251. お尻をぎゅっと締めて!お腹に力!
Scenario : ジムで、バレエのレッスンを受けている。一般のバレエ教室と違うところは、フィットネスの要素がたくさん入っているところだ。バレエの動きをするには、常にお腹を引っ込めて、お尻でボールペンをはさむイメージなのだそうだ。 お尻をぎゅっと締めて! お腹に力を入れたまま! Do butt c... 続きをみる
Scenario : ジムで、バレエのレッスンを受けている。一般のバレエ教室と違うところは、フィットネスの要素がたくさん入っているところだ。バレエの動きをするには、常にお腹を引っ込めて、お尻でボールペンをはさむイメージなのだそうだ。 お尻をぎゅっと締めて! お腹に力を入れたまま! Do butt c... 続きをみる
最底な休日
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10万円使う前に正気に戻った(資金が無いとも言う)
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円相場が1ドル=163円を突破した今、僕たちはどうやって生きるか
傷付くわぁ
減酒を始めて6日。分かったのは節約よりも「朝の体調」が最高のご褒美だったという話。
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