fast weight lossのムラゴンブログ

【6.10ファーム】冨士先発&林安可2安打！

ネビン選手が5月の月間MVPを獲得！ライオンズでは史上3人目の快挙！

安定感を増している甲斐野投手！リリーフ陣の中心としてタイトル獲得を！

全日本大学野球選手権でライオンズ選手の兄たちが躍動！来年のドラフト指名を目指す！

有言実行の👋サヨナラゲーム👋

【西武】ネビン、カナリオ、平沢大河と怪我人が増えて来たライオンズ打線。

カナリオ選手欠場にネビン選手途中交代…有事の場合の選手起用は？

武内投手が3被弾も粘って追いつき長谷川選手の一打でサヨナラ勝ち！(L-C 1回戦)

【6.9広島戦】ネビン途中交代も長谷川信哉でサヨナラ勝利！

マーベラスだぎゃー

【月曜閑話】バンテリンドーム初体験&名古屋プチ観光

勝負の一週間スタート▶️

6/9二軍戦結果：林安可選手が再調整後初本塁打！蛭間選手はまたもマルチ安打！

ウィンゲンター投手が一軍合流へ！一方でラミレス投手はまだ復帰の目処は立たず

【6.9ファーム】林安可HR&與座海人好投！

おにぎりランチ生活はかなりありかもしれない

【《五右衛門 麻布十番店》でランチ★《麻布十番商店街》をお散歩★老舗の煎餅屋さん《たぬき煎餅》★夕食は『カレーうどん』他】

せいろ料理「ぶりの味噌蒸し 他」今朝はシンプル キャベツサンド

アジの南蛮漬けとユキノシタのから揚げ（おうちご飯）

健診 カリウム値が高いとどうなるの？

【レンチン＋α】チキンパストラミもどき

ミュージカル観賞は、これだけ？

最近第一子長女の食欲が凄すぎてぽか～んとなっている三児のパパ。お米大好きで止まらない？！

【節制の免罪レシピ#5】フュージョン薬膳でコレステロール対策！野菜たっぷり「鶏肉のラタトゥイユ風煮込み定食」【減塩低SFAレシピ】

おにぎりプレート、スクランブルエッグ＋キャベツスープでごはん

納豆キムチチャーハンのこと

冷蔵庫の整理整頓・・・お掃除と島バナナ！！

簡単！男のソロキャンプ飯レシピ｜サッポロ一番塩 トッピングマーガリンコーン｜無骨志向な40代パパの料理

今日やったこと。日記６．３（水）

料理。