10/1 あさんぽ&ランニング(相棒出動)
おはようございます 大分涼しくなってきてスタートの時は肌寒いぐらいで走りやすい季節になりました、 走っているとキンモクセイの香りが秋を感じさせてくれます。 ウォーキング:3km ランニング:2.4km ランニングは2km走った後、まだ行けそうなので追加で400m走りました 体調を見ながら少しづつ距離... 続きをみる
おはようございます 大分涼しくなってきてスタートの時は肌寒いぐらいで走りやすい季節になりました、 走っているとキンモクセイの香りが秋を感じさせてくれます。 ウォーキング:3km ランニング:2.4km ランニングは2km走った後、まだ行けそうなので追加で400m走りました 体調を見ながら少しづつ距離... 続きをみる
おはようございます 1週間ぶりのランニングです! 4:30 いつものスタート地点でこんな感じ 曇ってるのもありますが、日増しに夜が長くなってきていると実感しますね 朝起きてプロテイン飲んでゆっくり30分かけて準備 ※いつものザバスです 3kmウォーキング 2kmランニング うちに帰ってシャワー 今日... 続きをみる
花の苗を買いたくて、「ザ ファーム ユニバーサル 千葉」へ
春の花。
文武両道・イケメンの「禁断の聖域(サンクチュアリ)」
【シニアの暮らし】1日は消耗品の交換日。。
ケセラセラ♪で生きていく!
やる気ある?・・・中古バラ完バイク(4)
四月 卯月になりました
60代、個人向け国債デビュー/明日から仕事
もうそんな時期?山椒の佃煮慌てて作る。^^;
【無印良品】良品週間で買ったもの(大物ゲット👍)。。
都草美化活動「仁和寺」、嵐山中之島公園
そんな季節の駆除剤。
上野公園でお花見
年度末 解散です また次に向かって・・・
シニア冬旅2 播磨国をいく2【播磨の小京都龍野と備前の閑谷学校】文化学問に触れる旅
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魯山人記念館のある足立美術館さん
日本海テレビ様ニュースコメンテーターの卒業ばけばけ最終回
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1泊4日の九州旅|門司港散策から阪九フェリーで帰る、コスパ最強の旅【別府&門司旅 最終話】
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千葉市動物公園のお土産
旅の手帖
【神奈川】コレドール湯河原 Dog&Resort
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小さなおでかけ(松山道後・石手寺)
東京湾アクアライン・海ほたるPAにて、マックスコーヒーソフト
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愛知県大口町 五条川の桜まつり~♪