不安のムラゴンブログ

自分を励ます担々麺ランチ 三日月と金星

なんというか 仕事がうまくいかない というか 微妙な人間関係の中で翻弄されて 日々心が疲れる 朝起きるとフラフラする そんな自分を自分で励まそうと 週一の外食ランチは 担々麺セットにしました いつもは同じ店で 大好きな五目麺セットにするのですが 今日は担々麺。 会社用の服を汚すかも…と思いながらも ... 続きをみる

オタクBBA

オタクBBAになろうと決めたら 元気が出た(^^)/ 吹っ切れたんでしょうね きっと。 老後働けなくなった時の不安 健康不安 賃貸なので家賃不安 物価高不安 連れ合いの持病 性格不安 一気に思ってしまったんです 60才という壁でWWW けどね・・・ 「メタモルフォーゼの縁側」を観てから まだまだ こ... 続きをみる

継続か〜

喘息の治療のことを前回書いた、 テゼスパイア皮下注210mgペンの治療を継続みたい。 過去の記事はコチラ ▼喘息の治療薬 https://mg365days.muragon.com/entry/13.html テゼスパイア皮下注210mgペン https://www.rad-ar.or.jp/sio... 続きをみる

ごめんなさい

おはようございます。 本当は、他の方のブログを読みに行きたい。 でも、今の私にはできない。 人と比べてしまう。 自分が悲しくなる。 たまに行けることもあるけどなかなか行けない。 誰にもわかってもらえないかもしれない(ToT) 申し訳ありません。

落ち着かない

もう夜が来た… 午後から ずっと 仕事をネットで検索したけれど、落ち込むだけだった。 12月は何も考えずに過ごしたいと思ってるのに だめだ。 ネットは毎日見るのはよそうと思う。 今日は、歩きに外に行けた。 家から遠く離れた公園まで車で行って歩いた。 頭の中が空っぽになることなんてないけれど 悩みが解... 続きをみる

どうしていいのかわからない

おはようございます。 寒い朝です。 皆さんが仕事をしている時間に私はまた、布団の中で考え事をしています。 何を焦っているのか なにをしていいのかどうすれば気持ちが落ち着くのか 過去のことが頭をよぎったり、先の心配したり ハロワに行って失業手当再開の手続きも、市役所に行くのも、辞めた会社からの書類をも... 続きをみる

読者を気にしてしまう

読者を気にするようでは、ブログをやらないほうがいいのか… でも気持ちを何処かに吐き出したい。 誰かに聞いてほしい。 誰かにわかってもらいたい。 そういう場所がほしい。

いいね

おはようございます。 いいねがもらいたくてブログを書いているわけではないけれど 誰かに読んでもらえる事でいいねをもらえることで気持ちが励まされる。 暗いブログでも人と繋がれるような気がする 読んでいいねをもらえる 私のようなブログを読んでもらい いつもありがとうございます。

仕事終わり

こんにちは。 仕事に出掛けられた。 仕事ができた。 いえからでられなかった私が仕事できてる。 私にもできる！そんなことがうれしかった。 本当にうれしかった。 でも、その職場は8時半から始まり仕事が終われば帰っていいよ。 初日から、驚いた。 17時半と聞いていたのに、15時で終わり… 次の日は15時2... 続きをみる

平日は戦争。何が何だかわからないまま過ぎていく

次男と自分、二人分のお弁当を作り 簡単な朝食を作り キッチンを片付け、ゴミをまとめ 身繕いをし、なんとか本当になんとか 7時半に家を出ます どうにか会社で仕事をこなし 帰宅するのは6時半くらい。 そして部屋着に着替えて 夕飯の支度にとりかかります この程度のこと、 皆さんしているのでしょうが 体力の... 続きをみる

不安だけど。

こんばんは☺️💓 今日は、お天気は、曇天で、少し暗い感じ でした。 そのせいか、はたまた、ここんとこの疲れの せいか、気持ちが、ウツウツとして、 起き上がれず、夕方まで、寝込んでしまいました💦 在宅ワークのことが、かなり、心の重荷に なってる感じです😢 自分で決めたことなのに・・。 やめとけば... 続きをみる

仕事をする

明日からパ−トで働くことになりました。 突然ですが… 薬飲んで先生には今は休む期間だよと言われたけど なぜかこんな時に限って話がきて… 時給がいいわけでもなく、何もないけど 家にいて考え事して悩んでるのが嫌になりました。 少しでもお金が欲しい。 先のことは何もわかりません。 とりあえず明日を迎えるだ... 続きをみる

朝寝坊、保育園遅刻、最低過ぎて闇に落ちる

挨拶抜きで早速ですが、 前回、遅刻しないぞと熱く書いたのに、 翌日、なんと、 朝寝坊して、ゴミ出しも出来ず、最低な朝を迎えました。 絶望感と自己嫌悪、とにかく、ズル休みはやめようと、保育園にTELして、遅れて行きました。 勿論、タクシーで。 ちなみに、今日は夫が休みだったので、2人で分担して朝の支度... 続きをみる

森羅万象・シニア徒然ブログ

療養生活は多くの人が思っているイメージより壮絶ではない がんの耐え難い痛みから逃れる方法はあるのか。がん専門の精神 科医の清水研さんは「がんの終末期に肉体的な苦痛が続くことが 多くあった時代とは、いまはだいぶ状況が違う。 耐え難い痛みを改善させる手段はあり、体の苦痛から逃れること は可能だ」という…... 続きをみる

なんとかなるなんとかなる

病院の先生からはまどゆっくりしたほうが良いと言われました。 まだあなたはゆすむじきだと… 薬も増えました。 だけど、自分の焦りからなのか…なんなのか 派遣の方に連絡いだいたので話だけでも聞きに行くことにしました。 今朝はハロワにいってきました。 起きるの辛かった… でも行かないと行けないしなんとか行... 続きをみる

逍遥

不安で不穏な心を抱えて 風と光の隙間を彷徨う いつまで経っても冷え切ったままの この心にも確かに愛は有るのに 足りないものばかりで 独り歩くことに慣れすぎて 求める誰かには高望みばかり 幻滅する前の幻滅は 全部確実に自分に返ってくる 何度目の失敗を重ねても また何度目かの失敗が待っているだけ それで... 続きをみる

あしたがくる

明日はハローワ−ㇰに行きます。 明日が来るだけで怖くて… 病院で薬が増えました。 増えて気持ちがあがってくれたらいいのに… どうなるんだろ 先生に消えたい死にたいでも死ねない それはいえませんでした。 何が楽しくて生きているのか 何も見つかりません。 ボ〜っとして考えてるだけ なにをしてるんだろう。... 続きをみる

歩きに行けた

こんにちは。 朝はとにかく不安が襲ってくるし、動けないし怖くてたまらない。 そんな毎日ですが 今日は、できないことができた。 鬱のことは誰もわからないから、きっと平気で言うのかもしれないけど バイトが終わってしまったから暇なのわかってるから 散歩にでも行った方がいいよ！ 友達に言われました。 それが... 続きをみる

こんなブログですが…

おはようございます。 もう12時です。 私は布団の中です。 バイトも昨日で目処がたったと終わりになりました。 ホッとしたような、ほんとにいろいろ考えてしまい辛かった。 先週、病院に行き今の状態を話しました。 朝がくるのが怖い 明日が来るのがこわい 過去のことを思い出してこわい 自分を責めてしまう 外... 続きをみる

母がホームの部屋で寛ぐソファ椅子。

決して広くないホームの部屋ですが テレビを見たりするときに座れる ソファ椅子を入れてあげようと ニトリに探しに行きました 夫といいね、と意見があったのがこの椅子 座り心地がとてもよく ソファの寛ぎもあって ホームの部屋に置くのにいい大きさ。 だけど、ニトリにしては37500円と ちょっとお高め。 と... 続きをみる

鬱

鬱がひどくなっているのか 私は何をしたらいいのか どうして生きていけばいいのかわかりません。 楽しいと思えたことが楽しくない。 何のために生きているのか。 バイトに行けば何か変わると思いながら行きましたが 苦しいのは変わらなくてぐるぐる考えてしまいます。 何をやってもだめ 何をしても どうやって生き... 続きをみる

老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由👌

東洋経済の記事で見つけた良い記事から一部抜粋 老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由人生に必ずある｢捨て期｣｢捨て活｣ 松崎 のり子 の意見 人生には「貯め期」があると言われる。夫婦モデル世帯では、 ① 子供がいない共働きの時期 ② 子供がまだ小学生低学年までの教育費がかからない時期 ③ 子... 続きをみる

ツインレイ サイレント期間中の孤独や不安に寄り添うヒーリング

グループライン退会

仕事を辞めてからもイベントのグループラインの通知が入ってくる。 みんな退会しないで覗いてる方も多いのかな… もう参加してないのにやめてない人がいる。 私は、通知が来るたびに気になるし 辞めたことを思い出したり嫌なことを思い出す。 ずっと退会できなかった。 今日は、退会ボタンを押せた。 これでいい。 ... 続きをみる

実家のそばのイタリアンで一人ディナー

翌朝早くから植木屋さんが来るので 金曜日仕事を終えて実家に向かいました。 どこかで夕飯を…と思い悩んだあげく やっぱりあのイタリアンへ行こう、 と決めました 母と時々ランチしたり 今はなき父とも孫たちを連れて訪れた 姪の大学入学祝いもここでしたっけ。 肩ひじ張らない、でも雰囲気の良い イタリアンの店... 続きをみる

あんまり不安を煽らないで

おはようございます♪ いろいろ悩んだりする時は 掃除をします 普段しない、できないところを 無になりながら 迷っていた 聾者の方とは、一旦会わない ことにしました 気軽なサークル参加ぐらいに しておきます 秋の味覚 さつまいも🍠 大学いもを作りました 近所の仲良くして下さる 母と同じ歳の方をお茶に... 続きをみる

ほんと、嫌いなのよねぇ…

最近、メールでよく届くのが、 クレジットカードのサービス利用停止に関する通知 です。 他にも、 ○○円が決済されました。 普段の決済と異なる決済がありました など、見た瞬間に 人を不安に陥れるようなメール です。 ああいうメール、ほんとキライです！ 精神的に悪いよね… しかも、見た目が本当にそのクレ... 続きをみる

ネガティブ思考から抜け出す「今でしょ！ツリー」

思い込んだらとことん というタイプでもないけれど 何かに気を取られていると 他のことが見えなくなりがちです。 不安なことや 悩みごとを考え始めるとキリがなく 考え抜いて準備したつもりでも、 人生は突然、思わぬ方向に動き出す。 想像したよりも悪くなかったことだって いっぱいありました。 それはわかって... 続きをみる

不安に襲われる

こんにちは。 まだまだ暑いですけど 涼しげな風がふと気持ち良い。 夏の終わりは寂しい。 だけど「猛暑さらば！」 もう当分会いたくない。プンッ！ 昨日は娘とイオンに買い物行って、 お昼ご飯にサンマルクへ。 お年頃の娘は、 「誰かに会いそう」と言いながら、 どのお店で食べようかなぁと 目をキラキラさせて... 続きをみる

心臓とストレス 私、少しおかしいかも。

心臓がね、時々バクバクっとするんです 右手で左胸を押さえたくなったり さすりたくなったりするの。 夫の大病、母の骨折入院、次男の受験など 色んなことが肩にのしかかる日々。 気持ちはそれほど落ち込んではいませんが 身体に、それも心臓にきてるみたい… そんな中で受けた健康診断で 心電図に軽い異常あり、経... 続きをみる

孫の大学費用を置いていった義母

しばらく、札幌の義母が我が家に来ていました 夫のお見舞いのためです 本当は私たちが行くはずだったのに 夫が骨折して行けなくなったと言ったら 来てくれたのです 義母は優しい人です だけど、その過度の優しさが夫を甘やかして 社会に出たときに結局、苦しむことに つながったのではないかとも思うのです 心内膜... 続きをみる

18時をすぎると不安にかられる・・・な金曜日

☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今日は歯医者でした。 炎症が収まってるとのことで薬を詰めて終わりました。 最後にレントゲン撮ったのでちゃんと詰まってればお終わりだそうです。 先生が 「次は隣の虫歯だね(◍•ᗜ•́)✧」 私と先生の付き合いはまだまだ続きそうです... 続きをみる

自分を超える方法 不安の正体

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の自分を成長させたかったりもう一つ先の自分でいたかったり、今の自分を超えたい時には、まず、自分の価値を知ることからはじめていきます。 それは、自分の資質や長所は何なのか。 そして、自分を奮い立たせるものは、何なのかを再認識しておくことなんです。 ... 続きをみる

一人暮らしの高齢者の悩みトップ3はコレ！いつかは自分にふりかかってくる悩み

高齢者が一人で暮らす独居老人は増えており、毎日の生活に悩みがつきません。年々身体が動かなくなるので、掃除や洗濯、料理など日常の生活の基板ができなくなり生活に支障がでるようになります。そんな時に、どのようなトラブルがあるのか、その解決策を詳しく解説していきます。今は家族といても、生活様式が変わると一人... 続きをみる

ダイエットとか台風のことなど。

どうして体重減らないのかな。 活動量低くとも、カロリーセーブできてるのに。なんなら動き始めたのに。 カロリーセーブしすぎか、血圧高いからとか？排便足りないとか？ 昨日は、朝からストレッチや軽い運動を1時間。夜もストレッチ20分とウォーキングを30分したけど。。 昨日の昼ご飯。オクラとシラスをのせたチ... 続きをみる

退院はしたけれど…不安でいっぱい

人工弁置換手術のあと、 心肺停止を起こし、 ペースメーカーを埋め込んだ夫。 一時は覚悟しなければと 思った病状でしたが回復し 火曜日に退院しました さて、この先どうなるのでしょうか 体力、筋力の衰えはあるものの 日常生活は普通にでき 食欲もある ですが、少し動くと疲れるらしい 脳梗塞の後遺症の高次脳... 続きをみる

泣いた泣いた泣いた

泣いた 泣いた 泣いた 不安に壊れそうで 泣いた 泣いた 泣いた 別れに怯えて 泣いた 泣いた 泣いた 恋しさに震えて 泣いた 泣いた 泣いた 泣いた数だけ 強くなれるなんて 嘘 泣いても 泣いても 泣いても 涙は枯れない

気持ちが落ちている

8月17日(土) 今日は綺麗に晴れました☀ ってか、暑い…💦 夕方になって涼しくなってから買い物へ。 空が綺麗…。 日中は特に用事がなければ外に出たくない。 暑過ぎる(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠) 息子っちの転学の件で、高校から電話が。 土曜日だと言うのに先生、ありがとうございます🙇 息子っちが書く書類... 続きをみる

私はそんなに強くありません

私は今、人生の大ピンチの真っただ中。 夫は病気のてんこ盛りで 今後、どんなふうに生活していくのか 見通しが立たない状況です 急性心不全で再入院して 人工弁置換手術をし その後、三回の心配停止を経て ペースメーカを装着 今は、落ちついて 来週、とりあえず退院できることになりました でも、とりあえず、ら... 続きをみる

なんてこった～やっちまったよ～～！ ☆晩ご飯☆

曇り 気温33℃ 昨日も暑かったです。 その中で、家族揃ってフェンス工事。 まだ出来てないけど、もう少し・・・今日もガンバルからね。 晩ご飯 写真も撮らずに、食べちゃいました。 ピーマンの肉詰め（大きなピーマンに詰めて、20個ほど） 冷や奴 もちろん、野菜サラダも大量に。 このピーマン肉詰めは、補充... 続きをみる

ほつれ

余計なことは言わないで とても悲しくなるから これ以上不安にさせないで あなたを嫌いになりそうだから 足りないところを補い合って 助け合って 寄り添い合って そんなささやかな幸せでいいのに それ以上は望まないのに やっと縫い合わせた幸せも 簡単にほつれていく 一瞬で離れていく 正しい止め方なんて 習... 続きをみる

ハイヒールリンゴさんの記事

こんにちは〜 文章短めを意識して投稿します。 ハイヒールリンゴさんの、不妊治療を15年続けたネットの記事を読みました。 リンゴさんが不妊治療をしていたことは、以前から知っていました。治療に専念される為に休業された時、復帰された時、覚えています。 失礼になるかもしれませんが、宣言していたことを叶えられ... 続きをみる

何が起きたのっ😭⁉️

､､､ゴーン😵 また、また､､､今日は朝からクロがいない😵💦 夜ご飯になっても帰ってこない😭 セイヤと一緒‼️帰ってこない‼️ みんな野生で育ってるけど‼️ ご飯の時間には戻ってくるのに‼️ セイヤは雄猫で発情期🐈‍⬛だった💦 1:メス猫探しでどっかで迷ったか、 2:誰かに引き取ってもら... 続きをみる

自信がないから

おはようございます♪ よく食べて、よく寝て、よく休む 今年の夏を乗り越えるには これかな アメリカ🇺🇸 株価が乱れていますか？ 動じてはダメだけど💦 マイナスが並ぶと 自信がないから不安になる もちろんプラスな時も あったから 不安な時は 長期戦だといい聞かせて 動かないようにしてます 世界も... 続きをみる

その後‥

奥さんに怪しまれ、携帯を見せろ って言われ連絡が途絶えた後も 会える回数やLINEが減って‥ お互い仕事やわたしの学生生活で連絡が減り 空を見上げては泣きそうになる日が続き 私の気持ちが耐えられなくなり、今の気持ちを彼にぶつけました、ぶつけて嫌われても良い ぶつかってケンカになったらそれはそれ、別れ... 続きをみる

付き合い始めは‥

付き合い出した頃‥ 高校生やよくあるカップルとは違う ダブル不倫‥ 実は‥私はサイトの常連で笑 結婚20年経つのに付き合った、身体の関係があった人が6人居て その中でも付き合った人は5人居ました まぁ怖い思いをしたこともある私だったから 彼は会いたかった気持ちを伝えず 会いたい事を伝えてきたのが遅く... 続きをみる

起業を始めた時に出てくる「不安」との向き合い方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は今のお仕事を始めるにあたって、何もかもゼロからのスタートでした。 右も左もわからない、答えも正解もわからない、問題さえもわからない。 そんな中、とにかくひたすら進んできました。時には上手くいくことだけじゃなくて自分に対してイラだちだったり不安だ... 続きをみる

これが私のやりたかったことなんだろうか②

このブログを書いて、そうなんだ こういう気持ちなんだとしみじみ思いました 私のやりたかったことは こんなことじゃなかった！と何度も今まで思いました お金がなくて外出できないので 家に閉じこもっていることしかできません 結局お金があって 仕事を辞めたのと お金がなくて 仕事を辞めたのとでは違うのです ... 続きをみる

あなたの知らないところで

夜明けの頃に見た色は 哀しく滲んで部屋を染めた 遠くに聴こえる列車の音に 得も知れぬ懐かしさを感じて 泣いた 誰も知らないところで あなたの知らないところで 泣いた 重ねた嘘が私を苦しめる あなたの知らない夏が来る 不安で押し潰されそうになっても 素知らぬ顔で歩けるけれど 誰も知らないところで 私は... 続きをみる

夫。復職はできるのか…

日常生活には問題がなくなった夫。 日経新聞を読みながら 難しいことも話す だけど、発語が今ひとつスムーズでなく ぽんぽんと流れるような会話はできない 元々、ギリギリの社会性しか持ち合わせて いなかったので、それに軽い障害が重なると 仕事をする上では困難が多くなるでしょう 7月から、一応少しずつ復職す... 続きをみる

これからどう生きようか。真剣に考えるときが来た

脳梗塞で高次脳機能障害になった夫。 一応7月から少しずつ復職の予定ですが おそらく、以前のように働くことは 難しいと思います 高次脳機能障害と言っても 普通に生活することは なんの問題もないし、 障害認定を受けるのは難しいでしょう だけど、金融系システムの 複雑なことをこなせるとも思えない。 なまじ... 続きをみる

自分を許すと自己肯定感が上がる！そのステップとは？

これまで「人の性格や特徴をテーマの記事」を書かせていただいたとき気が付いたことあります。 それは、私自身が「自己肯定感が低い人」だったのではないかと・・。 外で働いていたときに3年連続で新人時代を過ごしたから？ いや、もっと前から・・もしや子供の頃からだったのかもしれないと・・。 いろいろ考えました... 続きをみる

お金の不安から解放される唯一の考え方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は面白いお話です。 コーチになる前の私は、「収入が上がれば幸せになれる」「今の生活に不安がなくなる」そんな考え方を持っていました。お金があったら好きなもの買って好きな暮らしができて余裕があって毎日が充実して安心するんだ！ そんな考え方や幻想を信... 続きをみる

ポテトサラダ、朝から作ったよ

2週間後のことを考えると、なんだか気分がアップダウンしてしまうのよ。 病院、市外ということになったら先がどうなるか見えてこないのもあると思うのよ。 深く考えても仕方ないけど、最近、左手、足が痺れて変な病気、脳梗塞とかの前触れではと思ったり、人生後半、色々と悩みもてでくるなあと思ったわ。 今日は朝から... 続きをみる

「続く」のハングル

日付けは6月に、年齢は、90歳に突入しました。書いてね～。 90歳で、アフン～なんて、すごいっすね～。覚えた？ 昨日ずっと、メグとキュヒョンの続きを考えてたんですが、うまくまとまらず。 漫画で、この段階（セリフ）を、ネームと言いますが、この前の週刊モーニングの箱庭モンスターという漫画家の漫画で、ネー... 続きをみる

手に入れる方法は報酬、手段は欲望 男が感じたのは不安

美醜というものは人によってどれほどの差があるのだろう。 生まれたときは、それほどでもなかった。 だが、決定的な瞬間があった、原因は火事だ、繁華街のビルで巻き込まれてしまった、夜の街で、そのとき、怪我をしてしまった。 大抵の人間なら悲観するだろう、ただ、このときの自分は違っていた、嬉しくなったのだ。 ... 続きをみる

お金の不安、ふつふつと

お金の不安って なんだかんだで心の奥底にある。 ①このまま働けるかな? ②娘の教育費、いくらかかるのかな? ③老後の資金も全然足りないetc... でもこれって全て 今起きていることではなく これから先を考えての 「かもしれない、という不安」 なんですよね🤔 先がどうなるかはわからないし かと言っ... 続きをみる

夫の病気は終わらない

3か月の入院を経て退院した夫。 足の親指に潰瘍ができ、一向に治らないので 紹介状を持って再び大学病院を受診しました。 心内膜炎にかかって、 菌が全身に回ってしまったのですが その残りの菌が足先で悪さをしているらしい。 血流の様子や骨の状態などを検査してから 壊死している患部を切除することになりそうで... 続きをみる

不登校から国立大学へ進学した私の日常～Vol.1～

現在、私は国立大学に通う大学2年生。初めまして、ニナと言います。こうしてブログを書こうと思ったのは、なんだかつらくて眠れない夜にふと、この気持ちを書き起こしたらどこかの誰かに共感してもらえたりしないかなぁと、急に思い立ったからです。 それでは、不登校から大学へ進学した私の今の気持ちを、どうか温かい目... 続きをみる

不安解消

長い付き合いの友が今とっても思い悩んでいます。 起こっている出来事や、将来の不安など諸々いっぱい抱えてる 心配で仕方がありません。 起こっている問題はいずれ解決してくと思いますが、こんな時の不安って、 とめどなく出てくるんだろうなと思うと心が張り裂けそうです。 何もない時でも、 不安なことって、一瞬... 続きをみる

孤独って辛い

おはようございます。 仕事は、一人職場なので孤独感がすごくて… 一日誰とも話さないってツライです。 子供も親離れして…寂しくなったし 仕事に行っても一人ぼっち。 どうやって乗り切っていくか… 私にとっては本当に大問題です。 精神科でもらっている薬を少し減らしてもらった影響なのか 不安や落ち込みがひど... 続きをみる

書いて整える

こんにちは、ジジです これまでにも2回ほどあったんです けど、と言うのも、清掃作業の中で シャワー室の清掃は人は誰もおらず 私だけが黙々と作業できることもあり、 それで作業しながら、いつの間か 自分の考えや思いに浸る時間に なっていきます。それで今回も こんなことを考えていました。 こうして日記を書... 続きをみる

挑戦

現状を打破する為に暇な時の行動パターンを変えようと、 近所のミスドで一人朝活を始めた。 朝の時間帯意外と人は少なかったので、良い感じ🙆‍♀️ ずっと疑問に感じていたこと 心の中に漠然とした不安と恐怖が根付いていること 何に対する不安かは分からない。 不安定な体調や収入に対するものなのか、孤独が続い... 続きをみる

画像動画なんでも

作れるようになっている世の中ですが… 『まだ何が何だか分からない』 『変なボタンを押してしまいそうだ』 『知らない間に課金、サブスクになっているんじゃ』 とか不安は色々ありますよね。 簡単なものもあります。 上記のようなもの。 LINE上にも貼れます。 後程…。

夫と近場をサイクリングする日々

脳梗塞の後遺症で上腕の可動域が 狭くなってしまった夫ですが リハビリをかねて自転車に乗っています 右足の親指に大きなできものが できていて、歩くと痛いということもあって。 ゴールデンウィークなので 私も付き合って、近場を一緒に サイクリングしています 今日は欠けてしまったガラスのコップを買いに30分... 続きをみる

不安しかない

学生時代のある日突然、後ろの席の子から 『いつも、先生が授業してるところと違うページを開いてるよね。 授業ついていけてるか心配で、、、大丈夫？？』 と言われた人はいるだろうか。 いたらすぐに友達になりたい。 そうなのよー💦 私、話の途中ですぐに違う事を考えだしちゃって、 話が入ってこなくなることが... 続きをみる

診察日

今日は内科の診察日でした 千葉県にある旭中央病院に行ってきました 駐車場が混んでいて ちょっと遠い駐車場へ 結果 心筋梗塞の疑いあり 5月にPET検査します この検査は 被曝します ちょっとですが でも凄いのが 腫瘍が癌なのか どこまで広がっているのか 認知症もどのぐらい進んでいるのかなど 身体中の... 続きをみる

一晩あけて、ほっとしたけど

朝、実家に電話したけど、岡山、両親のいるところは大丈夫だったみたいでほっとしたわ。 父は足が悪くて杖をついているから、もし避難とかになったらと思ったら不安だったのよ。 昨夜は雷、雷鳴と雨の音でなかなか寝付けなくてラジオをつけっぱなしでいたけど、関西 場所によっては氷、氷の粒が、ビー玉サイズとか、かな... 続きをみる

光の中へ

真っ黒な影の反対には 痛いくらいの光 直視なんて出来ないけれど その光に中ならば きっと怖くない 安心して眠れるなら 不安な闇夜よりも 光の中へ

実家片付け・まさかの再検査(私)

週末、実家の片付け もう必要なモノは妹と私で分けたので残ったモノを処分するだけ なのに、なかなか終わらない 妹と話し合い、業者さんに任せることにした 先週は妹が再確認に来て少し整理 土曜日の昼は私が最後の確認 土曜の夕方、息子に立会を頼み 電化製品の搬出 日曜日の昼 残りすべてのモノを搬出してもらう... 続きをみる

子供の幸せを喜ばないの？

おはようございます🎵 学生の頃の友人から LINEがきました 子供2人女の子 歳は27歳と23歳 彼女は、旦那が働かず お金も入れずで離婚、それから 鬱をずっと患っている 上の子が 結婚したいと彼と挨拶に きたそうです おめでとう㊗️ って言ったら、それどころじゃない と え？ 家賃半額出してもら... 続きをみる

これからを気をつけるためにできること

こんにちは、ジジです。 この日記を読んでくださる方の中にも おられるのではないでしょうか？詐欺メール。 スマホもパソコンもメールで多いこと多いこと。 当選おめでとうございますメール、 まだ振込されていませんメール、 急ぎアカウントより確認してくださいメール、 有名買い物サイト、銀行、自治体などなどを... 続きをみる

カグヤス徹底調査：ネットのウワサと照らし合わせて真実を暴く

最近オフィス家具やインテリア家具を探していると新しく出てきたECサイト「カグヤス」が目に止まるけれど、ネット上のちょっとした噂に心を揺さぶられてはいませんか？ 「品質は大丈夫？」「なぜこんなにも価格が安いのか」そういった皆様の気になる疑問に対して、私たちは真実を探求してみることにしました。 ネット上... 続きをみる

自分時間

何度も書いてるかもしれない 人に合わせたり振り回されず 自分時間を大切にして行こうって 分かってるのにメール待って何も手が付かなかったり 溜息ばかりしたり 離れてるから不安になる お互い家庭が有るからいつ別れても 連絡来なくなっても仕方ないけど 一言言って欲しい 連絡が減ると寂しいし不安になる 何か... 続きをみる

不安を煽る

再生回数の 伸びている YouTubeは 見る人々の 不安を煽る タイトルを 付けている ものが多い

ブログ投稿お休み

こんにちは。 早速ですが、しばらくブログ投稿をお休みします。 産休に入り、何度もブログ投稿しようとしましたが、過去の嫌なことを掘り起こすことになり、気が滅入ってしまい断念。 自分の内側にあるものを吐き出せるのが、ブログを書く良い効果でしたが、いつもみたいに投稿しようと、「親孝行」の言葉で傷ついた経験... 続きをみる

バクバク再び

母です。 もの凄い不安感と心臓のすごいバクバクと手汗グショグショで目が覚める。 一時期、治っていたけどまた始まった。 これ、かなり辛い。 生きていくのってなかなかしんどい。 では。 また。

出産まであと少し、増す不安感

こんばんは。 昨日は、35週目の妊婦検診でした。 逆子ではありますが、それ以外は順調に経過していたのに、赤ちゃんが小さめだと指摘されました。小さめだと、心拍が落ちてしまうことがあるから、胎動カウントをするよう先生から言われ、ようやく気持ちに余裕が出てきたのに、一気に気持ちが不安定になりました。 そん... 続きをみる

自宅療養中のいろんな思い。

先日のブログの続きです。 母との宇治ぶらり旅。 平等院をでてから街を探索。 昔、元相棒とここに買い物にきて、箸置きを2つ買ったなぁと思い出しました。 抹茶ラーメンとか抹茶餃子とか。本当に宇治はお茶の街。 ここにも来たなぁと思い出にふけりました。 観光客の皆さん、ここで記念撮影してました。もちろん母も... 続きをみる

朝の散歩＆トヨタイムズに一抹の不安

朝はまだ息が白くなりましたが、いよいよ春めいてきました。 逆光になりましたが、奇麗に咲き始めました。（山桜？） いつもの珈琲店で一休み 今朝の調整池です。久しぶりにエサをあげている人を見かけました。 珈琲店で読んだ雑誌の記事ですが、 トヨタについての記事がありました。少しだけ株式を購入しているので ... 続きをみる

自宅療養中、怠慢と不安にゆれるアラフィフ

自宅療養も予定ではあと一週間であける。 コロナで一週間休んだことあるけど、それ以上のお休みって体力落ちそうなんだよね。 一生働きたくないな〜うちでの小槌からお金でてこないかな〜なんて馬鹿な事を考えたり。 知人も復帰前には動いたほうがいいって話してた。とりあえず今はなるべく9時までに起床すること、そし... 続きをみる

夢へと踏み出した時、不安で眠れなかった最初の数ヶ月。

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 自分で起業を始めた方、新しい副業にチャレンジしたい！！ 自分の夢に向かって新しく踏み出した時最初の数ヶ月・・本当に悩みまくりますよね。 「行動しても行動しても進めてるのか不安になって全然眠れません・・（涙）」 こういったご連絡をいただいたのです。す... 続きをみる

膠原病、自宅療養中のアラフィフ

混合性結合組織病って20年以上前に膠原病に認定されてるらしく、日本でも一万人以上いるみたいですね。 レイノー症状は、ほぼ全員に、手背やリンパ節膨張も七割近くに見られるらしい。 私の慢性リンパ腫も、これが原因じゃないかと思い始めた。 関節痛も症状の1つなんだとか。ボルタレン飲んで4回目。薬が聞いたのか... 続きをみる

頑張ったね。

久しぶりの母です。 昨日、息子の公立高校の合格発表がありました。 見事『合格！』 本当に良かった。 入試一週間前にまさかの志望校変更を先生に告げた息子。 何も知らない私は先生から連絡を受けて初めてそれを知ると言う、入試ギリギリアクシデント？もあった。 今まで志望校に向け頑張ってきたのになんで…。 会... 続きをみる

不安解消法💭

悩む要因というのは、人間関係や仕事のこと、将来のこと……色々あるけど、その悩みが不安に変わる時は、大体考えすぎが原因。 ある程度責任を持ち、誠心誠意向き合ってるのであれば、その時点で頑張っているし、後ろめたさなど感じなくて良いと思うので、あまり考えすぎないこと。 不安になる時間は、少なければ少ない方... 続きをみる

気持が不安定なのでサプリメント買いました

ここ数日 迷っていましたが 買いましたよ セロトニンのサプリメント『セロトン』 ネガティブに必要な ポジティブな栄養素･･･良い言葉だわ。 【3月7日入荷】新セロトニン サプリ セロトン 120粒 睡眠 気分安定 不眠 不安 低気圧 5-HTP ADHD ストレス L-トリプトファン GABA リラ... 続きをみる

「私は理解されない」その思い込みを書き換える方法

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 『なんで理解してくれないの？』そんな考えを持ったことはありませんか？私は、以前この思い込みを長らく抱えていました（汗） なんで私のことを理解してくれないんだろう・・ この思い込みがあると深い関係を築いていくのにもすごくジャマになってしまうんですよね... 続きをみる

不安障害全開 娘からは三下り半おされる

朝は起きれた でも 仕事行く時間になると 震えが 子供達にわからないように ふつうに振る舞うのがやっと 不安がマックス 動悸までして 子供達が通勤、通学にいって いなくなってから 布団に入る 派遣先の担当者には 辞退したいとメール 娘に仕事行けなかったとLINEしたら もう二度と お金の話はしないで... 続きをみる

明日からの仕事が不安

明日から 30数年ぶりに フルタイムの仕事します やっていけるか 今の気持ちは 希望と不安 私は朝が弱い お弁当3つ作って 息子にご飯食べさせて もし明日 朝練だったら 4時に起きないと 仕事できるかなとか 仕事しないと生活できないから そんな甘えじゃいけない 自分にファイト‼️ 母は強し 絶対でき... 続きをみる

出産に向けて感じるプレッシャー

おはようございます。 32週目を迎えました。いよいよ妊娠9ヶ月、出産が視野に入ってきました。 特に大きな体調不良も無く、逆子というのはありつつも、仕事には行っています。 その仕事も、来月半ばから産休に入る予定。 そんな中、私と夫の母達が騒がしくなってきました。 元々、両方の母達は、今どきの言葉だと「... 続きをみる

ブログを書きたい

書きたいことが色々ある……!!!🥲 のですが、ただいま心の余裕が無い状態……。 ずっと何かに焦っていて、不安で気持ちの悪い状態。 原因は仕事なのは分かっているんですけどね。 納品日が近かったり、複数納期が被っていたり、やることが並行してある時は、このような状態になります……。 お医者さんには、「そ... 続きをみる

仏教のブログを読んで。

こんにちは☺️💓 今日は、雨が☔️降って、時折、強い風も 吹いています。 昨日は、真っ青な晴れた空でしたが・・ お天気も、日によって違いますね。 私たちの心も少し似ているのかな、と、 ちょっと思いました。 さて、最近、川村妙慶さん、という 女性のお坊さん？っていうのかな、 ・・のブログを拝見するよ... 続きをみる

求めるのをやめた引きこもり主婦の幸福論

健康的な食事を作ることも 早寝早起きすることも 自律神経整えたいのも 健康な身体が欲しい 老いない身体が欲しい スリムな身体が欲しい つまりは… 将来、安心できる身体が欲しい 将来、安心できるお金が欲しい 将来、安心できる場所が欲しい 将来、安心できる心が欲しい 将来のために…未来のために…と 健康... 続きをみる

変化する世界！

アメリカ中心の世界は大きく変化している。 アメリカに追随する日本は今後退している。 世界の構造はこれから大きく変化しそうだ。 中国は以後大きな変化の渦に巻き込まれる。 ロシアやベラルーシは滅亡へ向かうだろう。 さて、世界は予想通りにはなるのだろうか。 予想通りにならないのが人類の歴史なのだ。 私が少... 続きをみる

暇だと不安が増える

頭であれこれ考えていて 何もしないと 不安はどんどん大きくなる 逆に紙に書いたり 目の前の事に集中して 何かしらの作業をしていると 不安な事を 考えなくなっている 暇な時間は必要だけど 不安だけで 消費しないようにしたいね。 私は不安が大きくなってきたら とにかく紙に書く そうすると 「なんだ、大丈... 続きをみる

落ち着く

「冷静と情熱の間」という本があったね。 読んでいないけれど、タイトルだけで読みたくなる。 そういうタイトルをつけようと思ってみたけれど、難しい。 昨日、苦しかった。 将来を悲観した。 夕飯が作れなかった。 ワタミを食べてもらった。 結構余っているので、一旦休止。 いつの日からか、眠れば一旦リセットさ... 続きをみる

今あるものや場所を認めることが豊かさを広げていくコツ

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 夢や理想はあるけど現実を考えた時に一歩踏み出せない。今の職場の待遇や生活に対して不満や不安を感じる。そういった方は、実はたくさんいるんじゃないかなって思います。 ここで一度、想像してみませんか？ 例えば、もしお給料が5万円あがったら、もしくはどうに... 続きをみる

もう2月！！

3日間 ゆっくりお休みを過ごしたあとの出勤ほど嫌なことはないなぁ お天気もイマイチだし☁ 新しいシフト表を見ながら もう2月❗ 早い❗❗ この間お正月だったような気が… 能登半島の地域の方々にとって この1ヶ月は 早く感じられたんだろうか … 遅く感じられたんだろうか … 誰もが新年を 良い年であり... 続きをみる

自覚症状はないのだけど…

sho-coです。 ここで色々吐き出したいことあるけれど、 文章にするのに時間がかかり、 前回の投稿から間があいてしまいました。 独身になるにあたり、 何が不安かって、 やっぱり金銭的なことだけなのですよね。 家が狭かろうが手抜きご飯だって 自分のことだけやっていれば済みます。 ただ、考えていた収入... 続きをみる

50代おひとりさま、老後の3大不安を減らすための解決策

50代おひとりさま、老後の三大不安と言えば 「お金」「健康」「生きがい」についてです。 おひとりさまに限らず家族がいる人も、 資産が多い人も、いま健康な人だって 多かれ少なかれ老後は不安なはず。 老後に備えて何かやっていますか？ 私の場合は お金と健康面の不安が大きいので・・・。 50代はお金を見え... 続きをみる