NEWカラーのくつ下のムラゴンブログ

「お買い物マラソン」人気のアジアンごはん３種！湯煎orレンチンで本格的に出来ちゃう♪<PR含>

札中卸センター 共栄水産や大金畜産・・（２）イカの塩辛作り

札幌市場外市場へ行ってみたけど、、、

大皿サラダ2種 カプレーゼとサーモンカルパッチョ

さっぽろ朝市→札中卸センターへと市場巡り

まったりな朝ごはん

一週間の夕食記録＜２２１＞

素材を味わうおうちランチと、パンはフライパンで焼くのが好き^^

日傘と日焼け止めデビューしたが

親父の至福の時。夏ｘ裏庭ｘエースコック x CoCo壱番屋。

ちょぼ、春の雨降り散歩

きっと見つかる ！今日の献立【2026年 7月号】料理のまとめ

ぶりの塩焼きと生シードル

ランチはシソと明太子の和風スパゲッティ♪ゴーヤの種も食ってみた。

うな玉丼の晩ごはん

【2型糖尿病】インスリン離脱はゴールではなく通過点だ。

尿もれ

漢方

8月15日に思うこと。当たり前の日常という、幸せ

「健康のため」が逆効果になることも？ 老年科医が教える「3大やめとけ」と「3大やっとけ」

朝はｵｰﾄﾐｰﾙ入りみそ汁、全粒粉パン、ｽｲｽﾁｬｰﾄﾞ、モズク効果

つれづれに～室内熱中症、に良いレメディ、テラドラマ、「消えない花火」会場限定盤がAmazonで！

その「時間」奪われていませんか？

健康オタク３児の母がコンビニパンにラーメン…おかしいだろ

【若者と高齢者の共生生活】ノビシロハウスから考える高齢者と社会のつながり

8月23日太陽が乙女座入り。乙女座シーズンの傾向と意識するといいこと。

筋トレ,ストレッチ,散歩,パンツ,レディース,食のコントロール等

砂糖も人工甘味料も腎臓に悪い？じゃあどうしたらいいのかという話

自己管理ができない人間だと思われたくないから職場に糖尿病だと言えない…

暑いので体力温存しつつ無理のない生活をする