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アラフィフ、うつ病じゃないです。
何かおかしい。すごく眠かったり疲れる。 レイノーも酷いし胸焼けもある。 ふと、たまったメールを見ると、いろんな診断なんちゃらが来てて、やってみたら「うつ病」と出た。 私、うつ？と思い、ネットでうつ病チェックリストやらをやると、どこもかしこも軽度うつ病、受診した方が良いと診断される。 食欲がへるとか、... 続きをみる
うつ症状のムラゴンブログ
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うつ症状
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鬱の中で私を助けてくれたもの
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「楽しく生きたい」を取り戻したい -不登校と鬱の中で-
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h73 この季節に要注意
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「自己満足」は、心を守るために必要なもの
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私 待つわ・♬ ♬
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【第三部】鬱から抜け出すために、心の水槽を整えるということ
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【第一部】鬱と向き合う中で考えた「心の水槽」という考え方
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鬱の核心にあるのは“出来事”ではなく、心を覆う〈仮面の正義〉かもしれない
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叩かれる側の心 —— 押し殺すことが習慣になっていく
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正義を振りかざす人 —— “正しさ”が人を追い詰める
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わたしの正義を守るということ ― 正義の敵は正義
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【障害別サポート】atGPジョブトレとは？5つの専門コースで「働く力」を取り戻す就労支援！
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うつには、抗うな。向き合うことで見えてくるもの
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“自分らしさ”って何だろう？感性から考える
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『別にいいんじゃない？』から始まる回復の一歩
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- # メンタルウェルネス
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アダルトチルドレン
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話すことができなかった私が、心理カウンセラーになった話
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やっとわかった友人の「娘がいていいな」の意味
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守りたい気持ちが強すぎると、大切な人の未来が見えなくなることがある #470
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海と宅トレ
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あなたは、自分の心の声を聞いたことがありますか？
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頭ではわかっているのに変われない理由と、生き方が楽になる「体」へのアプローチ
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R8.6月家計簿（休職中）
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３回の休職で得たこと
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医師の「飛蚊症は老化です」に抗ってみた結果
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未熟だからこそ、一歩踏み出してみませんか？
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IMAXでのジブリは至高
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通勤電車の遅延で焦らなくなったワケ
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