stressのムラゴンブログ

肥満の原因：どのように高速減量するには

肥満は一般的な病気になっています。 この病気は成長している世界で一般的な病気になっています。 推定によると、世界の人々の90％が肥満に苦しんでいます。 それらのほとんどは女性です。 肥満に苦しんでいる人々はさまざまな種類の薬を服用しますが、それは彼らに何の違いもありません。 その理由は、私たちは日常... 続きをみる

心を楽にする 10 の戦略でストレスを解消する

ストレスは、要求、課題、脅威に直面したときに体と心が経験する自然な反応です。これは、困難な状況に対処する準備を整える生理学的および心理的な反応です。ストレスは、仕事のプレッシャー、人間関係の問題、経済的困難、健康上の問題、生活の大きな変化など、さまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。 ... 続きをみる

機械的腰痛の治療方法

機械的腰痛とは、筋肉の緊張、靱帯の捻挫、椎間板の問題など、脊椎の機械的な動きやストレスによって引き起こされる痛みを指します。非特異的または単純な腰痛とも呼ばれる機械的腰痛は、主に緊張、捻挫、または背中の構造への損傷などの機械的要因によって引き起こされる背中の痛みまたは不快感を指します。 機械的腰痛を... 続きをみる

薬物乱用と精神保健サービス

薬物乱用とメンタルヘルスサービスは、薬物乱用障害や精神的健康状態に苦しむ個人のニーズに対処することを目的とした医療システムの重要な要素です。これらのサービスには、全体的な幸福を促進し、影響を受けた個人の生活を改善するための、予防、介入、治療、回復支援の幅広いオプションが含まれています。薬物乱用と精神... 続きをみる

7 つの優れたストレス管理テクニック

ストレス管理テクニックとは、ストレスを軽減、対処、または管理するために使用できるさまざまな方法または戦略を指します。これらのテクニックは、身体的、精神的、または行動的なものであり、個人が日常生活の要求やプレッシャーにうまく対処できるように設計されています。 1. 演習: 運動は自然な気分を高めるエン... 続きをみる

ストレス解消の方法 - あなたに合った方法を見つけよう！

こんにちは、みんな！今日は「ストレス解消の方法」についてお話したいと思います。 最近、私たちは世界中で様々なストレスを抱えています。仕事や家庭生活、健康上の問題など、人生にはたくさんの課題があります。しかし、私たちはストレスを感じるだけでなく、それを解消する方法も知っておく必要があります。 そこで、... 続きをみる

424. 痛みがあるってことは、関節に力がかかりすぎてるって言うことだな。

Scenario : 腕を骨折してからしばらくつっていたが、かなり良くなってきたので、スリングがとれ、やっと普通に動くようになった。しかし、重いものをもつと痛みがある。医者に言うとこう言われた。 「痛みがあるって事は、関節に力がかかりすぎてるってことだな。」 "Pain means that you... 続きをみる