今日は3連休3日目でした。 暑くなってきて体力の消耗激しいですし 今月は初孫に会いに行くために 今後のスケジュールが忙しくなるので このお休みはなるべくゆっくりするように していました。 昨日届いた防災セットには 懐中電灯やランタン、ヘルメット装着用のライトや ラジオ、スマホ充電用バッテリー用など ... 続きをみる
筋肉率のムラゴンブログ
-
-
今日は汗ばむような天気で お仕事から帰って すぐにシャワーを浴びました。 お風呂上りに体重を計ってみると 48キロ台キープしていました。 筋肉量 20.3㎏ 筋肉率 41.7% 今日久しぶりに 夏用のカーゴパンツをはいてみると 両腕がウエストに入ります笑 (去年の夏より14㎏痩せている) この夏は ... 続きをみる
-
朝7時過ぎ。 ところかしこに群生する 水仙の花は 日向だろうが日影だろうが 健気に可憐に咲いて 見ているだけで心が洗われます。 水仙の後ろから朝日があたって 美しい! 木の間から太陽が! ほんの一瞬の感動。 こんなことに感動出来るなんて ほんと幸せだわ〜と自分でも感心します。 来月の開花を楽しみにし... 続きをみる
-
今朝6時半頃。 まだ日の出前ですねー こんなはよから健気に仕事に行く私。 仕事終わって帰り道。 きれいな空と川。 明日から3連休なのです。 今日までの5連勤キツかったー 時短なのにキツいってどゆこと? もう体力年々落ちますね。 3連休の後も今月はあと3日仕事に行くだけ 嬉しいのです。 帰宅後はおやつ... 続きをみる
-
今日もウォーキングからの朝のスタートです。 歩き出して5分もしないうちに 上着脱ぎました。 やはり以前のように途中で足を止めて 写真を撮りたくなってしまいますが 以前のようにのんびりはせず、 すぐにさっさと歩き始めます。 足を5センチ先に着地することや 呼吸、使っている筋肉などを意識して歩いていると... 続きをみる
-
#
金門島
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその107 東林風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその108 西宅風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその109 卓環國小付近の井戸にある人面獅身像
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその110 烈嶼郷文化館の風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその111 楊厝10號の民家の風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその112 上庫天后宮の風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその113 西吳村12號民家の風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその114 西方百年風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその115 后頭風獅爺A
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその116 后頭風獅爺B
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその117 下塘頭風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその118 浦邊風獅爺A
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその119 浦邊風獅爺B
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその120 劉澳風獅爺
-
2019年台湾風獅爺の旅 風獅爺コレクションその121 安和新村風獅爺
-
-
#
花の写真
-
札幌の桜
-
今日の一枚☆アイリス
-
お花見に行ってきました
-
舞洲ネモフィラ祭り2024へ行ってきました
-
連休だ!ウキウキ気分でやりたいことはいっぱいある
-
【ダイソー】我が家で地味に大活躍!おにぎりメーカー!
-
長岡・雪国植物園の花 雪割草(3)
-
野川公園自然観察園さんぽの花 ラショウモンカズラ
-
美人になって来たヽ(=´▽`=)ノ…花ろまんすみれ「ゆきうさぎ」
-
大船フラワーセンター綺麗に咲いたアザレアだかサツキみたいな花
-
長岡天満宮のキリシマツツジ2024♪
-
やり過ぎ注意報?セイレーンの熾火(おきび)第5章 運命のロウソク…37
-
アマナ~綺麗な曲線
-
半田山植物園 温室 サボテンなど 2024年4月
-
長岡・雪国植物園の花 サンカヨウ
-