不安のムラゴンブログ

思い込みが多い私

年齢のせいなのか 性分なのか とても思い込みが 多いです😂 笑って 胡麻化すよりないのですが、結構 心が傷ついてしまいます 5年に一度の 免許更新・・ 初めて、高齢者講習があるので、どんな検査があるのだろう？と ドキドキして 不安になっていました～ この度 主人が 先に受けてきて ああだった こう... 続きをみる

不安と戦う

こんばんは。 先日46歳になりました。 相変わらず恋人もおらず、子育てと仕事に追われる日々。 たまに、「好きな人くらいほしいなー」と思ったりするけど 今はこの気楽な生活もすごく好きだったりする。 今の私の一番の不安は 年金暮らしになったときに住む家があるのか、ってこと。 本当は自分のマンション購入し... 続きをみる

少し不安が襲ってきた

なんかねー 昨日の夜あたりから 急に胃のあたりというか、喉の奥の下の方というか、つっかえる感じがあって、急にコンコン咳も出たりして、体調良くないのはそこだけで、あとはなんでもなくて、 仕事行っても変わらなくて 背中も痛い気がしてきて、コリコリもんだりストレッチしたりしてたんだけど、 🎵なんでだろう... 続きをみる

諦めたくない気持ち

以前、ブログに書かせてもらった 11月半ば頃に退職したいと申し出るという話。 まだできてなーい😣 前に退職したいことを伝えていた上司が 最近よく「今美ちゃんがいないとあかんわ〜」 と事あるごとに言うんだよー とはいえね 本当に重要なことで言われてるわけじゃなくて 上司が探してたものを見つけたとか ... 続きをみる

母の通院付き添い

こんばんは。 今日の午前中はまた眠くて眠くて 子供たち送り出した後、 気づいたら2時間くらいソファで 寝ていた💦やっぱり夜飲んでいる 薬の効果が朝残っちゃうのかなぁ💦 午後は実家の母の通院付き添い。 退院後初めての診察でした。 いろんなことに不安で不安で 仕方なくなっている母なので、 昨日は3回... 続きをみる

漢方薬の力を借りる

いよいよダンナの退院が近づいてきて 気持ちが焦っている 帰ってくるのは嬉しい でも正直、また家の中で転んだらと思うと怖い 退院して家に帰ってくるときは 元に戻って返ってくるという感覚しかなかった 今回、片麻痺という後遺症を持ったままの退院だ 以前よりリスクが高い 頑張れるんだろうか いや頑張らなきゃ... 続きをみる

編み図は描けない

生徒さんが編みたい帽子の分散目を計算した。 本のような編み図は描けないので、少しでもわかりやすいように、何目何段で減らすのか図解してみた。 本の編み図だと分かりにくいところもある。 ようはどこで目を減らしたり増やしたりするのか分かればいいのだ‼️ ようは編み物は算数なんだ。 さて生徒さんに理解してい... 続きをみる

人を病気にさせるには・・・

嫌な相手を病気にさせる簡単な方法をご存知でしょうか？ この方法さえ知っていれば、邪魔者を排除することも出来ます。 誰にでもできる方法ですし、全く証拠を残さない完全犯罪です。 この手法を知っているかどうかで人間関係の 断捨離は思いのままと言えるかもしれません。 誰にでもできるその簡単な方法とは・・・ ... 続きをみる

親知らずが気になり歯医者に

親知らずができて痛みはないのですが、生え方がおかしいような気がして歯医者に行ってみました。すると、大きく悪さをしているわけではなかったようなのですが、やはり生え方がおかしいこともあって磨き残しができやすく、軽い虫歯になっていることがわかったのです。普通の歯であれば抜かずに様子見をするところらしいので... 続きをみる

消化不良な感じ

sho-coです。 昨日の調停は時間制限があるため、 納得いくまで夫から話を聞くことができず… スッキリしない感じです。 あれこれ言いたいこと聞きたいことあったのですけどね。 結局は💰ですね、こうなったら。 ADRの方も早期解決を売りにしてるので 中立とはいえ サクサク終わらせたいように感じました... 続きをみる

不安は難しく考えすぎないようにする

今朝は晴天、秋晴れとでも言うのか気持ちの良い朝です。 天気とは裏腹に今朝は何となく気分が晴れません。 先日まで栗ツアー等楽しい一時を過ごしていたのですが(;^_^A 原因は仕事、趣味等色々思い当たります。 ですが、どれも根本的な原因とは違う気がします。 人の気持ちというのはなかなか程よいバランスとは... 続きをみる

なかなか晴れない

参観日の後から気持ちはなかなか晴れない。漠然とした不安がある。何かあると一週間は引きずるのなんとかしたいな。 人に言葉でどうしたいとか伝えるのがなかなかできない。言葉にならない。娘には言葉で伝えられるようになってほしい。 気持ちとは裏腹に娘の成長を日々感じる子供は伸びしろしかない。 参観日終わって次... 続きをみる

青が染みる

目に染みるような青が どこまでも遠く続いていて ただそれだけで妙に納得した 抱えていた不安をその青に 放り出すことが出来たなら もっといいのに

不安しかない（10月11日）

水曜日はお仕事お休みです。 週に20時間しか働かないのです。 まだ一度もお給料はもらっていませんが、たぶん少ないです。 まだ一度ももらっていませんが、その額で生活できるのか不安です。 65歳からの年金は9万円足らず。 今からその練習と思っているのですが、不安しかありません。 65歳過ぎても働かなけれ... 続きをみる

何気ない日常

『アフタヌーンティー』セレオ八王子 （2023/10/04） 1ヶ月以上ぶりのジム♪ ママ友Wさんとのトークも弾みまくります💣 （調子に乗りスイーツも） 楽しかった〜(*^◯^*) ストレス解消です(^-^)v ※※ 今日はパートお休み水曜日♪ ウォーキングしようと思います٩( 'ω' )و ※ ... 続きをみる

旦那が不調だと

自分の精神、メンタルまでやられてしまうわ。 昨夜、隣保の見回りにでかけたのはいいけど帰りは一人ではなかったのよ。 もしかして具合が悪くて、月ソッてもらったのかと思ったけど、本人も一緒に同行した人も夜道で不安だからと言ってたけど、本当はどうなんだろうと思ってしまったわ。 不安、心配をかけたくないから内... 続きをみる

次から次へと色々なタスクが増えてゆく…

sho-coです。 プライベートでは、 夫とのこと、引っ越しのこと、引っ越しにまつわる色んなこと、 職場では、 こなさなきゃならないことたくさん、 担当社員が飛んだために不安なこと色々。 考えてこなさなきゃならないことで毎日気持ち休まらないのに、 姪っ子が入籍したので日取りは決まってないけど 披露宴... 続きをみる

不安になりやすい人

不安は不安を呼びます 不安は判断力を鈍らせます。 人は苦手な人からの不安感から逃げようとしますが、そうするとまた新しい不安感と向き合うことになります。 不安になりやすい人は、視野が狭かったり、悲観的だったり、消極的だったり、どちらかといえば逃げるタイプの人が多いので、どんどん不安な方に引っ張られてし... 続きをみる

明日の花の色

悲しくなったのは風の中で だけどそれは一瞬の出来事で 振り返った時にはもう 日常を取り戻していた 毎日がその繰り返しにある そうやってなんとかここまで来た 昨日までの悲しみの中に 確実に私はいて 明日からの不安の中にも 確実に私はいる 出来ればその不安の中にも 希望とかそんな要素を 少し見出だせてい... 続きをみる

不安になる月が近づく😑

不安…確かに不安… そうだった😢私は何故か10月に気持ちが落ちるんだった😰思い出してしまった😖 おー、いい空だ！ 今日は美容院行って来まーす💇‍♀️ 気分をあげよう🎵 昨日の夜は寒かった😣 急に涼しく？寒くなった🥺 昨日61夫の病院からもらった薬をみたら、タミフルが入ってた🫢 今もイ... 続きをみる

歯医者選びはいつか

今 行っている歯医者さんは とにかく 歯の予防に力を 入れている歯医者さんです＾＾ 勿論 治療も行いますが、その後は 歯を保つ為に 数か月に一度の 歯のクリーニングを 勧められます 早期発見 早期治療で 私は好きです＾＾ 歯の痛みだけは 味わいたくない😭😭 小さい頃から、虫歯で泣いていた私は 痛... 続きをみる

＜記憶の断片＞呪文

深い深い谷に消えていく戦友を ただ見守ることしか出来ない分のもどかしさ 消えていく恐怖 共倒れになる不安 蛍は捕まえてはいけないという警告 見届ける苛立たしさ 全てのマイナスの要因が 縦糸となり横糸となり織りなすベール 色彩のない世界 全ての色を合わせた無の空間 “いつかきっと！”でしか表現できない... 続きをみる

節約について考える

欲望のままに散財できるほどの 経済力を大抵の人は持ちません。 そして想像力があるからこそ 将来働けなくなって 収入が減っていき 支払いがスムーズにいかなくなり そしていつかは困窮するんじゃないかと不安になる。 今、生活におけるすべての価格が高くて まいってしまう。 お給料には還元されず どこに流れて... 続きをみる

新月のお願いと不安感について。

こんにちは☺️☔️ 今日は、雨が降っています。 ほどほどに降ってくれればよいのですが。 今日、午後、用事で出かけるのですが・・ その時、止んでいるといいなぁ。 さて、明日は新月だそうですね。 お願いごとをノートなどに書くとよいそうです 今の私だったら、何を書くかなぁ。 ・世界の平和 ・私の心の平穏 ... 続きをみる

ちょっと嘘ついちゃいました。

前回の記事で就職活動すべて終わったといったのですが、嘘でした。 A社から採用の通知はいただきました。しかし、B社の一次面接も受けました。 結果、最終面接のご案内をいただきました。 どうするあいふる？面接に指定された日は通院日でしたので、通院の予定は調整しておきました。今週通院します。 今日は通勤練習... 続きをみる

揺れ動くこころ

sho-coです。 週末に新居を探しに行って、 その家賃で生活できるか、とか 夫からの財産分与とか、 年金分割とか、 考えたり調べたりしました。 不透明な事も多く頭も働かなくて 現実逃避したりしていました。 夫とお別れすることで この先頼るものは自分だけになる不安と、 でももう仕方ないな、、と受け入... 続きをみる

労務士相談に行ってきました。

おはようございます。 早速本題へ。 妊娠は本当に嬉しいけれど、仕事をしながら、まして、産休育休の実績が無い職場、この先について相談したくて、労務士の先生に会いに行ってきました。行政サービス（無料）を利用したので、時間制限があり、話す内容を考えて行きました。 貰えるお金や、いつから休めるのか、休業可能... 続きをみる

雨が降りそうです。

こんにちは☺️🍹 今日は、これから雨の予報が出ています☔️ なので、そとはなんとなく暗い感じです。 晴れて、暑いのも苦手だけど、こういう、 なんとなく、暗いお天気も苦手です💦 ・・なんか、不安になってしまって。 でも、その不安というのは、特に女性の 本能なんだそうです。先日、本で読みました ・・... 続きをみる

スマホ脳① 「スマホはドラッグ」 アンディシュ・ハンセン著 「200 hours」

まえがきで衝撃的なことが紹介される。 「人間の脳はデジタル社会に適応していない。」というものだ、急激に増えるうつ病に睡眠障害。スマホによって脳はハッキングされているという現実も露わにする。恐ろしい内容だ。 スマホ脳（新潮新書） 新潮社 Digital Ebook Purchas 第1章 人類はスマホ... 続きをみる

私が抱えている三つの身体の不調と向き合う

今、いちばん気になっているのは 喘息性気管支炎 息が苦しいというのは、生きていること そのものが苦しくなるので大変です そして、頸椎狭窄症 首の骨の変形により神経に痛みが走り 首肩の凝りが尋常じゃありません ブロック注射を二回受けて 前よりはだいぶラクになりましたけれど 三回目を受けるか考え中です（... 続きをみる

介護職員初任者研修を取得して今後は働くのか？

無事に介護職員初任者研修を取得したけれど これからどうするのか？ 資格を取ろうとしたきかっけは 50代もあれよあれよと過ぎていき 子供達は大学生となり なんか寂しかったのと ずっと20年以上専業主婦だったため 夫が先に逝ってしまったら 経済的にめちゃくちゃ大変なことになるな～と思い 自分にできること... 続きをみる

夜中に感じる不安と恐れ 喘息性気管支炎

幼いころ、ひどい喘息性気管支炎でした あの頃は、今のようなよい薬もなかったし 十分に呼吸できない苦しみは耐え難く 夜中じゅう、泣いたり、ぐずったりして 両親に苦労をかけました 父は、苦しむ私を ずっとおんぶしてくれました 発作が起きると、横になっているのも辛いから… 今になってやっと、 父がどれほど... 続きをみる

大丈夫かな…

🐹お気に入りの場所 ※※ 今日はパートでした🚴‍♀️💨💨💨 ここ何日間か残業続きです💦 親会社のやり方に合わせていくので、変更が多く結構ストレスです😥 吸収される会社って立場弱いわ〜😩 うちのパート先は社員5名、パート4名、皆50代以上。 親会社は社長が53（私と同じ年）で、専務、部... 続きをみる

払えるものは自分で払う

夫の方から出ていくと言い出したことなので、夫からは生活費をいくらか負担してもらっている 家庭裁判所から婚姻費用算定表というものが出されていて、ネットで誰でも見ることができる これは、夫と妻の収入の格差から、別居時に収入の低い方が不利にならないように、多い方がどれくらいの生活費を渡せばよいのかという、... 続きをみる

ウサギとの至福の一時

こんばんは。 さて、今日も夫は外食＆寄り道して帰るとのこと。前は不満だったのですが、ウサギを飼いだしてからは、夫がいない間放し飼いに出来るので、ラッキーと思うようになりました。 ウサギは適当に寝転んだり、走ったり、かまって欲しい時は膝に乗ってくるのですが、私は、ご飯を食べながらウサギを見守っています... 続きをみる

最近のいろいろ①母の吐血

最近は穏やかな日々が続いていたのだけど、そうそう良い事ばかりは続かない・・・ （会社の近くの田んぼが綺麗） 月曜の夕方、施設から母がまた吐血したと連絡が。 喉がゴロゴロしてたから、吸引したら血がたくさん出たそうです。 施設には診療所があって、いつもは看護師さんが電話で説明してくれるのに その日はお医... 続きをみる

避妊手術のこと②

～続き～ ブリーダーさん 早速かかりつけ医に連絡 避妊手術の予約を取ってくれた 9月末🍀 その後も 我が家へ迎える11月まで預かってくれる🙌💓 嬉しくてホッ😌 でも・・・落ち着いて考えると やっぱり不安に（￣～￣；） 繁殖犬として体を酷使してきたもうすぐシニア7歳の体 まず麻酔に耐えられるか... 続きをみる

家計簿は必要？

家計簿はアプリで記録しています 月初めに 大まかな振り分けをして 口座振替 光熱費やカード等 現金 日々の買い物、小遣い、医療費など 予算分の現金をを口座から引き出し 現金予算金額を項目別にアプリに登録 食費、消耗品費、医療費、酒代等々 細かく記録 毎日残高を確認するのが日課でした 記録自体はもう慣... 続きをみる

自己紹介

わたしのこと 結婚生活30年以上 そのほとんどを専業主婦で過ごしてきました そんな私がある日突然、夫から別居宣言されあっけなく夫は出て行ってしまいました そこからの職探し、経済的な不安、ひとりぼっちになった不安、納得のいかない夫の言い分・・・ まだまだ気持ちの整理が全然出来ていません ようやくブログ... 続きをみる

マブタの腫れ

（2023/08/20） 昨日はパートお休み日曜日♪ 娘1は仕事。 娘2は高校時の友達もライブ🎤 夫は午後名古屋へ帰って行きました🚄 私は… Netflixで面白いドラマを見つけてずっーっと観ちゃいました😅 神VS巨人の話（ザックリ言うと） アベンジャーズのマイティソーとなんだかかぶる😅 主... 続きをみる

何もしていないのに疲れた週末｡

昨日は、昼から出たり入ったりしましたが、 今日は、少しの草抜きと買い物。 メールで知人から相談を受けて…携帯を見ては打ってばかりの日でした。 その人は、お金持ちなんだけど。 誰でも悩みや不安な気持ち、憤りを抱えているものですね。 気持ちは、お金では解決できないから。 何か、落ち着かない週末を過ごしま... 続きをみる

崖っぷち 〜愚痴〜

sho-coです。 本来なら推しのライブに行った楽しい話をしようと思っていましたが、 お盆休み実家に行く途中、別居してる夫よりLINEが。 「会って話したい」 何かと問うと 「離婚とか。お金のこととか」 血の気が引きました。 やっと今の生活に慣れてきたのに…。 夫曰く 「会社の業績悪いし高齢者からリ... 続きをみる

突然の体調不良

こんにちは。 昨日からお盆休みに入りました。 本当なら嬉しいはずのお盆休み。 でも、来週初めに、胚移植の結果確認に行くことになっている為、精神的に不安定です。 期待する気持ち、だけど、胚盤胞に育たなかった胚、過去の流産、外出すれば、子ども連れの人や妊娠さんを目にし、上手く言葉に出来ませんが、心が折れ... 続きをみる

何故あんなに心がざわついていたのだろう 更年期を終えて

私の更年期はほぼ、終わったようです 今、思うと50歳を過ぎたころの私は かなりおかしかった 何も理由がないのに、急に寂しくなって 世界で一人きりのような気がして怖くなり 何年も会っていなかった友人に連絡して 思いを聞いてもらったりしてた 身体は鉛のように重くて キッチンでしゃがみこんでしまうこともし... 続きをみる

幸せになれ♬

研修1日目 行ってきまーす♬ 何せ、半年以上自由気ままに過ごしていたため、不安でいっぱいです🥲 幸せ…幸せてなんだろう？ 満たされた日々と感じる事かな？

翹待

あなたを待つ 夏の午後の なんと永いこと 不安はさざ波のように 愉しみに水を差す

首にブロック注射 二回目

頸部脊柱管狭窄症 (けいぶせきちゅうかんきょうさくしょう) 痛みに近いコリを感じ辛くてしょうがないので MRIをとってもらって結果 診断されました 辛くて仕方がない、と訴えると ブロック注射をしてみますか？と先生 ブロック注射って、対処療法のように 思いますが、根治とはいかないまでも 案外、数回打っ... 続きをみる

夫が出て行きました。※短時間だと思うけど。

こんばんは。 ペットの散歩のことで夫が不機嫌になり、さっき出て行きました。 夫は元々動物に興味が無く、私は子どもの時から動物が好き。 私が心療内科に通院する程、精神的に参っているのを見て、仕方なく動物を飼うことを許可してくれました。 室内飼いなのですが、壁はボロボロにされたし、色々なものを噛んでしま... 続きをみる

自分次第

ここ最近も、 仕事が薄い状態ですので 今日のミーティングで しばらくは一つの部署に全員集まって リーダーの指示のもと、 仕事をする事になりました。 自分のデスクがあり、 自分のペースで作業できて 周りの目を気にせず集中できた、 そんな時間としばらくの間はバイバイです。 会社側としては こんな時期だか... 続きをみる

水紋 描き始め 水彩画

暇だ！！、 いつもの検診の時は、朝、会社に行きボイラーを点火させて、パートさんが 来るまでに仕掛品の用意をしておくのですが、 今回からそれを止めました、いつまでも私がそれをやっていると、 後が育たないから、そう思いました。 病院は9時から、もう流石に出掛けなくてはいけない、 一時間ほど空いた時間で、... 続きをみる

＜記憶の断片＞不安という糧

人は不安と共に生きる 不安は人の生きる糧となる “無”の中で生きることの難しさ “満足”の中で生きる空しさ ぽっかり空いた穴が不安を呼び込む 不安を解消するためにもがき苦しむ クリアした時の満足感はダイレクトに脳を刺激する 幾多の不安を解消して一生を終えるのがその人の価値だとしたら 前世の価値を超え... 続きをみる

不安事と顔のシミ😏

👆今まさに私だわ 再就職がうまく行くのか？ などなど不安つきず… 昨日の事 夜、洗顔後 あれ、シミが薄く目立たなくなってる 思い違い？ 旦那に確認 アウトレット行った時に思った！シミ確認したら、目立たなくなってた←旦那 やっぱり、薄くなった☺️ やっぱり、毎日の通勤がないからかな？ 化粧品？ うー... 続きをみる

「働く ✕ 不妊治療 ＝不安」から変換する

こんばんは。 今日は私にとっては難しい仕事をしないといけない日で、1日必死でやりました。 それでも、週明け上司から色々とダメ出しされそうです。 一方で、最近、色々な仕事をやらせて貰い、先輩にも教えて貰い、レベルアップ出来ているような気がします。 そんな中での不妊治療。 子どもは欲しいですが、子どもが... 続きをみる

好き同士

好き同士 なのに手も繋げない それでも離れない 離れたくない 好き同士 それは分かってる それでもいつも不安 すぐ隣を歩いているのに 互いにきっかけを待ってるだけの 好き同士

1人で朝ごはん

おはようございます。 下の子供たちを送り出し、 今、1人で朝ごはん食べてました。 そっけないズボラ朝食💦 少なめのご飯の上に目玉焼きとウインナー。あとスポドリ。 でも、最近朝の食欲がほんとないので 目玉焼きとウインナーのような ガッツリしたものを食べようと思えた だけいいほうで。 でも結局最後残し... 続きをみる

祈りを受けとめてくれる木

毎日、通勤で駅まで歩きますが 途中にある桜の木を見ながら祈ります 夫と長男と次男が 健やかに過ごせるように祈り そして私の周りの人々の幸せを祈ります いつからかこの桜の木が 特別な存在になっていました 冬を越し、春に見事な花を咲かせ 美しい新緑へとうつりかわる姿を 祈りながら毎日見ていたら なんとな... 続きをみる

不安だらけの日

今日はテストの日なのに 娘は登校出来ず… 担任の先生から 「入試が心配ですね…」と言われて その言葉で余計不安になります… 昨日、良い一日が送れたからといって 今日も良い一日になるとは限らない。 娘と進路について話してきてますが 本当に大丈夫なのか、 朝からとても不安で 仕事に行ってる場合じゃない、... 続きをみる

今日の日めくり言葉♬

今日は風が気持ちいい〜♬ やる前から、あれこれ考えすぎて 不安でいっぱい🥺 よく、あるなあ〜😣 やってみなきゃ分からない‼️ まずは第一歩踏み出さなきゃ😲

1年ぶりの職場 今までの職場 それぞれで感じた事

今朝の三河地方はどんよりした曇りです。 昨日も暑くなくて良かったのですが、今日も涼しそうです。 昨日、移動先の職場での初日でした。 1年前までいたので、それほど違和感はないのですが、 物品の場所を忘れていたり、細かい事は忘れている事が多かったです。 まあ、一回聞けば思い出すので、そう問題ではないです... 続きをみる

私のやらかし事件簿。昨日、娘宅から帰るとき…。

乗る電車を間違えてしまったのだ(>_<) 超ローカル電車だけど、4線あるのがクセ者なんだな。 慣れない電車だし、急いでいたのと、単純な見間違えで。 電車に乗っていて、あれ？ 周りの風景、おかしくない？？ 間違えてしまったことに、直ぐに気がついたけれど、時、既に遅し(/o＼) だった。 次の駅で降りた... 続きをみる

統合失調症 〜新たな化け物の出現傾向〜

おはようございます。前向きんです。今回は、今朝の睡眠について書きます。 今朝、灰色の顔の化け物に襲われました。今まで、黒い女や茶色い顔の化け物は見たことがありますが、灰色の化け物は見たことがありませんでした。また、初めて私の顔の右側から襲ってきました。これで上下左右から襲われることがあるということが... 続きをみる

統合失調症 ～顔の化け物に触られた～

こんにちは。前向きんです。今回は、昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。 今日は、一度起きてから再び寝ようとしたときに、金縛りに遭いました。その時、私の顔の左側に顔のような気配を感じました。怖いなと思っていたところ、今度は何者かに触られました。また、その後、金縛りでないときに、幽霊の声のような... 続きをみる

統合失調症のせい？ 〜悪夢と現実の狭間で〜

こんにちは。前向きんです。今回は昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。 今日は悪夢の中で何者かに触られて中途覚醒しました。何度も悪夢の中と現実を行ったり来たりしました。怖かったです。幸い、幻視はありませんでした。最近、睡眠時に怖い体験をする回数が増えているので、不安です。早く次の受診日が来てほ... 続きをみる

統合失調症（幻覚・幻視・幻聴) 〜死ねと言われた〜

おはようございます。前向きんです。今朝の睡眠時の出来事について書きます。 今朝は既に空が明るくなっている時に目が覚め、すぐにまた寝ようとしたときに金縛りに遭い、幻覚・幻視・幻聴に苦しめられました。 まず、非常に大勢の幽霊達の笑い声が聞こえました。その後、幽霊に手を押さえつけられ、動けなくなりました。... 続きをみる

統合失調症 ～6日ぶりに化け物に触られました～

こんにちは。前向きんです。久しぶりの投稿です。今回は、昨晩から今朝にかけての睡眠について書きます。 今日は、幽霊（実際はいません）に手を触られて起きました。金縛りではなかったのですが、気持ち悪かったです。化け物との遭遇は6日ぶりです。 現在、減薬中で、お薬の種類が少なくなっていっています。主治医から... 続きをみる

航空学生1年目 後任期編

みなさんこんにちは(^-^) 今日は航空学生になってから1年目、後任期のときの話をします。 入隊式をもって、晴れて自衛官になったわけですが、 入隊式の夜は、先輩方主催の茶話会を行いました。 全員でお菓子を食べながら、自己紹介や将来の希望機種などの話をしていました。 すると突然、後任期の僕たちに集合が... 続きをみる

統合失調症による不眠症 ～眠れない夜に変な夢～

おはようございます。前向きんです。今回は最近の睡眠について書きます。 最近、なかなか寝付けません。今日もほとんど眠れませんでした。日中は頭の中が嫌なこと、不安なこと（強迫観念を含む）でいっぱいなのですが、布団に入ってからもその状態が続き、考え込んでしまって眠れません。また、化け物が現れるのではないか... 続きをみる

強迫性障害を乗り越える！できることからコツコツと(^O^)／

おはようございます。前向きんです。今回は、強迫性障害（例: 不潔恐怖）について書こうと思います。 私は現在、主に二種類の不潔恐怖と戦っています。一つは水虫菌、もう一つはエキノコックス（東北地方～北海道に主に生息する寄生虫で、感染したら治す方法は外科的切除のみで、手術で病巣を上手く切除し切れるとは限ら... 続きをみる

統合失調症 ～迫り来る2本の白い手～

おはようございます。前向きんです。昨晩から今朝にかけての睡眠時の出来事について書きます。 8日ぶりに金縛りに遭い、幻視の症状が現れました。今回は2本の白い手が襲ってきました。1本を両手で防いでいたら、もう1本が私の腹部右側をぐりぐりとしてきて、かなり痛かったです。昔はよく痛みを覚える金縛りにあってい... 続きをみる

私は充実してるけど夫は廃人

奥高尾・景信山から小仏城山を経て 高尾山頂に向かうという 私にとっての大チャレンジを 成しとげ喜んでいたのですが 実家に一泊して帰宅すると 夫は相変わらず 半うつ病、引きこもりのような生活をしている 最近買ったゲームにはまり込み 朝の4時までやり続け 形相もおかしくなってる… さすがに怖くなって 背... 続きをみる

統合失調症 ～新たなる化け物の出現・幻視～

おはようございます。前向きんです。昨晩から今朝にかけて、怖いことがあったので、それについて書きます。 今日のまだ日が昇る前、悪夢から目が覚めたのですが、その内容が現実世界でも続き、金縛りに遭い、足の化け物に襲われました。 私はこれまで、生首は見たことがありますが、貞子と蜘蛛女の中間体（液体のような姿... 続きをみる

ヘタレな私が一人で山に行く JR高尾駅から高尾山へ

疲れてるんですよ、とっても 毎日、鉛のような身体をたたき起こして 通勤しています だけど山には行きたいの そして実家の母の様子も見に行かなきゃ 考えた結果、金曜日に有休をとり、 JR高尾駅から景信山、小仏城山に登り 高尾山に縦走し （大げさだけど縦走って感じに ものすごく惹かれる！） 高尾山口から京... 続きをみる

統合失調症 〜私は将来働けるのだろうか〜

こんにちは。前向きんです。ふと不安に思ったので、将来のお仕事について書きます。 病気になってから、実に多くのことを忘れてしまいました。大学で学んだことはもう覚えていません。この状態で四大卒として就職することになります。 毎日、とにかく無気力で、何もする気が起きません。在宅のアルバイト・パートくらいは... 続きをみる

（過去）誰と話してるの？

【過去のお話】 疲れた・・・と言ってた陽 声がすごく冷たく感じた 電話を切って、すごく不安になって 掛け直した 今、切ったばかりだし 出てくれるだろうと思って だけど、陽の携帯からはツーツーという通話中の音が流れた 今、切ったばかりなのに？ 誰と話してるの？ 少し時間を置いて、掛け直す ツーツーとま... 続きをみる

統合失調症 ～中途覚醒・化け物出現リスク、無気力～

こんにちは。前向きんです。昨晩から今朝にかけての睡眠と、前回の受診について書きます。 今日は、室温が合わず、午前3時、5時辺りに何度も起きてしまいました。私の場合、通常、何度も寝て起きてを繰り返すと、浅い眠りを繰り返すことになるので、金縛りと化け物出現リスクの増加に繋がります。しかし、今回は金縛りも... 続きをみる

統合失調症 〜睡眠の調子の波〜

おはようございます。前向きんです。今回は睡眠について書きます。 入院中、眠れない日々が続き、朝2, 3時まで起きていることが多かったです。頓服は効きませんでした。 しかし、ある時から急によく眠れるようになりました。特に入眠が早くなりました。 今も入眠は基本的に早いのですが、なかなか寝付けない日も時折... 続きをみる

こんなことでよいのか？と思うような晩ごはん

こんなことでよいのか？と思う食事内容です 賞味期限の切れたしゅうまい スナップエンドウ(これは普通) 昨日買ったハッピーセットの枝豆コーンの残り おはぎ (これは母のところに行く時に買ったのですが 同じものがあったので持って帰ってきたのです) 明日とあさっての仕事のことを思うと 食欲もなく… 明日何... 続きをみる

統合失調症と強迫性障害を乗り越えた先の「夢」

こんにちは。前向きんです。今日は、将来への希望をほとんど失った今でも少し残っている夢について書こうと思います。 幼いころから自然が好きで、昔は環境保護をしたいという夢を持っていましたが、残念ですが、その夢はどうでもよくなってしまいました。自分のことで精いっぱいですので、環境のことまで考える余裕はあり... 続きをみる

退院後の生活 統合失調症・強迫性障害 「目標: 大学卒業」

こんにちは。前向きんです。今回は、退院後の生活について書こうと思います。 病院を退院後、私には訪問看護師さんが付きました。その訪問看護師さんと一緒に毎週、軽く一週間の出来事を共有し、行動計画を立てていました。退院後は半年間休学していたため、卒業論文に取り組むまで時間がありました。その間、最初の訪問看... 続きをみる

統合失調症の苦しみ ～周りの意見との相違～

おはようございます。前向きんです。今日は自分の中でもどかしくつっかえていることについて書きます。 統合失調症の症状の一つとして、陰性症状である、無気力があります。言葉通り、私には本当に気力がありません。やる気が起きません。何をするのも億劫です。一日の中で楽しみがありません。また、認知機能が低下してお... 続きをみる

統合失調症 ～金縛り・幻視の再発～

おはようございます。前向きんです。昨晩、とても怖いことがあったので、書きます。 昨晩、暑くて扇風機をかけながら寝ていたのですが、直接風を身体に当てていたので、少し寒くなり、はっと目が覚めました。また、仰向けの体勢が嫌になり、寝返りを打って、うつ伏せになり、布団をかけました。すると、3秒後くらいに、完... 続きをみる

統合失調症 ～金縛りと化け物出現などの対処法～

こんにちは。前向きんです。今回は、少し前まで私を相当苦しめた、金縛りと化け物出現などの対処法について書きます。 まず、私の場合、ほぼ毎日、睡眠の質が悪い時すなわち眠りが浅い時に金縛りに遭っていました。具体的には、朝方中途覚醒後に再び眠ろうとした時、朝目が覚めて起きようとしたものの、睡魔に負けて再び目... 続きをみる

夢と現実の狭間で ～統合失調症によるイライラ～ 今日のひととき-その1

おはようございます。前向きんです。今朝の出来事について書きます。 最近、明け方に夢と現実の区別がつかないことがあります。聞こえないはずの偽物の声（父や近所の子供たちの声）が時折聞こえます。 この程度のことならよいのですが、夢の中で起きたことが現実の記憶となっていることがあります。しかし、思考を整理す... 続きをみる

【断酒358日目】自分の老後。。。

おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" 相続問題を考えていて。。。自分の 老後も考えてしまいました。来年 還暦です。もう、おじいさんだよ！ 仕事とかどうなるんだろう？近くに 子供もいないし不安になりました。 自分の住宅もどうなるんだろう？ 近所の付き合いもないこの場所には いたくないなぁ。。。と漠然と... 続きをみる

病（強迫性障害、統合失調症）の苦しみ 〜不安、無気力〜

こんにちは。前向きんです。最近の体調について綴ります。 お薬のおかげで、最近、中途覚醒はあるものの、夜中に悪夢にうなされたり、金縛りに遭って化け物を見たりすることがなくなりました。このまま何事もなく回復していってほしいです。 一方で、極度の不安は前からですが、無気力さが少し強くなった気がします。ゲー... 続きをみる

就活（アルバイト・パート）の失敗 ～自信の喪失、統合失調症の悪化～

おはようございます。前向きんです。昨晩、嫌なことがあったので、書きます。 私は早く正社員として障害者雇用され、働きたいと考えているのですが、主治医には無理をしないようにと言われています。 そこで、まずはアルバイト・パートをしようと思い、昨夜、某大手教育サービス企業の求人に応募し、試験を受けました。全... 続きをみる

～強迫性障害・統合失調症とお付き合いできるお仕事探し～ 今日のひととき-その2

こんにちは。前向きんです。私の直近の課題である、就職について書きます。 最近、さまざまな求人紹介サイトでお仕事を探しているのですが、なかなか自分に合ったものが見つかりません。 まだ出勤するほどのやる気、元気が無く、そしてテレアポなど、電話を使う営業職、人と密接にコミュニケーションをとらなければならな... 続きをみる

～障害者手帳（精神障害者保健福祉手帳）の申請～ 今日のひととき-その3

こんにちは。前向きんです。昨晩の出来事について書きます。 本当は今日、精神障害者保健福祉手帳を申請する予定だったのですが、できませんでした。昨晩、必要な書類を揃え、最終確認で少し病院からの診断書に目を通したところ、私が病気を発症した日や現在通院している病院の初診日などの情報が誤っていることに気が付き... 続きをみる

～統合失調症、中途覚醒～ 今日のひととき-その2

おはようございます。前向きんです。今朝の体調について書きます。 今日は朝3時台に一度目が覚めてしまいました。久しぶりの真夜中の中途覚醒です。化け物は幸い見えませんでした。 しかし、朝起きたものの、眠くて体を起こさずに布団にくるまっていたときに、存在しないはずの音が聞こえて、怖かったのでしっかりと身体... 続きをみる

長男、人生の岐路に立つ 先生になるの？

就職5年目の長男 保険会社の営業として3年間地方で頑張り 東京の本社に転勤になり2年目 仕事を辞めて教師になりたいと言う 今年から国の制度が変わり 教員採用試験に受かれば 2年の間に教員に必要な単位をとれば よくなったらしい 深刻な教員不足が背景にあるのでしょう 昨年の秋くらいから 会社員を辞めて教... 続きをみる

私の体調

さかのぼること、昨年の11月。 夫の実家に行ったとき、すごく寒くて、帰ってきたら、見事に風邪を引いていました。 最初は、喉の痛みと微熱。 少したってから、咳が出始めて、咳込む程ではないけれど、寒暖差や会話で刺激になり、咳が出てしまう。 前から、風邪の時には、よくこんな症状になっていたのだけれど。今回... 続きをみる

～聞こえないはずの偽物の声（統合失調症）～ 今日のひととき-その1

おはようございます。前向きんです。今朝の様子について書きます。 今朝は、一度早い時間帯に起きてしまいましたが、父の偽物の化け物（姿は見えなかった）に声をかけられただけで、そこまで怖い思いはしなくて済みました。 朝起きたら、家の風上にある牛舎からにおいが飛んできて、家の中で充満していて、少し気持ち悪く... 続きをみる

老人介護ホーム①祖父🍀

昔々 一緒に暮らしてた大好きな祖父💛 83歳で亡くなった😢昭和の時代だったから長生きカナ 最期を迎えた場所は 自宅から🚃🚌往復5時間の自然豊かな場所にある 病院に併設された介護老人ホーム(4人部屋)だった ※祖父が入った介護ホームのイメージ このイラストより もっと大規模で立派な介護ホームだ... 続きをみる

～身体の不調、中途覚醒と化け物の出現～ 今日のひととき

こんにちは。前向きんです。今、何となくブログを書いています。 昨晩、なぜか頓服がのどに沁みて、今、喉が痛いです。MINTIAが沁みます。父が今晩テイクアウトで家族の夕飯を持ち帰って来るついでにのど飴を買ってきてくれるようなので、それで様子見をしようと思います。 のどが痛いこと以外は全く体に不調はあり... 続きをみる

強迫性障害と統合失調症の恐怖その2（退院後）

こんにちは。前向きんです。今回は、4か月半の入院を経て、退院した後の強迫性障害と統合失調症の恐怖などについて書きます。 当時大学生だった私は、病気のせいで体調が悪く、入院したため、卒業論文が書けず、一年間留年しました。卒業論文と病気との闘いについては、次回以降書きます。 退院後に大変だったのは、入院... 続きをみる

強迫性障害と統合失調症の恐怖その1（入院時）

こんにちは。前向きんです。今回は入院中に感じた恐怖などについて書きます。 まず、不本意ながら、入院して数日で水虫になりました。そのせいで、あちこちに水虫菌がついているのではないか、足以外にも水虫（たむし）ができるのではないかと不安になって怯え、入院前から手洗い回数は日に日に増加していましたが、強迫性... 続きをみる

「強迫性障害」～私が傷つくのではないか、誰かが傷つくのではないか～ 不安その2

呪い 感染症 こんにちは。前向きんです。いきなり「呪い」だなんて、怖いですよね。私も怖いです。入院する前に、どんなことが起こっていたか、追記します。 入院前、強迫性障害が最骨頂を迎えていました。あの当時の恐怖、不安は言葉で表現することができません。今もずっと苦しめられています。 入院前、私は非科学的... 続きをみる

「強迫性障害」～誰かを傷つけてしまうのではないか～ 不安その1

苦しいよぉ、熱いよぉ こんにちは。前向きんです。 いきなり「苦しいよぉ、熱いよぉ」と書きましたが、これは強迫性障害が最も酷かった時に私を苦しめた、私の心の中で聞こえる声でした。どういうことか、説明します。 私は乙種第4類の危険物取扱者の資格を有しており、引火物の危険性をよく知っています。しかし、それ... 続きをみる

私の病気と夫…その1｡

月曜日から金曜日まではフルタイムで勤務。 家の事をこなしながら働き続けてきました…35年も。 転職をし、失業中だった期間もありますが。 幸い在職中に資格を取得し、それを生かしてずっと働いています。 特に義母と同居してからは、家に居ても落ち着けなくなったので仕事に出ている方が良いと思いました。 息子は... 続きをみる

チクタク時間です チャールズ戴冠式

WHO 新型コロナ「緊急事態宣言」終了を発表 バイデン氏、突然の「重大会見」予告で混乱生む チャールズは、このメッセージを見て恐怖を感じたにちがいない❗ずっと不安そうな顔だった意味はこれだ❗ チャールズは、このメッセージを見て恐怖を感じたにちがいない❗ずっと不安そうな顔だった意味はこれだ❗ http... 続きをみる