EXOBIOのムラゴンブログ

【50代/睡眠】今日はぐっすり眠る日！

自分のために聞き流す訓練をする

まだセミが鳴いてます。｜静物デッサン・9月チャレンジDay167/365日　アタリ、ラフ

女性の手首は筋肉量が少なく脆いらしいから😢気を付けてね。

輝く50代 水素のお客様が素敵すぎる件

ここのところずっと編んでました。

55歳。人生で、よくやった!!と自分を褒められること。

「俺は今日どこに行くんだっけ」父の物忘れと、夏の疲れの話

頭痛の正体はいかに

バイト君、修学旅行なので休みます

うちの職場と世間の求人事情

コンプレックスだった“いい肩”も、今は個性。

ダイエット27週目報告！ウォーキングを7日休み、外食続きでも体重-1.1kg

手が描けないので自分の手を観察してみた｜Day160～165分析とまとめ　9月チャレンジDay166/365日

静かな一日でした。｜草花スケッチ・9月チャレンジDay165/365日　背景を付ける

大人のピアノ レッスン71回目 一生もののレパートリーは必要？

始まったばかりなのに　と　パート終わりは ささっと簡単ごはんで

Rock in RioのNEXZがバズった！？ジップラインのトラブルと晴れ男の件が花を添える

野菜高騰が心配…豪雨・長雨・日照不足

天気が不安定で予定が立たない☂️

食べてみたい！作ってみたい！を実践

レンジで手羽唐揚！

キハダマグロのレアカツ献立｜ブラックタイガーのエビフライと自家製タルタルソース

【ヘルシー】糸こんチャプチェ（風）

ずぼらなピーマンの肉詰め

無印良品 / タコライス & MUJI カレー

9月16日0時販売スタート！どれを買う？長年の憧れ「アピラ」！

嬉しいお届け物いただきました...

単身赴任パパ念願？！の牛丼

あじの開きとイタリアの白