不安のムラゴンブログ

7月18日

私は、ずっと止まっている。 もうこのまま止まってくれてもいいのに。 悩んでも悩んでも解決しないのに考えてる。 7月初めに、眠剤がなくなってしまって4日ほど苦しんだ。 自分の過去は責めるし、この先どうしていいのかわからないし、眠れず死んで楽になれたらいいのになんて… そんな時にバイトの面接に行ってしま... 続きをみる

「会社を辞めたいけど不安」なあなたに読んでほしい『この会社ムリ』【読書感想】

こんにちは、ばんびです。 みなさんは、毎朝会社に向かうたびに「このままずっと働き続けるのは無理かも…」と感じたり、毎週日曜日の夜になると、理由もなく気分が沈んでいったりしたことはありませんか？ 僕もまさにそうでした。休日はしっかり休んでいるはずなのに、疲れが全然取れない。 「会社ムリ」と思いながらも... 続きをみる

続く地震と胸騒ぎ、不安障害の特徴なのかも？

毎日、鹿児島県で地震が続いています。 同じ九州に住む身としてはやはり不安を否定出来ません。 7月が始まったばかりでネガティブな事を言いたくないけど、どうしても胸騒ぎがします。 もしかすると不安障害の症状かも知れません。 「また来たか？(-_- )」 とうんざりしつつも有事に向けての準備と心構えは必要... 続きをみる

夜が来た

暗い内容なのでごめんなさい。 気分悪くなられたらスルーしてください。 いつもソワソワして落ち着かなかったり、そんな私。 今だけは少し落ち着いてる。 でも… 朝がくると怖くなる。 通勤ラッシュの車の音聞くと、自分責めが始まります。 なぜ、あの時もっと我慢できなかったのか あの職場で耐えれなかったのか ... 続きをみる

デトックス

デトックスすると決めて… 頑張ろうって思った。 鬱も治るからってそんな言葉に…ユラユラ フラフラ 今日で、5日目…スルスル便出るなんて全くない。 頑張って頑張ってやっと出した。 飲んでる薬を断薬してください！言われたけど 2日目で離脱症状がはっきり出てきて その人には言わないけど、薬を飲みながらにし... 続きをみる

夢を語った後、引けなくなった声優志望の末路（とその後）

こんにちは！ ブログに来てくださりがとうございます！ 介護士Lv99＠育児×資産形成×ドMです。 見たよがわりに 押してもらえるともらえると＞＜（小声） 今回は、かつて声優を目指していた私が、 夢を追い、現実に殴られ、 でも人生を立て直しつつある… そんな過去の話です。 【声優を目指したきっかけは「... 続きをみる

鬱

私は、鬱です。 昔からマイナス思考、毒親に育てられ、比較されてずっと育ってきました。 精神科にも、10年ほど通ったり通わなかったりでした。 昔からいつも不安で、孤独で生きづらかった。 現在50代ですが、仕事に就けるだけ良いと思わなきゃと思って今まで、騙し騙し 薬に頼って生きてきました。 昨年、パワハ... 続きをみる

3K介護士が資産1500万？！底辺には底辺の戦い方があるw！

ようこそ！ 3K？底辺？敗者？ そう思われても仕方ありません。 でも気づけば資産1500万！ 『介護士Lv99』とでも名のらせて下さいっw 私はいわゆる”3K介護職”の住人 友人には絶対にやりたくない仕事とも・・・ （でも私は「悪い仕事じゃない」と胸を張りたい） ただそんな私でも 40代にして資産は... 続きをみる

介護疲れだといいけど

両親と同居していた弟 母は施設に入所したので、今は父とふたり暮らし 何事にも細かくて真面目 人によって考えや、やり方が違うのに 「〇〇すべき」と言う考え方が強い 母がアルツハイマー型認知症になってから、よく言い争いをしていたな 弟は「べき論」で自分のストレスを増やしている そしてその事に全く気付いて... 続きをみる

検査のため医科大に行きます ☆晩ご飯☆

くもりのち雨 気温20℃ ゆうべは、寒くて足がカチカチにつりました。 冷えてるんですね～。 もう、暑がりは返上です。 寒くて寝られない日が来なんて、思わなかったです。 晩ご飯 お粥、オボロコンブ乗せ 冷や奴 豆苗のシーチキン和え もう娘が、何にも文句を言わなくなりました。 食事の支度も、淡々としてい... 続きをみる

構造と恒常：幸せは不安の向こうからやってくる

目横鼻縦 目は横長で 鼻は縦長である この当たり前のことは 書くにも及ばず 意識することもそうそうないことであるが 厳然たる事実として 私の顔面に現れている 意識や言葉は ともすればどうなるかわからないようなことに向かうらしい 賭け事は そんな意識を楽しませる構造である わからない未来を言い当てるこ... 続きをみる

落ち込む日。

国宝『犬山城』です。 車の中から写真を撮りました。 昨日は、長女の3回目の外出でした。 1回、2回と落ち着いて外出が出来た長女。 表情も、少しずつ明るくなったような気がしていました。 でも、昨日は…『3歩進んで2歩下がる』なら、前進ですが、『2歩進んで2歩下がる』…入院前とほぼ同じでした。 病棟に迎... 続きをみる

自分の幸せの裏で泣いている人がいる

こんばんは。 連休明けはやっぱりしんどかった。 連休と言えば、夫はずっと仕事だったけれど、昨日は休みでした。遠出していないし、連休最後の日に夫が大好きな「しゃぶ葉」に家族で行きました。久しぶりのしゃぶ葉、子連れでは初めて行きました。案内された席につくと、テーブルとテーブルの間に、座った時に隣が見えな... 続きをみる

まだFXが怖いと思ってるあなたへ｜誰でも迷わず始められる「DMM FX」の安心感とは？

老後が不安。でも、何をすればいいか分からない… 「年金だけじゃ、老後の生活がちょっと不安」 「今から副業や投資って、難しそうだしリスクもありそう…」 そう感じている方、多いのではないでしょうか？ 特に40代・50代・60代の方々にとって、「少しでも将来に備えたい」という思いは切実ですよね。 わたしは... 続きをみる

今日はバインミー！

おはようございます♪ バインミーって 音が可愛い🩷 ベーグルとドーナツのお店 バインミー発売していたが なかなか、買えなかった お店を通ったら ラスト1 買いました パクチーの香りとチキン ハーモニー 美味しい😋 今、米🌾が高くなっている から、父にそんな話しをしたら いろいろ食べればいいんだ... 続きをみる

キツイなら何か一つを手放せ と。

職場で時々、参考文献みたいなもの、 読んでみなさい、というのが メールに添付されて送られてくる その中で「失敗」について語られているものを 印刷して、来店の少ない時間に読んでみました 良い失敗と悪い失敗について 書いてありましたが 心に刺さったのは 多くを抱えすぎて辛いなら 一つ手放さなければならな... 続きをみる

物価上昇で

こんなに物価上昇で、年金生活でしかも 障害者を抱えていて、 やれるのかなと、非常に不安です。 介護してるので 働きにも行けないし。 でも夫ちゃんには長生きしてもらいたいです。 長く一緒に暮らしたいです。 ボランティアなども1時間弱で帰ってきてます。 消費税をやめてほしいです。

家事をして仕事して、そして帰る日々。

毎日、同じことの繰り返し。 とにかく働かなくては、との 思いは強くて。 その中に楽しいことを仕込むことは 今は難しい。 もっと体力と気力があれば どんなにいいだろう 子どもの頃から何度も思ってきた 普通の人が普通にしていることが 私にはハードルか高いのだ 朝から晩まで 毎日働くのは辛い 夕方5時には... 続きをみる

入眠剤の助けを借りる ゾルビデム

酷い自責の念にかられて うつ病になりそうなので かかりつけの内科で入眠剤をもらいました それも半分に割って服用。 ダメそうだな、と思うときだけ 1錠飲んでいます 朝、少しだけフラフラするので 出勤に支障がないように 気をつけています 気をつけることができるくらいの 心はまだあります 期末で仕事はたく... 続きをみる

困り事が解決しました と 思ったこと

24日のブログ「胸の中のモヤモヤとしたもの 。。」で書いていた､ 困った事が起こり ここしばらくの間 弱っていました その思いを振り払おうとしても その事が何時も顔を出してきて 一週間ほどの間 息苦しい気分で過ごして居ました😑 それで たまりかね、ブログに書いたという次第でした 書いた事によって、... 続きをみる

人生が変わる！スピリチュアル目覚め＆覚醒メソッド

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 東根市にあります「肉そば 舞鶴（まいづる）」です。(^^)/ 女性クライエントさんとのお食事になります。 私が頼んだのは「あいもり天... 続きをみる

高齢母ひとり暮らし 不安より勝るもの

毎日母に電話をするようになりました 安否確認をかねてね 仕事で疲れて帰り、夕飯をどうにか作り 食べ終えた8時ごろに電話していましたが 「ここにあるモップはダスキンのものか？」 「見覚えのないビニール袋がある」 「ハタキが見つからない」 など、まぁどうでもいいことを 長々と話されると私の疲労が増し、 ... 続きをみる

不安の中にこそ、チャンスは見出したい

こんにちは、ヒロシです。 これからもいつもと同じ毎日が待っている。 これから良いことが見いだせないと思えてしまうことで、未来に対して期待感や希望は見出し辛くさせてしまうものですよね。 そこで思い立って、新たなことにチャレンジしようとします。 すると、今度はこれまでに手にしてきたものを離したくない気持... 続きをみる

蝶の試練

春の陽に飛び立ったあの蝶は この寒風の中で何思う 雨粒は羽に重かろう 夜闇は不安で怖かろう 花も固く閉じてしまった 春の陽に飛び立ったあの蝶を 私は憂い案じている

てふてふ韃靼海峡を行く

こんにちはジジです 昨日は昼の常用薬を一式忘れてしまい 不安になりました。と言うのも 持病のめまいの薬がないのが気持ち 不安でした。特に今のように急な 気温の変動があるとめまいを発祥しがち。 現に一昨日は作業中に来ましたからね。 昨日も若干ありましたが、意識して 水分を多めに摂りましたら症状は少し ... 続きをみる

幸年期 盛り上げ隊 〜なんじゃそら😂

愛する日本の皆様 またまた告知！ 先日更年期で不安いっぱい・・・という女性と お話をした。 更年期・・・暗いイメージが定着してる気がしてて 幸年期としてみた 😀 子育て中のママ達も不安でいっぱい。 それならみんなごちゃ混ぜで 色んな人が繋がればいい！！ という事で 今回は色んな年代の女性が参加でき... 続きをみる

未来は上手く誘導していきたいもの

こんにちは、ヒロシです。 これから先が見えない未来のことを考えることで、気持ちも不安にさせてしまうものです。 だからこそ、これからも嫌なことがある、と思ってしまうよりも、良いこともある、と思えたいものですよね。 ここで騙されることを恐れない、という気持ちに対しては、良い意味で楽観的である為に使いたい... 続きをみる

頑張れる！信じる！85歳一人暮らし！

実家を整えて、私は自宅に戻りました 私が帰宅した後、 午後に ケアマネさん、ヘルパー事業所の方、 ディサービスの方が来て 最終確認をしてくれました あらかじめ、ケアマネさんから 説明を受けていたので 母一人でも大丈夫ということで お任せしました 私は帰宅して 次男の意思確認をして、 私大入学金を振り... 続きをみる

どんどん変化

しばらくブログを見ることもできなかった。 怒濤のような半年強。 わたしのサポートの仕方が圧倒的に悪い。 わたしの対応のせいで、どんどん旦那が旦那じゃなくなってゆく。 わたしは、何がしたかったんだろう。 2024年7月 慌ただしく新居を見つけ引っ越し。 幸いにも、会社から徒歩すぐの所に見つけつるとこが... 続きをみる

歯茎でストレス度わかるって

4カ月に一度の歯のメンテ。 しっかりクリーニングしてもらいました 今日の歯科衛生士さんは とても丁寧にじっくりとしてくれて ツルツルになりました 研磨剤の性能が上がったのか ずいぶん白く仕上がってる気がして 気分がよくなりましたが 歯茎の状態はいつもより悪いみたいで 「ストレスたまったり、疲れたりし... 続きをみる

心配。

夫が、ボソッと言った… 「最近、腰が痛い…」 😱ソレは、アカンヤツじゃないですか…と思った 「寝ていて、起き上がる時とか、椅子に座って立ち上がる時とか…」 「寒くて、歩くのをサボっているからかな…」 😑夫は、そう思っといてください… これは、どう考えても増大したガンが、何かの神経を触って痛いので... 続きをみる

みんな一生懸命、生きている。それが何よりの励まし。

大好きなブロガーさんが 病気を抱えてらっしゃるそう。 いつもお元気そうなのでびっくりしました。 活動的で、ワンちゃんと一緒に自然との触れ合いを楽しみ、いつも美味しそうなお料理を作って。 その理想的とも言える生活は 明るい性格がなせることなんだな、 と羨ましく思っていました 今は医療が発達していますか... 続きをみる

入院9日目で退院

しました。 まだお腹は痛いけどいつまでもここにも居られないし、 そろそろ飽きてきました(笑) ナースステーションにお礼のラスクを持参してご挨拶。 ちょうど朝の申し送りも済んだところでした。 一体看護師さんは何人がいるのかわからないので ラスクなら分けられるかなと思って、 妹に買ってきてもらいました。... 続きをみる

早く助けてあげてほしい

埼玉県八潮市の道路陥没事故の映像を見る度に泣いてしまいます。 私はご飯を食べる時は何だか寂しくて、テレビをつけています。 だから、必ず八潮の事故が映りその度に泣きながらご飯を食べる始末です。 職場の同僚に言うと「テレビ見ないで食べればいいでしょう？」と嫌味を言われそうですが。 また、運転手さんの年齢... 続きをみる

ソワソワ

おはようございます 今日は落ち着かないです 午前中は新しい整形外科にいこうかな やり取りなど不安があります 人生に疲れます 夫とラーメン🍜たべいきました ふたりの思い出の味 22年間ずっとです

義母の13回忌法要をすませました🙏

今日は暖かくて何よりでした お寺まで車で30分 お寺で丁寧なお経をあげていただきました🙏 その後 お墓掃除をしてお参りしました 孫たちは隣のほうも熱心に掃除していました 義姉からも暖かい手紙をいただきました 遠い所からは年齢と共に帰って来れなくなりました💦 両家のお墓を参るたびに今後の事を考える... 続きをみる

分配金などについて

先日書いた不安の正体の記事の実際についてです。（個人的な考えです） 為替で得られるスワップ金利などは定期的に変動します。 現在は高金利のため1日に得られる金額が多いですが、2～3年前は今の2分の1～3分の1でした。 今月の平均は1日当たりの平均で1万円くらいとなっていますが、 金利がこれから下がると... 続きをみる

不安が募る、読了「星を掬う」町田そのこ

もうすぐ入院です。 新年始まったばかりなのに 暗い内容ばかりですみません。 日ごとに私のノミの心臓は バクバクしています😂 カテーテルアブレーションは あまり危険がないと言われていますが 何しろ動脈からカテーテルを入れて 心臓まで入っていき そこで焼灼するのだそうですから 全く危険がないわけではあ... 続きをみる

初祈

寂しさも不安も それなりにあるけれど せめて今日は 心穏やかに この世界が優しくあるように そして あなたが元気でいるように 静かに祈ります

だから僕は振り返らない

君のことだから心配ないね 僕自身に言い聞かす 不安なのは僕の方 それを誤魔化し隠すように 僕は振り返らない きっとこれからも ずっと君が好きだよ 本心だよ だけど早く忘れたいよ これも本心だよ だから僕は振り返らない

「きっとうまく行く」ためには…

夫が豚肉のトマト煮込みを作ってくれた 母を招いてクリスマスディナーができた チキンがとても上手に焼けた 気になっていたキッチンの掃除ができた 探していた保存容器が買えた 暮れていく空がきれいだった… ✮☆⁂⋆✮✮ よかったことを心に留めよう そうすれば人生はゆっくりと いい方向へ向かうはず 私は間違... 続きをみる

気持ち悪い

こんにちは 最近、物騒な事件が多すぎて怖いです。 心がザワザワするというか、不安に なってしまいます。 とくに子供を狙ったもの、、 許せないです。 何にも悪くない、普通に生活している 人がなんで狙われなければいけないのか。この手の犯人は無敵なんですよね。 だから余計やるせない。 相手の気持ちなんて考... 続きをみる

闘病記⓸

まだ具体的にがんと闘ってるわけではないけど、 今のところは自分の心と闘ってます。 ネットで色々調べるほど誰にでもあり得る病気なんだと思った。自分だけが特別じゃない。 色んな人の体験談をみて、 勇気づけられる体験談もあれば、全くその反対もあるんですね。中には末期でもうベッドから起き上がれなくって 「こ... 続きをみる

新NISA気になるけど投資は不安、でも、相談する相手もいない人、必見。つい最近よく相談されるので書きました。

こんにちは、経験のマクタスです。 霜も降り、車のフロントガラスもスッカリ凍結するようになりました。 最近、色々な人に聞かれるので新NISAについての考えを記事にしました。 もし、よろしければ見て下さい。

偉大なる人との繋がりーあなたは今の人と繋がって幸せになりましたか？－

こんにちは、幸せへ進む道しるべ 山形県 心の相談室 インナーハート スピリチュアルカウンセラー代表の 向月 謙信 です＼(^o^)／ お読み頂きありがとうございます。 500円玉発見＼(^o^)／ これは、秋保神社にあります御神木「いちょう」です。 今回は、勉強しに来ている看護師さんと自営業の方と一... 続きをみる

ジャーナリング

05 カフェでジャーナリングTime 定期的にジャーナリングを行なっています。 ジャーナリングは「書く瞑想」とも呼ばれますが、まったく難しいものではありません。 頭に思い浮かぶことを”ただひたすら”ノートに書き出していく行為 です。 自分だけが見るノートなので、綺麗に書く必要もありません。 アメリカ... 続きをみる

自分を励ます担々麺ランチ 三日月と金星

なんというか 仕事がうまくいかない というか 微妙な人間関係の中で翻弄されて 日々心が疲れる 朝起きるとフラフラする そんな自分を自分で励まそうと 週一の外食ランチは 担々麺セットにしました いつもは同じ店で 大好きな五目麺セットにするのですが 今日は担々麺。 会社用の服を汚すかも…と思いながらも ... 続きをみる

オタクBBA

オタクBBAになろうと決めたら 元気が出た(^^)/ 吹っ切れたんでしょうね きっと。 老後働けなくなった時の不安 健康不安 賃貸なので家賃不安 物価高不安 連れ合いの持病 性格不安 一気に思ってしまったんです 60才という壁でWWW けどね・・・ 「メタモルフォーゼの縁側」を観てから まだまだ こ... 続きをみる

継続か〜

喘息の治療のことを前回書いた、 テゼスパイア皮下注210mgペンの治療を継続みたい。 過去の記事はコチラ ▼喘息の治療薬 https://mg365days.muragon.com/entry/13.html テゼスパイア皮下注210mgペン https://www.rad-ar.or.jp/sio... 続きをみる

平日は戦争。何が何だかわからないまま過ぎていく

次男と自分、二人分のお弁当を作り 簡単な朝食を作り キッチンを片付け、ゴミをまとめ 身繕いをし、なんとか本当になんとか 7時半に家を出ます どうにか会社で仕事をこなし 帰宅するのは6時半くらい。 そして部屋着に着替えて 夕飯の支度にとりかかります この程度のこと、 皆さんしているのでしょうが 体力の... 続きをみる

不安だけど。

こんばんは☺️💓 今日は、お天気は、曇天で、少し暗い感じ でした。 そのせいか、はたまた、ここんとこの疲れの せいか、気持ちが、ウツウツとして、 起き上がれず、夕方まで、寝込んでしまいました💦 在宅ワークのことが、かなり、心の重荷に なってる感じです😢 自分で決めたことなのに・・。 やめとけば... 続きをみる

朝寝坊、保育園遅刻、最低過ぎて闇に落ちる

挨拶抜きで早速ですが、 前回、遅刻しないぞと熱く書いたのに、 翌日、なんと、 朝寝坊して、ゴミ出しも出来ず、最低な朝を迎えました。 絶望感と自己嫌悪、とにかく、ズル休みはやめようと、保育園にTELして、遅れて行きました。 勿論、タクシーで。 ちなみに、今日は夫が休みだったので、2人で分担して朝の支度... 続きをみる

森羅万象・シニア徒然ブログ

療養生活は多くの人が思っているイメージより壮絶ではない がんの耐え難い痛みから逃れる方法はあるのか。がん専門の精神 科医の清水研さんは「がんの終末期に肉体的な苦痛が続くことが 多くあった時代とは、いまはだいぶ状況が違う。 耐え難い痛みを改善させる手段はあり、体の苦痛から逃れること は可能だ」という…... 続きをみる

逍遥

不安で不穏な心を抱えて 風と光の隙間を彷徨う いつまで経っても冷え切ったままの この心にも確かに愛は有るのに 足りないものばかりで 独り歩くことに慣れすぎて 求める誰かには高望みばかり 幻滅する前の幻滅は 全部確実に自分に返ってくる 何度目の失敗を重ねても また何度目かの失敗が待っているだけ それで... 続きをみる

母がホームの部屋で寛ぐソファ椅子。

決して広くないホームの部屋ですが テレビを見たりするときに座れる ソファ椅子を入れてあげようと ニトリに探しに行きました 夫といいね、と意見があったのがこの椅子 座り心地がとてもよく ソファの寛ぎもあって ホームの部屋に置くのにいい大きさ。 だけど、ニトリにしては37500円と ちょっとお高め。 と... 続きをみる

老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由👌

東洋経済の記事で見つけた良い記事から一部抜粋 老後が不安な人が｢モノを捨てるべき｣納得の理由人生に必ずある｢捨て期｣｢捨て活｣ 松崎 のり子 の意見 人生には「貯め期」があると言われる。夫婦モデル世帯では、 ① 子供がいない共働きの時期 ② 子供がまだ小学生低学年までの教育費がかからない時期 ③ 子... 続きをみる

ツインレイ サイレント期間中の孤独や不安に寄り添うヒーリング

実家のそばのイタリアンで一人ディナー

翌朝早くから植木屋さんが来るので 金曜日仕事を終えて実家に向かいました。 どこかで夕飯を…と思い悩んだあげく やっぱりあのイタリアンへ行こう、 と決めました 母と時々ランチしたり 今はなき父とも孫たちを連れて訪れた 姪の大学入学祝いもここでしたっけ。 肩ひじ張らない、でも雰囲気の良い イタリアンの店... 続きをみる

あんまり不安を煽らないで

おはようございます♪ いろいろ悩んだりする時は 掃除をします 普段しない、できないところを 無になりながら 迷っていた 聾者の方とは、一旦会わない ことにしました 気軽なサークル参加ぐらいに しておきます 秋の味覚 さつまいも🍠 大学いもを作りました 近所の仲良くして下さる 母と同じ歳の方をお茶に... 続きをみる

ほんと、嫌いなのよねぇ…

最近、メールでよく届くのが、 クレジットカードのサービス利用停止に関する通知 です。 他にも、 ○○円が決済されました。 普段の決済と異なる決済がありました など、見た瞬間に 人を不安に陥れるようなメール です。 ああいうメール、ほんとキライです！ 精神的に悪いよね… しかも、見た目が本当にそのクレ... 続きをみる

ネガティブ思考から抜け出す「今でしょ！ツリー」

思い込んだらとことん というタイプでもないけれど 何かに気を取られていると 他のことが見えなくなりがちです。 不安なことや 悩みごとを考え始めるとキリがなく 考え抜いて準備したつもりでも、 人生は突然、思わぬ方向に動き出す。 想像したよりも悪くなかったことだって いっぱいありました。 それはわかって... 続きをみる

心臓とストレス 私、少しおかしいかも。

心臓がね、時々バクバクっとするんです 右手で左胸を押さえたくなったり さすりたくなったりするの。 夫の大病、母の骨折入院、次男の受験など 色んなことが肩にのしかかる日々。 気持ちはそれほど落ち込んではいませんが 身体に、それも心臓にきてるみたい… そんな中で受けた健康診断で 心電図に軽い異常あり、経... 続きをみる

孫の大学費用を置いていった義母

しばらく、札幌の義母が我が家に来ていました 夫のお見舞いのためです 本当は私たちが行くはずだったのに 夫が骨折して行けなくなったと言ったら 来てくれたのです 義母は優しい人です だけど、その過度の優しさが夫を甘やかして 社会に出たときに結局、苦しむことに つながったのではないかとも思うのです 心内膜... 続きをみる

18時をすぎると不安にかられる・・・な金曜日

☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 どうも。 べーにゃんでふ。 今日は歯医者でした。 炎症が収まってるとのことで薬を詰めて終わりました。 最後にレントゲン撮ったのでちゃんと詰まってればお終わりだそうです。 先生が 「次は隣の虫歯だね(◍•ᗜ•́)✧」 私と先生の付き合いはまだまだ続きそうです... 続きをみる

自分を超える方法 不安の正体

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今の自分を成長させたかったりもう一つ先の自分でいたかったり、今の自分を超えたい時には、まず、自分の価値を知ることからはじめていきます。 それは、自分の資質や長所は何なのか。 そして、自分を奮い立たせるものは、何なのかを再認識しておくことなんです。 ... 続きをみる

一人暮らしの高齢者の悩みトップ3はコレ！いつかは自分にふりかかってくる悩み

高齢者が一人で暮らす独居老人は増えており、毎日の生活に悩みがつきません。年々身体が動かなくなるので、掃除や洗濯、料理など日常の生活の基板ができなくなり生活に支障がでるようになります。そんな時に、どのようなトラブルがあるのか、その解決策を詳しく解説していきます。今は家族といても、生活様式が変わると一人... 続きをみる

ダイエットとか台風のことなど。

どうして体重減らないのかな。 活動量低くとも、カロリーセーブできてるのに。なんなら動き始めたのに。 カロリーセーブしすぎか、血圧高いからとか？排便足りないとか？ 昨日は、朝からストレッチや軽い運動を1時間。夜もストレッチ20分とウォーキングを30分したけど。。 昨日の昼ご飯。オクラとシラスをのせたチ... 続きをみる

退院はしたけれど…不安でいっぱい

人工弁置換手術のあと、 心肺停止を起こし、 ペースメーカーを埋め込んだ夫。 一時は覚悟しなければと 思った病状でしたが回復し 火曜日に退院しました さて、この先どうなるのでしょうか 体力、筋力の衰えはあるものの 日常生活は普通にでき 食欲もある ですが、少し動くと疲れるらしい 脳梗塞の後遺症の高次脳... 続きをみる

泣いた泣いた泣いた

泣いた 泣いた 泣いた 不安に壊れそうで 泣いた 泣いた 泣いた 別れに怯えて 泣いた 泣いた 泣いた 恋しさに震えて 泣いた 泣いた 泣いた 泣いた数だけ 強くなれるなんて 嘘 泣いても 泣いても 泣いても 涙は枯れない

気持ちが落ちている

8月17日(土) 今日は綺麗に晴れました☀ ってか、暑い…💦 夕方になって涼しくなってから買い物へ。 空が綺麗…。 日中は特に用事がなければ外に出たくない。 暑過ぎる(⁠-⁠_⁠-⁠;⁠) 息子っちの転学の件で、高校から電話が。 土曜日だと言うのに先生、ありがとうございます🙇 息子っちが書く書類... 続きをみる

私はそんなに強くありません

私は今、人生の大ピンチの真っただ中。 夫は病気のてんこ盛りで 今後、どんなふうに生活していくのか 見通しが立たない状況です 急性心不全で再入院して 人工弁置換手術をし その後、三回の心配停止を経て ペースメーカを装着 今は、落ちついて 来週、とりあえず退院できることになりました でも、とりあえず、ら... 続きをみる

なんてこった～やっちまったよ～～！ ☆晩ご飯☆

曇り 気温33℃ 昨日も暑かったです。 その中で、家族揃ってフェンス工事。 まだ出来てないけど、もう少し・・・今日もガンバルからね。 晩ご飯 写真も撮らずに、食べちゃいました。 ピーマンの肉詰め（大きなピーマンに詰めて、20個ほど） 冷や奴 もちろん、野菜サラダも大量に。 このピーマン肉詰めは、補充... 続きをみる

ほつれ

余計なことは言わないで とても悲しくなるから これ以上不安にさせないで あなたを嫌いになりそうだから 足りないところを補い合って 助け合って 寄り添い合って そんなささやかな幸せでいいのに それ以上は望まないのに やっと縫い合わせた幸せも 簡単にほつれていく 一瞬で離れていく 正しい止め方なんて 習... 続きをみる

ハイヒールリンゴさんの記事

こんにちは〜 文章短めを意識して投稿します。 ハイヒールリンゴさんの、不妊治療を15年続けたネットの記事を読みました。 リンゴさんが不妊治療をしていたことは、以前から知っていました。治療に専念される為に休業された時、復帰された時、覚えています。 失礼になるかもしれませんが、宣言していたことを叶えられ... 続きをみる

何が起きたのっ😭⁉️

､､､ゴーン😵 また、また､､､今日は朝からクロがいない😵💦 夜ご飯になっても帰ってこない😭 セイヤと一緒‼️帰ってこない‼️ みんな野生で育ってるけど‼️ ご飯の時間には戻ってくるのに‼️ セイヤは雄猫で発情期🐈‍⬛だった💦 1:メス猫探しでどっかで迷ったか、 2:誰かに引き取ってもら... 続きをみる

自信がないから

おはようございます♪ よく食べて、よく寝て、よく休む 今年の夏を乗り越えるには これかな アメリカ🇺🇸 株価が乱れていますか？ 動じてはダメだけど💦 マイナスが並ぶと 自信がないから不安になる もちろんプラスな時も あったから 不安な時は 長期戦だといい聞かせて 動かないようにしてます 世界も... 続きをみる

その後‥

奥さんに怪しまれ、携帯を見せろ って言われ連絡が途絶えた後も 会える回数やLINEが減って‥ お互い仕事やわたしの学生生活で連絡が減り 空を見上げては泣きそうになる日が続き 私の気持ちが耐えられなくなり、今の気持ちを彼にぶつけました、ぶつけて嫌われても良い ぶつかってケンカになったらそれはそれ、別れ... 続きをみる

付き合い始めは‥

付き合い出した頃‥ 高校生やよくあるカップルとは違う ダブル不倫‥ 実は‥私はサイトの常連で笑 結婚20年経つのに付き合った、身体の関係があった人が6人居て その中でも付き合った人は5人居ました まぁ怖い思いをしたこともある私だったから 彼は会いたかった気持ちを伝えず 会いたい事を伝えてきたのが遅く... 続きをみる

起業を始めた時に出てくる「不安」との向き合い方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 私は今のお仕事を始めるにあたって、何もかもゼロからのスタートでした。 右も左もわからない、答えも正解もわからない、問題さえもわからない。 そんな中、とにかくひたすら進んできました。時には上手くいくことだけじゃなくて自分に対してイラだちだったり不安だ... 続きをみる

これが私のやりたかったことなんだろうか②

このブログを書いて、そうなんだ こういう気持ちなんだとしみじみ思いました 私のやりたかったことは こんなことじゃなかった！と何度も今まで思いました お金がなくて外出できないので 家に閉じこもっていることしかできません 結局お金があって 仕事を辞めたのと お金がなくて 仕事を辞めたのとでは違うのです ... 続きをみる

あなたの知らないところで

夜明けの頃に見た色は 哀しく滲んで部屋を染めた 遠くに聴こえる列車の音に 得も知れぬ懐かしさを感じて 泣いた 誰も知らないところで あなたの知らないところで 泣いた 重ねた嘘が私を苦しめる あなたの知らない夏が来る 不安で押し潰されそうになっても 素知らぬ顔で歩けるけれど 誰も知らないところで 私は... 続きをみる

夫。復職はできるのか…

日常生活には問題がなくなった夫。 日経新聞を読みながら 難しいことも話す だけど、発語が今ひとつスムーズでなく ぽんぽんと流れるような会話はできない 元々、ギリギリの社会性しか持ち合わせて いなかったので、それに軽い障害が重なると 仕事をする上では困難が多くなるでしょう 7月から、一応少しずつ復職す... 続きをみる

これからどう生きようか。真剣に考えるときが来た

脳梗塞で高次脳機能障害になった夫。 一応7月から少しずつ復職の予定ですが おそらく、以前のように働くことは 難しいと思います 高次脳機能障害と言っても 普通に生活することは なんの問題もないし、 障害認定を受けるのは難しいでしょう だけど、金融系システムの 複雑なことをこなせるとも思えない。 なまじ... 続きをみる

自分を許すと自己肯定感が上がる！そのステップとは？

これまで「人の性格や特徴をテーマの記事」を書かせていただいたとき気が付いたことあります。 それは、私自身が「自己肯定感が低い人」だったのではないかと・・。 外で働いていたときに3年連続で新人時代を過ごしたから？ いや、もっと前から・・もしや子供の頃からだったのかもしれないと・・。 いろいろ考えました... 続きをみる

お金の不安から解放される唯一の考え方

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 今日は面白いお話です。 コーチになる前の私は、「収入が上がれば幸せになれる」「今の生活に不安がなくなる」そんな考え方を持っていました。お金があったら好きなもの買って好きな暮らしができて余裕があって毎日が充実して安心するんだ！ そんな考え方や幻想を信... 続きをみる

ポテトサラダ、朝から作ったよ

2週間後のことを考えると、なんだか気分がアップダウンしてしまうのよ。 病院、市外ということになったら先がどうなるか見えてこないのもあると思うのよ。 深く考えても仕方ないけど、最近、左手、足が痺れて変な病気、脳梗塞とかの前触れではと思ったり、人生後半、色々と悩みもてでくるなあと思ったわ。 今日は朝から... 続きをみる

「続く」のハングル

日付けは6月に、年齢は、90歳に突入しました。書いてね～。 90歳で、アフン～なんて、すごいっすね～。覚えた？ 昨日ずっと、メグとキュヒョンの続きを考えてたんですが、うまくまとまらず。 漫画で、この段階（セリフ）を、ネームと言いますが、この前の週刊モーニングの箱庭モンスターという漫画家の漫画で、ネー... 続きをみる

手に入れる方法は報酬、手段は欲望 男が感じたのは不安

美醜というものは人によってどれほどの差があるのだろう。 生まれたときは、それほどでもなかった。 だが、決定的な瞬間があった、原因は火事だ、繁華街のビルで巻き込まれてしまった、夜の街で、そのとき、怪我をしてしまった。 大抵の人間なら悲観するだろう、ただ、このときの自分は違っていた、嬉しくなったのだ。 ... 続きをみる

夫の病気は終わらない

3か月の入院を経て退院した夫。 足の親指に潰瘍ができ、一向に治らないので 紹介状を持って再び大学病院を受診しました。 心内膜炎にかかって、 菌が全身に回ってしまったのですが その残りの菌が足先で悪さをしているらしい。 血流の様子や骨の状態などを検査してから 壊死している患部を切除することになりそうで... 続きをみる

不登校から国立大学へ進学した私の日常～Vol.1～

現在、私は国立大学に通う大学2年生。初めまして、ニナと言います。こうしてブログを書こうと思ったのは、なんだかつらくて眠れない夜にふと、この気持ちを書き起こしたらどこかの誰かに共感してもらえたりしないかなぁと、急に思い立ったからです。 それでは、不登校から大学へ進学した私の今の気持ちを、どうか温かい目... 続きをみる

不安解消

長い付き合いの友が今とっても思い悩んでいます。 起こっている出来事や、将来の不安など諸々いっぱい抱えてる 心配で仕方がありません。 起こっている問題はいずれ解決してくと思いますが、こんな時の不安って、 とめどなく出てくるんだろうなと思うと心が張り裂けそうです。 何もない時でも、 不安なことって、一瞬... 続きをみる

書いて整える

こんにちは、ジジです これまでにも2回ほどあったんです けど、と言うのも、清掃作業の中で シャワー室の清掃は人は誰もおらず 私だけが黙々と作業できることもあり、 それで作業しながら、いつの間か 自分の考えや思いに浸る時間に なっていきます。それで今回も こんなことを考えていました。 こうして日記を書... 続きをみる

挑戦

現状を打破する為に暇な時の行動パターンを変えようと、 近所のミスドで一人朝活を始めた。 朝の時間帯意外と人は少なかったので、良い感じ🙆‍♀️ ずっと疑問に感じていたこと 心の中に漠然とした不安と恐怖が根付いていること 何に対する不安かは分からない。 不安定な体調や収入に対するものなのか、孤独が続い... 続きをみる

画像動画なんでも

作れるようになっている世の中ですが… 『まだ何が何だか分からない』 『変なボタンを押してしまいそうだ』 『知らない間に課金、サブスクになっているんじゃ』 とか不安は色々ありますよね。 簡単なものもあります。 上記のようなもの。 LINE上にも貼れます。 後程…。

夫と近場をサイクリングする日々

脳梗塞の後遺症で上腕の可動域が 狭くなってしまった夫ですが リハビリをかねて自転車に乗っています 右足の親指に大きなできものが できていて、歩くと痛いということもあって。 ゴールデンウィークなので 私も付き合って、近場を一緒に サイクリングしています 今日は欠けてしまったガラスのコップを買いに30分... 続きをみる

不安しかない

学生時代のある日突然、後ろの席の子から 『いつも、先生が授業してるところと違うページを開いてるよね。 授業ついていけてるか心配で、、、大丈夫？？』 と言われた人はいるだろうか。 いたらすぐに友達になりたい。 そうなのよー💦 私、話の途中ですぐに違う事を考えだしちゃって、 話が入ってこなくなることが... 続きをみる

診察日

今日は内科の診察日でした 千葉県にある旭中央病院に行ってきました 駐車場が混んでいて ちょっと遠い駐車場へ 結果 心筋梗塞の疑いあり 5月にPET検査します この検査は 被曝します ちょっとですが でも凄いのが 腫瘍が癌なのか どこまで広がっているのか 認知症もどのぐらい進んでいるのかなど 身体中の... 続きをみる

一晩あけて、ほっとしたけど

朝、実家に電話したけど、岡山、両親のいるところは大丈夫だったみたいでほっとしたわ。 父は足が悪くて杖をついているから、もし避難とかになったらと思ったら不安だったのよ。 昨夜は雷、雷鳴と雨の音でなかなか寝付けなくてラジオをつけっぱなしでいたけど、関西 場所によっては氷、氷の粒が、ビー玉サイズとか、かな... 続きをみる

光の中へ

真っ黒な影の反対には 痛いくらいの光 直視なんて出来ないけれど その光に中ならば きっと怖くない 安心して眠れるなら 不安な闇夜よりも 光の中へ

実家片付け・まさかの再検査(私)

週末、実家の片付け もう必要なモノは妹と私で分けたので残ったモノを処分するだけ なのに、なかなか終わらない 妹と話し合い、業者さんに任せることにした 先週は妹が再確認に来て少し整理 土曜日の昼は私が最後の確認 土曜の夕方、息子に立会を頼み 電化製品の搬出 日曜日の昼 残りすべてのモノを搬出してもらう... 続きをみる