超・超・超　久しぶりにブログを更新します！ 2/28から更新していないので、ホント何か月ぶりでしょうか？ 昨年末に一度薬を処方して頂いた後は、 なんとなく体調も良くなり なくなったかと思った生理も復活。 でもな～、どうせ生理は終わるものだし、 また体調不良がくるんじゃないの？って思っていました。 思った通りで、生理は不規則にまたなりつつあり 体の不調もじわじわと復活ってかんじ・・・ 今、一番不快な

お久しぶりです（*^_^*） もうとっくにbye-10ダイエットプログラムのDVDをフリマアプリで売り払ってしまった私。 毎日1時間以上も汗だくでサーキット筋トレがんばったのに全く痩せなくて、2ヶ月弱でギブアップしたのでした(＠_＠;) だからずっと、ブログ名を変更したいな～と思っていました。 ついでに「もうすぐ50代」も、本当に50代になるので変えてしまおうと変更しました。 「ふわふわ」は、子供

引きこもりの毎日の中で 昨日は久しぶりに外出して たくさんあるいたのに この時間まで一睡もできない。 更年期だろうか。 一睡もできない。 なんかイライラしてきた。 身体中が痛い。 筋肉痛ではない。 とにかく一睡もできない。

こんにちは🌞 毎日、目まぐるしく変わるお天気。 アラフィフの体には 厳しいものがあります😅 そして最近、寝汗がすごい❗️ これも更年期の始まりなのか はたまた、暑さのせいなのか… こんなに汗をかくとニオイも 気になります😅 CMなどでもやってる 『女性の臭いも40代から変わる』 って…怖っ。 加齢臭… 男の人だけかと思っていたら 女性にもあるんですね😲 今朝は義母の携帯の機種変に お付き合

こんにちは😃 今日は雨と風が強いみたいです。 今年になってから、更年期のせいなのでしょうか？ 2月、3月と毎月風邪、インフルを発症。 そして今月。 先日喉が痛くなったので、 ヤバイ！またかと思い、早めにクスリ飲んで 大丈夫そう？ この頃、具合悪くなる兆候として 喉がまず渇く。今日も朝起きたら、喉が渇いて そしてこむら返り。 更年期からくるホルモンの影響で 免疫力低下と唾液の減少による口内炎や 喉

土曜日は久しぶりに 大好きな友達と 二日酔いになるほど 呑んで、しゃべってきました。 気持ちが落ちてるから遊んで💧 と連絡したら ふたつ返事で1日空けてくれた。 そんで、更年期鬱かな っていったら 全部漢字で重い‼️ オトナ乙女の思春期 って言いなさいな。 と言われました。 んで、 オトナ乙女の思春期。 身体や気持ちの変調を 自分の何かが「ここ大事!」って 見つめ直す促しをしてるんだと 私自身は

今日はいろいろあってイライラしています。 自分でも更年期かなって思ってしまう。 職場で同じ時間帯に働いてている、 60代のパートの方のことなんだけど。 年齢のせいか教えても、教えても 仕事を覚えない。 めんどうなことは人にやらさせる。 シフトも短時間、週休3日制なのに、 腰が悪い、身体がキツイ、重たくてもてない。 私は歳だからが口グセの人。 年金だけじゃ生活できなくて、仕事を しているみたいだけど

本日、カメラの仕事で 整体サロンへ行ってきました 更年期になる前の私は 周囲の人からはかなりアクティブに見えていたらしい💦 自分ではそのように感じていなかったんですけどね～ 確かにそんな一面もあったような でも、引きこもっているのも好き しかし、昨年の11月以降は もう「もぐら」としか言いようがないぐらい 引きこもっての生活だったような・・・ 実際に、お仕事頂いても その日の体調に自信がなく 元

更年期症状だと診断されてから 不定愁訴に良いと言われる漢方薬を飲み始めています いくつか種類があるようですが 私が処方された漢方薬の効能など メモしておこうとブログ記事にしました 検索して、何度か同じ薬を検索してるんで(^^; あと、受診しなくても ネットで購入できるよう Amazonさんのサイトも( ..)φメモメモ 加味逍遙散（かみしょうようさん） 最初に内科へ受診した時に処方された漢方薬 ツ

思ったとおり やはりまた体調不良に・・・ あぁ～～～ やになっちゃうな～～～(´；ω；`)ｳｩｩ めまいとだるいのと 体が痛いので、気分も⤵⤵⤵ また、間を見て産婦人科へ行かないと ↓↓↓　気になる更年期の症状メモ（自分用） 短期間限定になるか？ 更年期ブログ＆アラフィフ主婦 応援ぽちりしてもらえると励みになります♬ にほんブログ村 にほんブログ村

よく、ピンチはチャンスと言われています 逆に、チャンスはピンチとも言えるわけで・・・ 人生に起こってくる事象は 裏と表がセットになっているのかなあと感じています 自分が更年期になって、あらよあらよと体調が悪くなり そんな時って体のセンサーが 自分にとって「心地よい」ものか「心地悪い」ものなのか 敏感に働くようになっているのがわかります 実際に、ホルモンバランスの急激な変化に脳内は混乱状態になってい

昨日、更年期を乗り切った方とゆっくりお話する機会がありました その方は、定期的に産婦人科に受診されていたそうで 更年期の頃になったら、先生がすぐにホルモン検査をしてくださったそうです 確実に数値が悪くなった時点で、ホルモン療法を勧められ 積極的に取り入れたそうです 実は、私も今年の初めに 喉の違和感、動悸などがあったため プレ更年期を疑い、婦人科で血液検査を受けていました 検査結果は「異常なし」?

今日一日の体調を振り返って・・・ まあ～、なんとも時間によってよくもまあ 体調の変化があったなあと関心した日でした💦 愛犬ハイジちゃん♪ 朝起きた時は、浮遊性の眩暈と頭痛 午後は、すでに更年期を乗り越えた姉が 私を気遣って、ランチにさそってくれて出かけました 中華料理で、香辛料を使ったちょっと辛めのお料理を食べると 体もシャキッとしていいよ、ということで 私は麻婆ドーフのメニューを選択 美味しく

注：今回姫さん関係ないです！ 又、女性特有の内容が含まれますので閲覧注意して下さい(・_・) こんにちは！ フクロウコーデ(笑) 膝のフクロウとバトルしていました(・_・)自分の膝ですけど、、、 えと、、、 昨日友人とLINEしていて、、、私が、、、 「１ヶ月が早すぎて不正出血かと思ったら普通の生理予定日だった、、、」 と言うと、、、 「この間会社でもう生理も貴重な経験だよねって話してたんだ(笑)

更年期の症状がかなり本格化してきている感じです💦 昨日、今日とお天気に関わらず ついつい寝込んでしまっています 今のところ一番強い症状は「体の痛み」です 股関節痛、腰痛、肩甲骨周り、肩こり、頭痛 足首・膝・肘の痛み、背中の筋肉などなど あげたらキリがないぐらいに出ています その他にだって イライラ、憂鬱、めまいなどあるんですから たまったもんじゃあありません 血管運動神経系の症状が出ていないだけ

昨日、いよいよ体の痛み、イライラ、憂鬱感がひどく まずはかかりつけのお医者さんに診ていただく事に・・・ きっと、婦人科がベストなんでしょうが なんとなく行きやすいかかりつけへ行きました💦 症状を伝えたところ 「更年期だね〜」と即答 腰痛・股関節痛がはんぱないんです、と伝えたところ 人によっては、朝這って起きるという方もいるんだと聞き 「更年期、甘く見ていたな〜」と痛感しました おそるべし、更年期

とにかく最悪の体調の日でした！！！ 目眩がするからと午前１０時に横になり 気がついたのは午後３時 体も全身倦怠感で 地中に埋もれていくような感じが・・・ 気分も当然、沈んでました こんな日は、人と接すると 自分も良くないし、相手にも気分を悪くさせてしまうこともあるかもと とにかく静かにしているが良さそうですね💦 あ〜〜〜、病院行ってお薬出してもらおうかな〜 こんな日でも私ができるのは 写真ひろげ

昨日は、久しぶりに すこぶる体調が良かったんです。 そういう時に、本来問題のないときの体と心の様子が分かったりします。 案外、明るく過ごせるじゃん！って。(;^_^A いかに、普段調子が悪く 心も体も重く感じているのかが分かっちゃったりしますね。💦 で、本日はというと・・・・・・ 最低でした。🌀🌀🌀 昨日、良かった分、心身ともにまいりましたね〜。 朝起きてから、手首足首、股関節、背中、肩甲

この記事では、更年期と呼ばれる時期に入った時に起こる 心や体調の変化、症状などをメモしていこうと思います。 基本、ブログ管理人である私が体験した症状や 気になったことなどをネット上や 書籍などで調べたものをメモしていくもので 随時更新させていきます。 更年期障害　いつ頃から始まるの？ 個人差がありますが時期としては、閉経前の前後１０年間だそう。 年齢としては４５歳くらいからが多いようです。 その判

こんばんは✨ なぜか最近 物欲がない なんだか やる気もおきない 眠い などなどネガティブ思考がつよくて 自分でもどうしたものかと 思っていました 更年期かしら そんな感じです インテリア 模様替えの元気もない なんだか 元気がない ちょっと元気をだして 明日から 気持ちを変えていきたいと思います ダメね私 元気の源 頑張らないけど すこし前に進む 愚痴になりました 最後まで読んでくれて ありがと