロ家 またまた不具合発生

朝ごはんと、うっかり日焼けしたあとのケアは内側から。

うちのお味噌さんとぬか床さん

たんぱく質もしっかり、レモン香る♪ふんわりハンバーグのおうちランチ。

朝ごはんと、ブログ運営の変更について。

ビタミンCと抗酸化作用を意識した、紫外線対策の朝ごはん。

ひとくちステーキ和風おろしソースのおうちランチと、おやつはそれぞれ。

からだにやさしい和朝食♡だし巻きと牛丼。と、今朝の体組成計の結果。

50代の私、日々の食事や習慣で意識していること。

【腸活＆美肌】米こうじはじめました

３月下旬からの、1週間の帰省のまとめ。

昨日の晩後！一子相伝の里いもを使った郷土料理「芋煮」

味噌煮込みハンバーグの、おうちランチ。

Smokemanshipでとどめのプルドポークバーガーとスペアリブを食べる

立川広域防災基地

アメとムチ

職場のいじめ、自分の知識が自分を守る

夏のドリンクは？

再びの入院生活・・・2日目

車のご祈祷

定年後にできる仕事｜60代でも無理なく続けられる働き方

お墓をどうするか考える｜持たないという選択もある終活のかたち

60代のサプリ選び｜iHerbで見つけた無理なく続ける栄養習慣

デイサービスを嫌がる親への対応は？実際に通えるようになった家族の体験談

60代夫婦の台湾旅行｜後悔しないために実感した7つのこと

【楽天お買い物マラソン】第１・２号到着品！届いたレポ～／間違ったと思って一瞬ヒヤヒヤ😂。。

もうすぐ夏の甲子園ですね。

また始まった入院生活1日目

映画『免許返納⁉︎』を観てきた！65歳の私と74歳の夫、いつまで運転する？

2ヶ月持たない私の年金

引きこもり長男と次男の関係性。

【はじめての一人暮らし費用②】日用品編

【早朝ブログは珍しいけど】 我が身に非常事態 ( ◕ฺˇ o ˇ◕ฺ： ) やばいやばい

ワンチームの想い、ありがとう

嘘を暴くブログが人気急上昇中らしい

年金を頂きながら働く😊前期高齢者パートの＞年間貯金額

🐈️ソファーをDIYして作ったベッド＞快眠のために遮音➕️防音

元カレも飯友の彼にも迷惑かもだけど

7月8日　高倉健さんの時計、私の時計（ああ、落差よ(´;ω;｀)）

🥗割引品で安く食べよう 的な 写真８枚。

30代でキャリアブレイクを経験した私が感じたこと｜期間・お金・後悔しなかった理由

独身オヂの厳しい現実

外付けHDDが届いたので早速使い始めた&シナントロープ見終わった

海と宅トレ