αリノレン酸のムラゴンブログ

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えごま…ダイエット、アンチエイジング効果期待

本日の朝食・えごま、納豆ごはん・キウイ、パイナップル🍍 一昨日同僚さんから、えごま20枚程いただきました✨ 自家栽培だそうです頂いたえごまと、その前日は大葉いただいたので、大葉少しとえごまを色々混ぜた調味料で漬けました。醤油、ごま油、みりん、にんにく、コチュジャン、白ゴマ美味しいんで... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2020/08/09 06:21
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